Predoziranje vitaminima B skupine

Vitamini B su nekoliko vitamina topivih u vodi koji su otkriveni 1912. godine kao jedna tvar. Kasnije se ispostavilo da ova skupina uključuje 20 različitih spojeva koji sadrže dušik koji imaju sličan učinak na tijelo i koji su dobili odgovarajuće oznake - od B1 biti20.

Prema rezultatima nedavnih studija, skupina vitamina B značajno se smanjila, budući da je utvrđeno da se glavnina ili sintetizira isključivo u tijelu, ili pripada vitaminima sličnim spojevima.

Trenutno vitamini skupine B uključuju:

  • B1 (tiamin) - sudjeluje u regulaciji svih vrsta metabolizma;
  • B2 (riboflavin) - regulira metaboličke procese, osigurava normalno funkcioniranje vizualnog analizatora, održava odgovarajuće stanje kože i sluznice, sudjeluje u sintezi hemoglobina;
  • B3 (vitamin PP, nikotinska kiselina) - regulira metaboličke procese;
  • Bpet (pantotenska kiselina) - sudjeluje u sintezi antitijela;
  • B6 (piridoksin) - sudjeluje u regulaciji metabolizma, funkcioniranju živčanog i imunološkog sustava, razvoju crvenih krvnih stanica i sintezi hemoglobina;
  • B7 (vitamin H, biotin) - regulira metabolizam energije;
  • Bdevet (Biz, folna kiselina) - neophodna je za normalan rast i razvoj fetusa tijekom trudnoće, funkcioniranje imunološkog i živčanog sustava, potiče stvaranje nukleina i proliferaciju stanica;
  • B12 (cijanokobalamin) - pospješuje stvaranje crvenih krvnih stanica, adekvatno stvaranje i funkcioniranje živčanog sustava.

Izvori vitamina B su biljni i životinjski proizvodi: žitarice, mahunarke, žitarice, mliječni proizvodi, meso (posebno jetra i bubrezi), riba, kavijar, orašasti plodovi, povrće (kupus, mrkva, češnjak, lisnato povrće, rajčica), kvasac, voće i bobičasto voće (jagode, trešnje, agrumi), med. Neke predstavnike ove skupine vitamina djelomično sintetizira normalna crijevna mikroflora.

Značajka vitamina B je njihovo povećano uništavanje u tijelu pod utjecajem međuproizvoda metabolizma alkohola, nikotina, kofeina i rafiniranih šećera. Intenziviranjem metaboličkih procesa (psihoemocionalna i tjelesna aktivnost), stupanj iskorištenja ovih vitamina povećava se i do 10 puta.

Unatoč intenzivnoj konzumaciji vitamina ove skupine u tijelu, kada se koriste u doznim oblicima, često se nailazi na akutno ili kronično predoziranje, što se očituje općom opijenošću i specifičnim simptomima..

Koliko vitamina B je potrebno za predoziranje?

Svaki predstavnik ove skupine vitamina ima terapeutske doze koje se izračunavaju pojedinačno za različite kategorije pacijenata: djecu, odrasle, starije osobe, dojilje ili trudnice kojima se dodjeljuje profilaktička doza; profesionalni sportaši kojima doza vitamina može biti znatno veća; bolesnici s hipovitaminozom koji primaju terapijsku dozu.

Najveća dopuštena dnevna doza vitamina B (može premašiti terapijsku dozu nekoliko desetaka ili čak stotina puta):

  • B1 - 300 mg / dan;
  • B2 - 50 mg / dan;
  • B3 - 6 g / dan;
  • Bpet - 0,8 g / dan;
  • B6 - 100 mg / dan;
  • B7 - 30 mg / dan;
  • Bdevet - 1 mg / dan;
  • B12 - 0,5 mg / dan.

Prekoračenje maksimalne dnevne doze dovodi do razvoja simptoma predoziranja (hipervitaminoza).

Znakovi predoziranja

Predoziranje vitaminima B skupine je i akutno i kronično. Akutno predoziranje događa se s jednom dozom tvari koja je višestruko veća od prosječne terapijske doze (zbog niske toksičnosti). Kronični se razvija duljom uporabom pogrešno odabrane doze, češće u osjetljivih osoba (starije osobe, djeca, trudnice i dojilje).

I kronična i akutna hipervitaminoza očituju se tipičnim simptomima opijenosti zajedničkim za cijelu skupinu B:

  • govorno i motoričko uzbuđenje;
  • poremećaji spavanja (nesanica);
  • hiperemija i preosjetljivost kože;
  • prolivena glavobolja, vrtoglavica;
  • povećana konvulzivna spremnost;
  • napadaji pojačanog rada srca, tahikardija.

Postoje i karakteristične značajke hipervitaminoze. Najčešće se opijenost razvija predoziranjem B1, B3, B6, Bdevet, B12.

Znakovi predoziranja vitaminom B1:

  • holinergijska urtikarija (svrbež na osipu na podlakticama, vratu, prsima, popraćen vrućicom, dispeptičkim poremećajima) zbog povećane aktivnosti neurotransmitera acetilkolina;
  • diskoordinacija enzimskog sustava jetre i njegova masna degeneracija;
  • oštećena bubrežna funkcija, sve do zatajenja bubrega;
  • fotosenzibilnost (povećana osjetljivost kože na sunčevu svjetlost).

Vitamin B1 vodi u riziku od razvoja anafilaktičkog šoka (brzo napredujuća teška alergijska reakcija koja prijeti životu) - javlja se u 2,69% slučajeva.

Predoziranje B3 očituje se sljedećim simptomima:

  • hiperemija kože lica i gornje polovice tijela, valunzi;
  • suha koža i sluznica očiju;
  • parestezija (osjećaj puzanja po koži);
  • oslabljujući svrbež kože;
  • vrtoglavica;
  • mučnina, povraćanje, proljev;
  • bol u mišićima;
  • aritmija, ortostatska hipotenzija.

Za hipervitaminozu B6 su karakteristični:

  • osip na koži;
  • zamagljena svijest i vrtoglavica;
  • konvulzije;
  • povećana kiselost želučanog soka (tečaj je pogoršan ili se izaziva razvoj gastritisa i peptične ulkusne bolesti).

Znakovi hipervitaminoze Bdevet:

  • tonički grčevi (trzanje mišića), često u mišićima potkoljenice;
  • alergijske reakcije.

Predoziranje vitaminom B12 obično se razvija u pozadini pogrešnog liječenja B12-anemija nedostatka ili individualna preosjetljivost na tvar. Glavne manifestacije:

  • alergijske reakcije različite težine (do anafilaktičkog šoka);
  • povećana težina postojećeg zatajenja srca, ishemijske bolesti srca (povećana učestalost i napredovanje napada);
  • hiperaktivacija koagulacije krvi (pojačano stvaranje tromba).

U akutnoj opijenosti, simptomi predoziranja vitaminima B bit će slični onima gore opisanim, razlika se očituje u brzini razvoja i intenzitetu patoloških promjena.

Prva pomoć kod predoziranja vitaminima B skupine

  1. Otkažite lijek.
  2. Izvršite ispiranje želuca, za što popijte 1-1,5 litara vode ili blago ružičastu otopinu kalijevog permanganata i izazovite povraćanje.
  3. Uzmite slani laksativ (magnezijev sulfat).
  4. Uzmi enterosorbent (Enterosgel, Polysorb, Lactofiltrum).

U slučaju akutne opijenosti vitaminskim pripravkom za parenteralnu primjenu, odmah zaustavite primjenu i potražite liječničku pomoć.

Protuotrov

Ne postoje specifični protuotrovi za vitamine B skupine.

Kada je potrebna liječnička pomoć?

Medicinska pomoć potrebna je u nekoliko slučajeva:

  • ozlijeđeno je dijete, starija osoba, trudnica;
  • razvili su se aktivni neurološki simptomi (uzbuđenje ili, obrnuto, depresija svijesti, konvulzije, paraliza, pareza, intenzivna glavobolja;
  • žrtva ima ograničen pristup kontaktima ili je u nesvijesti;
  • trajna vrućica, ne podliježe korekciji;
  • pritužbe kardiološke prirode (bol u predjelu srca, nepravilan puls, lupanje srca, promjene krvnog tlaka, cijanoza, iznenadna otežano disanje);
  • intenzivna alergijska reakcija;
  • kršenje mokrenja (smanjenje količine ili potpuno odsustvo urina).

Nakon pružanja prve pomoći, žrtva se, ako je potrebno, hospitalizira u specijaliziranom odjelu bolnice. Liječenje uključuje sljedeće aktivnosti:

  • dijeta koja ograničava hranu koja sadrži vitamine B;
  • infuziona terapija za smanjenje koncentracije toksina (Ringerova otopina, izotonična otopina natrijevog klorida, poliglucin, reopoliglucin);
  • prisilna diureza (diuretički lijekovi (Furosemid, Veroshpiron) u kombinaciji s obilnim pićem od 3 do 5 l / dan) za ubrzavanje uklanjanja toksina kroz bubrege;
  • terapija kisikom za prevenciju hipoksičnog oštećenja organa i tkiva;
  • hepatoprotektori (Heptral, Essentiale);
  • simptomatska terapija razvijenih popratnih poremećaja;
  • u težim slučajevima - hardverska transfuzija krvi, hemodijaliza, hemosorpcija.

Moguće posljedice

Komplikacije ozbiljnog predoziranja vitaminima B mogu biti:

  • zatajenje bubrega;
  • zatajenje jetre;
  • masna degeneracija jetre;
  • Anafilaktički šok;
  • plućni edem;
  • progresija angine pektoris;
  • tromboza.

Hipervitaminoza

Svi znaju o blagodatima vitamina i njihovim potrebama za normalnim razvojem i funkcioniranjem tijela. Početkom proljeća posebno je relevantna tema nedostatak vitamina - nedostatak vitamina i minerala, što dovodi do povećanog umora, brzog umora i apatije. Ali nema druge krajnosti, a ne manje ozbiljne - hipervitaminoze.

ŠTO JE HIPERVITAMINOZA?

Iz naziva je jasno da je hipervitaminoza stanje u kojem previše vitamina ulazi u tijelo i ne može se nositi s njima.

Vitamini su super aktivne tvari. Doprinose poboljšanju određenih fizioloških procesa, proizvodnji, razgradnji ili asimilaciji određenih tvari, bjelančevina, masti i mikroelemenata. Neki vitamini, poput A i D, toliko su aktivni da djeluju slično hormonima. Stoga ih tijelo treba u vrlo malim količinama. Prekomjerno, vitamini mogu toliko disbalansirati sve tjelesne sustave da će biti potreban dug i težak oporavak..

Istodobno, vitamini se ne sintetiziraju u ljudskom tijelu, već dolaze izvana. Bez njih će se inhibirati svi kemijski procesi. To je ono što može objasniti proljetnu letargiju, umor, pospanost..

UZROCI HIPERVITAMINOZE

Glavni razlozi za višak vitamina u tijelu:

  • Predoziranje vitaminskim dodacima;
  • Uzimanje jakih vitaminskih pripravaka bez liječničkog recepta;
  • Unutarnje ubrizgavanje vitaminskih pripravaka;
  • Pretjerana konzumacija hrane bogate bilo kojim vitaminom.

Hipervitaminoza zbog upotrebe određene hrane izuzetno je rijetka.

SIMPTOMI I VRSTE BOLESTI

Ovaj poremećaj može biti akutni ili kronični. U prvom se slučaju uočavaju izraženi simptomi i akutna alergijska reakcija. U pravilu se akutna varijanta javlja s oštrim predoziranjem injekcija.

Kronična varijanta uočava se kada jedete veliki broj dodataka prehrani ili promatrate bilo koju mono-dijetu.

Simptomi bolesti razlikuju se ovisno o predoziranju vitaminima do kojeg je došlo.

HIPERVITAMINOZA VITAMINA A

Vitamin A ili retinol u velikim se količinama nalazi u ribi, mrkvi, vrhnju i vrhnju, rajčici i žumanjku. Prekoračenje izaziva jaku alergijsku reakciju sa svrbežom, mučninom, slabošću i vrtoglavicom..

HIPERVITAMINOZA VITAMINA B

Hipervitaminoza vitamina B skupine vrlo je rijetka, jer su ove tvari potrebne tijelu u velikim količinama. Bez ovih tvari nemoguć je rast novih stanica, normalno funkcioniranje crijeva i metabolički procesi u tijelu. Grah, grašak, svježi sir, životinjska jetra zasićeni su vitaminima B.

HIPERVITAMINOZA VITAMINA C

Vitamin C (askorbinska kiselina) neophodan je tijelu za sintezu proteina kolagena, koji je pak potreban svim ljudskim vezivnim tkivima. Bez nje se javlja skorbut - bolest kod koje se uništavaju vezivna tkiva (pate krvne žile, zglobovi, kosa i zubi počinju ispadati, na koži se pojavljuju čirevi). Vitamin C mora se unositi svakodnevno. U velikim količinama nalazi se u agrumima, brusnicama i kiselom kupusu..

Osobitosti hipervitaminoze C su da se javlja samo s kroničnim predoziranjem. Odnosno, za pojavu hipervitaminoze ovaj vitamin treba postupno nakupljati u tijelu. Njegov višak dovodi do neizlječivih kroničnih bolesti: dijateze, alergija i dijabetesa. Istodobno, nedostatak ove tvari primjetan je gotovo odmah..

HIPERVITAMINOZA VITAMINA D

Vitamin D ili kalciferol sintetizira se u koži pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, a nalazi se i u žumanjcima, jetri životinja i riba te životinjskoj krvi. Zabluda da opekline promiču hipervitaminozu D. Naprotiv, odsutnost opeklina i, kao rezultat, smanjenje obrade ovog vitamina, povećava rizik od hipervitaminoze. Također, ovaj se poremećaj javlja kod pretjerane konzumacije proizvoda iz jetre i hematogena..

HIPERVITAMINOZA VITAMINA E

Vitamin E ili tokoferol djeluje snažno antioksidativno i uklanja slobodne radikale iz tijela. Ovaj vitamin ima nisku toksičnost, stoga se njegovo predoziranje događa vrlo rijetko. To se u pravilu događa kao rezultat snažnog entuzijazma za vitaminske komplekse koji sadrže vitamin E. U prirodi se ta tvar nalazi u žitaricama heljde, pšenice i raži, orašastim plodovima i crvenom mesu..

HIPERVITAMINOZA VITAMINA F

Vitamin F je linolna i linolenska nezasićena masna kiselina. U ljudskom se tijelu, poput ostalih sličnih aminokiselina, ne sintetiziraju, ali su potrebne za izgradnju određenog broja bjelančevina. Višak ovog vitamina može biti opasan za tijelo u cjelini. No, s obzirom na činjenicu da je vitamin neophodan za sintezu bjelančevina, njegova hipervitaminoza je prilično rijetka, jer tijelo tvar vrlo brzo apsorbira.

HIPERVITAMINOZA VITAMINA K

Vitamin K ili kinon, tijelo je potrebno u vrlo malim količinama. Ima je puno u planinskom pepelu, kupusu, špinatu. Vitamin sam po sebi nije toksičan, pa njegov višak ne dovodi do izraženih simptoma. U odraslih je hipervitaminoza vitamina K obično nevidljiva. Velika količina vitamina K u tijelu dovodi do smanjenja hemoglobina u krvi i do povećanog zgrušavanja krvi.

HIPERVITAMINOZA VITAMINA PP

Vitamin PP ili niacin neophodan je za tijelo za izgradnju vezivnog tkiva, kose, noktiju i jačanje zglobova. Također, ova tvar djeluje antialergijski. Međutim, njegov višak, što je neobično, dovodi do ozbiljnih alergijskih reakcija. U velikim količinama nalazi se u ogrozdu, krumpiru, orasima, mesu.

OPĆI SIMPTOMI HIPERVITAMINOZE

Neki vitamini (skupine B, PP), čak i ako je norma prekoračena, ne uzrokuju snažne promjene u dobrobiti. Samo njihovo dugotrajno nakupljanje i, kao rezultat toga, pojedinačna negativna reakcija koju je tijelo razvilo mogu dovesti do alergija. Drugi, naprotiv, odmah uzrokuju akutne alergijske reakcije: svrbež, mučnina, vrtoglavica, crvenilo kože. To su vitamini A, D, E, K, C.

DIJAGNOSTIKA

Dijagnoza nedostatka vitamina temelji se na sljedećim načelima:

  • Proučavanje povijesti i načina života pacijenta;
  • Laboratorijske pretrage krvi. Upravo ova metoda omogućuje konačno dijagnosticiranje hipervitaminoze: višak određenih vitamina u krvi ili njihova normalna koncentracija bit će jasno vidljivi.

LIJEČENJE

Mjere za uklanjanje hipervitaminoze uglavnom se koriste terapijske, a prvenstveno su povezane s prehranom:

  • Uklanjanje izvora vitamina u tijelu;
  • Korekcija prehrane u svrhu brže razgradnje i apsorpcije vitamina;
  • Uklanjanje opijenosti tijela uzrokovane hipervitaminozom.

Liječnik prilagođava prehranu pacijenta, a također propisuje određene lijekove koji pomažu ukloniti ostatke razgradnje vitamina iz jetre, bubrega i krvi. Zbog toga se stanje pacijenta normalizira dovoljno brzo.

  • Pretjerani unos dodataka prehrani s vitaminima
  • Mono dijeta
  • Vitaminske injekcije
  • Crvenilo kože
  • Svrbež
  • Mučnina
  • Proljev
  • Alergijske reakcije
  • Uravnotežena prehrana
  • Savjetovanje s liječnikom prije upotrebe droga
  • Uklonite izvor vitamina
  • Detoksikacija tijela

Vitamin B. Hipervitaminoza

Uvod

Svi se vitamini B otope u vodi, što određuje karakteristike njihovog metabolizma i asimilacije. Ovo je druga skupina vitamina (stoga nazvana drugim slovom latinske abecede), znanstveno klasificirana i opisana u svom primijenjenom medicinskom značenju. Pojedine tvari ovog skupa bile su poznate već u drugoj polovici 19. stoljeća; na primjer, nikotinska kiselina, kasnije nazvana vitamin B3, prvi je put dobivena 1867. godine. Međutim, poljsko-američki biokemičar K. Funk (1911.) smatra se otkrivačem njegove biološke uloge kao jednog od vitamina, a ta je uloga konačno potvrđena i razjašnjena tek 1937. godine zahvaljujući radovima K. Elvagea.

Za više informacija o vitaminima B skupine, njihovom značenju i posljedicama nedostatka, pogledajte materijal "Vitamin B. Hipovitaminoza".

Predoziranje vitaminima rjeđe je od nedostatka, ali u nekim slučajevima hipervitaminoza dovodi do još ozbiljnijih posljedica. To se posebno odnosi na vitamine topive u mastima, koji se nakupljaju u tkivima i praktički se ne izlučuju mokraćom. Međutim, s obzirom na skupine topive u vodi, uklj. skupina B, vrlo su ozbiljni klinički učinci predoziranja poznati i proučavani.

Razlozi

Predozirati vitamine B prirodno, t.j. Alimentarna (prehrambena) metoda praktički je nemoguća: ovi spojevi brzo reagiraju u raznim biokemijskim procesima, produkti reakcije se brzo apsorbiraju, višak i ostaci otpada uklanjaju se jednako brzo. Uz to, u određenim uvjetima (stresne situacije, tjelesna aktivnost, konzumacija alkohola itd.), Metabolizam vitamina B ubrzava se 8-10 puta. Usput, zato nema smisla ovdje predstavljati tablice sa univerzalnim dnevnim stopama potrošnje: oni se naglo razlikuju kod „prosječne“ zdrave odrasle osobe i „prosječnog“ djeteta (i važne su određene dobne kategorije, kojima oboje pripadaju); od profesionalnog sportaša i fanatičnog TV obožavatelja; trudnica i taksist itd. Također treba imati na umu da se optimalna dnevna i najveća dopuštena doza (pri prekoračenju koje započinje stvarna opijenost) u vitaminima B razlikuju za jedan ili dva reda veličine, odnosno čak je i naizgled značajna zlouporaba obogaćene hrane u ovom slučaju relativno sigurna (za razliku od njih, opet iz hrane bogate vitaminima topivim u mastima).

Glavni uzrok hipervitaminoze je pretjerana konzumacija vitaminskih dodataka, terapijskih i profilaktičkih sredstava s visokom koncentracijom vitamina B skupine. Taj je fenomen poznat još iz vremena "ovisnosti o vitaminima" 1960-ih i 70-ih i do danas se primjećuje u zemljama s razvijenim farmaceutskim tržištem, aktivnim (pa i agresivnim) oglašavanjem takvih lijekova i njihovom prodajom bez recepta. U nekim je slučajevima hipervitaminoza B rezultat pogrešno izračunate terapijske doze liječnika. Većina slučajeva je zbog temeljnog nerazumijevanja i odnosa prema vitaminima, koji se ponekad uzimaju (ili, još gore, daju se djeci svaki dan) iz razloga "Što više, to bolje", "Zimi, dodatni vitamin ne boli" itd. U međuvremenu, predoziranje nekim vitaminima nikako nije bezazleno i ne ovisi o dobu godine..

Povremeno hipervitaminozu uzrokuju metabolički poremećaji kod kojih je oslabljena apsorpcija vitamina B ili bilo kojeg od njihovih koreagena, - budući da je većina vitamina u složenoj biokemijskoj interakciji s drugim vitaminima, bioaktivnim tvarima (enzimima, hormonima itd.) i lijekovima. Te interakcije moraju se uzeti u obzir prilikom razvijanja i propisivanja multivitaminske terapije (na primjer, vitamini B9 i B12 propisani su, u pravilu, u kompleksu, dok treba osigurati normalan unos vitamina C); u suprotnom, tijelo može razviti višak nekih vitamina, a nedostatak drugih.

Simptomi

Uzimajući u obzir gore navedena obilježja metabolizma vitamina B, moglo bi se pretpostaviti statističku prevlast akutnih predoziranja u jednom stupnju uzrokovanih manje ili više slučajnim unosom koncentriranih lijekova u velikim količinama. Međutim, ako biokemijskim nijansama dodamo psihološke (samopropisano liječenje i prevenciju) i jatrogene (neadekvatne doze vitaminske terapije koje je propisao liječnik), značajan udio kronične hipervitaminoze B.

Velika većina takvih slučajeva su predoziranja B1, B3, B5, B6, B9 i B12.
Najtipičniji i općeniti simptomi su hiperekscitabilnost, emocionalna nestabilnost, tahikardija, glavobolja, mučnina, crvenilo kože, disomnija (određeni poremećaji spavanja).

Višak vitamina B1 (tiamin) može postati uzrok anafilaktičkog šoka, kožne reakcije tipa urtikarija i povećana fotosenzibilnost, disfunkcija bubrega i jetre.

Vitamin B3 (niacin, vitamin PP, nikotinska kiselina) u slučaju predoziranja, uz gornji kompleks simptoma, teška dispepsija, vrtoglavica, svrbež i parestezija (lažni taktilni osjećaji), bolovi u mišićima, kardiovaskularni poremećaji (aritmija, "neuspjeh" krvnog tlaka u stojećem položaju).

Akutna hipervitaminoza B5 (pantotenska kiselina) može postati, između ostalog, uzrok dehidracije.

Predoziranje B6 (adermin, piridoksin) - ataktički fenomeni u obliku poremećene koordinacije pokreta, zbunjenosti, konvulzija, povećane kiselosti želučanih sekreta.

Hipervitaminoza B9 (folna kiselina) - grčevi u donjim ekstremitetima, alergijske reakcije. Uz to, 2016. objavljeni su rezultati studije koju su proveli zaposlenici Instituta Johns Hopkins (SAD) o medicinskoj statistici za razdoblje 1998.-2013. Pokazalo se da nerazumni i namjerno prekomjerni unos trudnica ženama folne kiseline i vitamina B12 koji sadrže kobalt (a vrijednost ovih vitamina tijekom trudnoće općenito je poznata) 2-3 puta povećava rizik od autizma u djece, pogotovo ako se u trećem tromjesečju dogodila "hiperprofilaksa". Uz to, B12 povećava zgrušavanje krvi i, posljedično, rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Općenito, rezultati studije tjeraju nas na ozbiljno razmišljanje i još jednom postavljamo pitanje izvedivosti, potrebe najpažljivijeg praćenja uzimajući u obzir sve indikacije i kontraindikacije za vitaminsku terapiju i vitaminsku profilaksu tijekom trudnoće: u mnogim je slučajevima optimalna razina koncentracije "običnih vitamina" u krvi premašena za 17 ili više puta.
Najteže komplikacije hipervitaminoze B uključuju zatajenje bubrega i jetre, steatohepatozu, plućni edem, anafilaktički šok, pogoršanje gastroenteroloških i srčanih bolesti.

Zanimljivo je primijetiti da klinika hipervitaminoze B u mnogočemu sliči ili čak ponavlja simptome hipovitaminoze.

Dijagnostika

Svaka sumnja na hipo- ili hipervitaminozu, uključujući hipervitaminozu B, prije svega zahtijeva detaljnu analizu prehrane, načina života ispitanika (alkoholizam, preopterećenje, kronični stres itd.), Osnovne anamnestičke informacije (dob, spol, prošle ili kronične bolesti), a posebno - lijekovi i dodaci prehrani uzeti u vrijeme cirkulacije. Laboratorijske i instrumentalne studije propisane su kao dijagnostička potreba.

Liječenje

S ozbiljnim poremećajima središnjeg živčanog, imunološkog ili kardiovaskularnog sustava, pacijent je hospitaliziran. Primarne mjere su detoksikacija i utvrđivanje uzroka hipervitaminoze. Zatim se poduzimaju mjere za normalizaciju unosa vitamina i uklanjanje čimbenika rizika, propisuje se simptomatsko liječenje.

Zašto je višak vitamina opasan?

Poznato je da nedostatak vitamina uzrokuje nedostatak vitamina povezan s lošom prehranom. Prekomjerni unos vitamina također može naštetiti ljudskom tijelu. Liječnici su govorili o opasnosti od viška vitamina.

Uzroci problema

Dodaci se često reklamiraju pod proizvodima koji sadrže veliku količinu vitamina. Potražnja za takvim proizvodima prilično je velika, jer se vjeruje da su ti lijekovi sposobni vratiti ljudima lijep izgled i obnoviti stanice.

Umjesto obećane ljepote, potrošači dobivaju pogoršanje zdravlja, patološke bolesti i komplikacije u tijelu. Kao rezultat toga, liječnici postavljaju istu dijagnozu - hipervitaminozu..

Liječnici kažu da se kod duljeg uzimanja vitamina javlja opijenost tijela. To je zbog viška unosa vitamina.

Smatra se da je nedostatak vitamina jednak predoziranju vitaminima. Dakle, posljedice hipervitaminoze moguće su iste kao i kod nedostatka vitamina..

Skupina opasnih vitamina uključuje skupine K, D, A i E. Dugotrajnom uporabom hranjive hrane s velikom količinom takvih vitamina dolazi do njihovog prirodnog nakupljanja.

Skupina vitamina K, D, A i E odnosi se na tvari topive u mastima. Akumulacijom ovih vitamina u tijelu započinje proces trovanja..

Skupine vitamina B i C. smatraju se manje štetnima. Uključeni su u obliku vitamina topivih u vodi i stoga brzo napuštaju tijelo kao rezultat mokrenja. Vjerojatnost dobivanja hipervitaminoze s predoziranjem vitamina B i C mnogo je manja.

U praksi je dobivanje hipervitaminoze prilično složen fenomen. Činjenica je da se patologija ne može dobiti uz pomoć redovitog obroka, jer osoba nije u stanju toliko jesti. Ako kombinirate obrok s aditivima, tada je moguće predoziranje.

Simptomi patologija

Hipervitaminoza se može manifestirati u akutnim i kroničnim oblicima.

Prva podrazumijeva izraženo trovanje tijela. Osobu počinje glavobolja, probavni je trakt poremećen i često se pojavljuje mučnina.

Kronični oblik ima spor, ali rastući karakter. Simptomi nisu izraženi, pa ne dolazi do oštrog pogoršanja zdravlja.

Uz predoziranje vitaminom A postoje:

  • iritacija kože,
  • mogući gubitak kose
  • i povećana ekscitabilnost.

Ako se vitamin B zlostavlja:

  • pojavljuje se nesanica,
  • glavobolja
  • i smanjen apetit.

U slučaju predoziranja vitaminima C i E, moguće je:

  • zamagljen vid,
  • crvenilo kože,
  • umor
  • i česti stres.

Predoziranje vitaminom D uzrokuje:

  • depresivno stanje,
  • stalna žeđ,
  • konvulzije
  • i porast pritiska.

Liječenje

Liječnici kao lijek propisuju dijetu bez dodataka prehrani.

Specifična metoda liječenja određuje se nakon polaganja propisanih testova. Ovisno o količini tvari u tijelu, propisuje se tijek liječenja. U posebnim slučajevima može se propisati stacionarno liječenje.

Ugradite Pravda.Ru u svoj tok informacija ako želite primati operativne komentare i vijesti:

Dodajte Pravda.Ru u svoje izvore na Yandex.News ili News.Google

Također će nam biti drago vidjeti vas u našim zajednicama na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Loše od dobrog: kada ima previše vitamina

Egor Batorov o uzrocima i manifestacijama različitih hipervitaminoza

Hipervitaminoza je akutno ili kronično patološko stanje koje se odvija u obliku klinički izražene opijenosti i razvija se kao rezultat povećanog unosa vitamina u tijelo. Nemojte brkati hipervitaminozu s hipovitaminozom, koja karakterizira stanje nedostatka vitamina.

Prejedanje vitamina hranom obično je teško ako niste ljubitelj morževe jetre koju pržite na suncokretovom ulju ukradenom s peradarske farme (detalji u nastavku). Većina trovanja događa se kod predoziranja lijekom. U društvu apsolutno nema straha od velikih doza vitamina, prevladava mišljenje da "to nisu lijekovi" i od njih nema štete, osim koristi. Građani ih piju kao dio multivitaminskih kompleksa ili neovisnih lijekova za prevenciju i liječenje širokog spektra bolesti: od prehlade do infekcije HIV-om i od ublažavanja simptoma PMS-a do terapije karcinomom, kao i za svaki slučaj. A djeca, a i neki odrasli, umjesto slatkiša mogu jesti tabletirane vitamine s manje ili više neugodnim okusom..

imunolog-alergolog, radi u Istraživačkom institutu za temeljnu i kliničku imunologiju, kandidat medicinskih znanosti

Hipervitaminoze A i D. javljaju se češće i teže. Ovi vitamini topljivi u mastima dobro se apsorbiraju i polako izlučuju, u nepromijenjenom obliku slobodno prodiru u stanice i vežu se za nuklearne receptore, pa se toksični učinci mogu pojaviti već kada je dobna dnevna norma deseterostruka. Uz to, čak i male doze vitamina A imaju ozbiljne teratogene učinke..

Hipervitaminoza A

Vitamin A (retinol i retinoidi) uključen je u procese proliferacije i diferencijacije stanica, sintezu spolnih hormona, neophodan je za sumračni vid, a ujedno je i jedan od glavnih antioksidansa. Sadrži se u životinjskim proizvodima: jetra, riblje ulje, jaja, mliječni proizvodi. Biljna hrana sadrži prekursore vitamina A - karotenoide, od kojih su neki kad se apsorbiraju sposobni pretvoriti se u retinol. Hipervitaminoza se može razviti samo kada sam vitamin A (retinol i retinoidi) uđe u tijelo, provitamini (karotenoidi) su sigurni. Dnevna potreba za odraslu osobu - 0,9 mg (3000 IU).

Uzimanje vitamina A u dozi od 25.000 IU / kg tjelesne težine uzrokuje detaljnu sliku akutnog trovanja, ponekad s životnom opasnošću. Samo gladni polarni istraživači mogu dobiti takvu dozu s hranom: najviše retinola sadrži jetra polarnog medvjeda - oko 3500–20 000 IU / g. Otrovanje je opterećeno upotrebom jetre i ostale sjeverne faune: riba, galebova, kitova, tuljana, morževa, polarnih lisica, pasa za sanjke i, u manjoj mjeri, losa. Na jugu možete otrovati jetru morskog psa.

U svakodnevnom životu, lišenom sjeverne romantike, za razvoj akutne hipervitaminoze A prosječna će osoba morati jesti više od tri kilograma goveđe jetre. Za kroničnu hipervitaminozu dovoljno je 4000 IU / kg (na primjer tri kapsule Aevite) tijekom šest mjeseci ili više. Međutim, pojava pojedinih simptoma moguća je primjenom nižih doza..

Simptomi hipervitaminoze vitamina A: emocionalna labilnost, slabost, jaka glavobolja, bolovi u trbuhu, kostima i zglobovima, mučnina, povraćanje; kod uzimanja vrlo visokih doza - pola kilograma jetre bijelog medvjeda - gubitak svijesti i konvulzije. Objektivno: povećana tjelesna temperatura, crvenilo i / ili žutilo kože (ali bjeloočnice su bijele), ljuštenje, svrbež, gubitak kose, lomljivi nokti, pukotine u kutovima usta, tahikardija, hepatosplenomegalija. U novorođenčadi, gubitak apetita, povraćanje, ispupčenje fontanele, u težim slučajevima hidrocefalus.

Hipervitaminoza D

Vitamin D (kalciferol, antirahitični vitamin) sudjeluje u regulaciji metabolizma minerala, rasta kostiju, proliferacije stanica, imunološkog odgovora, funkcije štitnjače, ima apoptogene, antiangiogene, neuroprotektivne učinke.

Djelomično se proizvodi u koži pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, nalazi se u ribljem ulju, jetri bakalara, samo u masnoj ribi, u manjoj mjeri u mliječnim proizvodima, no u nekim je zemljama uobičajena praksa da ih se dodatno obogati vitaminom D. Dnevna potreba za odraslu osobu je 5-15 mcg (200-600 IU).

Otrovna doza za novorođenče u donošenju je 15 mg, za odraslu osobu ≥ 50 mg ili dugoročna doza od 1-2 mg / dan. Izgladnjivanje bjelančevina i sama hipovitaminoza A, C i D snižavaju prag toksičnosti. Hipervitaminoza D je ozbiljnija u pozadini značajne insolacije u proljeće i ljeto.

Najčešće se hipervitaminoza D javlja kod djece, a razlozi su uobičajeni: dobronamjerne majke doziraju djeci lijek umjesto kapi žlicama koje ih povremeno dovode do patologa. Otrovanje je opisano prilikom jedenja koncentrata ulja D vitamina (više od 50 000 IU / ml). Ovaj proizvod, koji se koristi za prevenciju rahitisa kod pilića, organoleptički se ne razlikuje od suncokretovog ulja. Najmasovniji i najpoznatiji slučaj u medicinskim krugovima dogodio se u Tjumenju početkom 1995. godine, kada je nekoliko bačava "biljnog ulja" ukradenog s peradarske farme prodano bez dokumenata, ali vrlo jeftino, u trgovinu prehrambenih proizvoda i pekaru, odakle su prodani, malo skuplji, ali i jeftino, za stanovnike grada i regije. Ozlijeđeno je više od 900 ljudi, uključujući 231 dijete. Nakon ovog incidenta, ruski Sanitarni i epidemiološki inspektorat počeo je kontrolirati proizvodnju i prodaju veterinarskog vitamina D (Uredba od 13. veljače 1995. br. 1 / 13-7-2 / 243). U inozemstvu su opisani slučajevi hipervitaminoze koja je nastala nakon pijenja mlijeka od 100 do 700 ml / dan, nepažnjom, obogaćenog vitaminom D do više od 200 000 IU / L..

Simptomi hipervitaminoze D: moguća su slabost, pospanost, glavobolje, bolovi u zglobovima, kostima, mišićima, trbuhu, svrbež, žeđ, mučnina, povraćanje, gubitak težine, konvulzije. Objektivno: vrućica, arterijska hipertenzija, bradikardija, zatvor ili proljev, poliurija. Prema laboratorijskim testovima: hiperkalcemija s istodobnom hipofosfatemijom, hiperglikemija, hiperkolesterolemija, porast koncentracije uree, mokraćne kiseline i kreatinina u krvi s mogućim smanjenjem mokraće, hiperkalciurija, smanjena glomerularna filtracija.

U većini slučajeva hipervitaminoze D, koja nije povezana s uzimanjem vitamina u obliku lijeka, dijagnoza je teška, u početku se simptomi tumače kao trovanje hranom, rjeđe - kao hipertenzivna kriza, debi ili dekompenzacija dijabetes melitusa.

Značajke druge hipervitaminoze

Predoziranje ostalim vitaminima događa se puno rjeđe, čak ni za sve točne pragove toksične doze nije utvrđen.

Znakovi hipervitaminoze E su nespecifični: moguća su slabost, glavobolja i bolovi u mišićima, labava stolica, konvulzije i srčani problemi. Od značajki: dugotrajnim unosom velikih doza vitamina E (tokoferol, antisterilni vitamin), poremećena je apsorpcija ostalih vitamina topivih u mastima (A, D, K), hipovitaminoza A se brže razvija, što dovodi do takvih oštećenja vida kao što je "noćno sljepilo", osjećaj zamućenja i dvostruki vid.

Dugotrajna upotreba visokih doza vitamina K (naftokinon, antihemoragični vitamin) može uzrokovati trombocitozu, anemiju, povećanu viskoznost krvi, hiperbilirubinemiju.

Dugotrajni unos velikih doza (> 2 g / dan) svima omiljenog vitamina C (askorbinska kiselina, faktor protiv skorbuta) može uzrokovati nesanicu, vrućicu, glavobolju i bolove u trbuhu, vrtoglavicu, osip ili crvenilo kože, svrbež, oštećenje cakline zuba, pojačanu krvni tlak, proljev, urolitijaza.

Pri uzimanju vitamina PP (niacin, vitamin Bpet) više od 50 mg natašte može razviti karakterističnu hiperemiju lica i trupa iznad struka, popraćenu osjećajem vrućine. Ako se dnevna norma (15-25 mg) prekorači više od 100 puta, moguća je vrtoglavica, parestezija, bolovi u mišićima, suha koža, svrbež, mučnina, povraćanje, proljev, poremećaji srčanog ritma, hiperglikemija, hiperurikemija.

S kroničnom hipervitaminozom vitamina B6 (piridoksamin, piridoksal, piridoksin, vitamin protiv dermatitisa) - 2-5 g, 1000 puta višak dnevne norme, - javljaju se neurotoksične reakcije: parestezija, utrnulost ekstremiteta, pogoršanje fine motorike. Međutim, kod nekih su osoba takvi učinci mogući pri uzimanju 100 mg.

Pri uzimanju folne kiseline (Bdevet, Uiz, folacin, antianemični vitamin)> 20 mg / dan (dnevna potreba 200 mcg / dan), emocionalna labilnost, slabost, povećani umor, probavni poremećaji, B hipovitaminoza se može razviti12.

Vitamin B vitamin hipervitaminoza12 (cijanokobalamin, antianemični faktor) dovodi do pojave ili pojačavanja akni.

Liječenje

Glavni uvjet za poboljšanje bilo koje hipervitaminoze je prestanak unosa vitamina u tijelo; u liječenju hipervitaminoze D također je prikazano ograničenje kalcija. Ako je potrebno: mjere detoksikacije, prisilna diureza, glukokortikoidi, liječenje oštećenja pojedinih organa.

S pravodobnom identifikacijom i pružanjem medicinske skrbi, prognoza je povoljna. Iznimka je vitamin D, čije visoke doze mogu dovesti do kroničnog zatajenja bubrega..

Pronašli ste grešku? Odaberite tekst i pritisnite Ctrl + Enter.

Predoziranje vitaminima B skupine, uzroci, simptomi, pomoć

Ljudsko tijelo ne proizvodi sve tvari potrebne za život. Njihov se nedostatak nadoknađuje hranom, lijekovima.

Vitamini osiguravaju potpuno funkcioniranje ljudskih vitalnih organa, sudjeluju u stvaranju imunoloških stanica, antitijela. Korisni su umjereno..

Početkom 20. stoljeća otkriveni su vitamini topivi u vodi koji su dobili zajednički naziv: vitamini skupine B. Bez vitamina B metabolizam je nemoguć rad živčanog i imunološkog sustava. Ali nekontrolirana uporaba lijekova često ima strašne rezultate. Predoziranje vitaminom B može dovesti do alergija, zatajenja srca, hepatoze i drugih neugodnih posljedica.

Razlozi predoziranja

Skupina vitamina B uključuje 8 vitamina. Svaki od njih ima svoje ime, čovjeku je potrebno u određenim dozama..

  • Tiamin (B1) regulira metabolizam, vrši hematopoetsku funkciju. Odrasla osoba treba tiamin unutar 0,0015 mg dnevne vrijednosti..
  • Riboflavin (B2) regulira metaboličke procese, potiče procese regeneracije, poboljšava stanje kože i sluznice. Vizualni analizator treba B2 za točno funkcioniranje. Dnevna doza - 0,0018 mg.
  • Nikotinska kiselina (B3) osigurava potpuno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, metaboličke procese. Potreba za nikotinskom kiselinom na dan iznosi 0,025 mg.
  • Pantotenska kiselina (B5) pomaže u sintezi kortikosteroidnih hormona, antitijela i pozitivno djeluje na metabolizam. Dnevna vrijednost za odrasle - 0,0008 mg.
  • Piridoksin (B6) regulira metaboličke procese, povoljno djeluje na imunitet i živčani sustav. Piridoksin je uključen u proizvodnju crvenih krvnih stanica, održava hemoglobin. Doziranje ne smije prelaziti 0,005 mg.
  • Biotin (B7) je potreban za energetski metabolizam, održava mikrofloru probavnih organa u stabilnom stanju. Norma biotina dnevno - 0,05 mg.
  • Folna kiselina (B9) trudnicama je potrebna za puni razvoj djeteta. Živcima i imunitetu potreban je vitamin B9, jer tvar potiče regeneraciju stanica i proizvodnju nukleina. Dnevna potreba - 0,4 mg.
  • Cijanokobalamin (B12) vrši hematopoetsku funkciju, pomaže živčanom sustavu, jača imunološki sustav i poboljšava reproduktivnu funkciju. Čovjek treba 0,007 mg vitamina B12 dnevno.

Vitamini skupine B dio su biljnih i životinjskih proizvoda. Nalaze se u mesu, ribi, kavijaru; u fermentiranim mliječnim proizvodima; u žitaricama i mahunarkama. Mnogo ih je u kupusu, češnjaku, rajčici, mrkvi, orašastim plodovima, medu. Od voća i bobičastog voća, najviše vitamina B nalazi se u agrumima, jagodama, trešnjama.

Zdrava crijevna mikroflora sposobna je sintetizirati neke od njih. Alkohol, nikotin, kofein, rafinirani šećer, mentalni, emocionalni, fizički napor intenzivno uništavaju vitamine B skupine.

Stope konzumacije vitaminskih pripravaka su individualne za svaku kategoriju ljudi, za svaku osobu. Navedene dnevne doze su prosječne, ne biste ih smjeli premašiti.

Pretjerana i nekontrolirana upotreba vitamina B dovodi do predoziranja u akutnom ili kroničnom obliku.

Kronično predoziranje događa se ako se vitaminski pripravak koristi dulje vrijeme - pa je premašena stopa konzumacije. To se može dogoditi ako je osoba osjetljiva na pripravke iz skupine vitamina B, ako se istodobno konzumiraju sintetizirane tvari i proizvodi koji uključuju vitamine, ako je doza prekoračena.

Akutni stupanj trovanja javlja se u slučaju nekontrolirane upotrebe vitamina B uzrokovane mentalnim patologijama ili velikog entuzijazma za vitaminske komplekse, biološki aktivne aditive.

Pretjerana upotreba sintetiziranih lijekova dovodi do predoziranja. Jesti hranu koja sadrži vitamine B skupine neće uzrokovati predoziranje.

Simptomi predoziranja vitaminima B skupine

Svi se vitamini B skupine otapaju u tekućini, višak tvari izlučuje se iz ljudskog tijela zajedno s urinom, stoga se hipervitaminoza ne događa često. Ali ako se dogodilo predoziranje, to će uzrokovati neugodne posljedice. Hipervitaminoza može izazvati ozbiljnu opijenost cijelog tijela.

  1. Predoziranje vitaminom B1 događa se kada intramuskularno uđe u ljudsko tijelo. Rezultat će biti stalna promjena krvnog tlaka, porast tjelesne temperature, pojava glavobolje, osipa. S većim viškom tvari pojavit će se znojenje, mučnina, slabost i grčevi u mišićima, a osoba će postati teško disati. Sve može završiti plućnim edemom, gubitkom svijesti, ako se ne pruži pomoć, smrću.
  2. Prekomjerna količina B2 događa se ako bubrezi osobe nisu zdravi, a riboflavin nije napustio ljudsko tijelo zajedno s urinom. Tada će predoziranje dovesti do proljeva, vrtoglavice, gubitka koordinacije pokreta, utrnulosti ruku i nogu, boja urina će postati svjetlija i pojavit će se edemi..
  3. Predoziranje injekcijom B3 dovest će do crvenila i svrbeža kože, proljeva, vrtoglavice, tahikardije, mučnine, žgaravice, smanjenog vida, naglog gubitka kilograma.
  4. Samo sustavno predoziranje B5 može dovesti do hipervitaminoze. U ovom slučaju dolazi do blanširanja kože, povraćanja.
  5. Višak B6 dovest će do utrnulosti ruku i nogu, anemije. Koordinacija pokreta postat će nejasna, povećavat će se kiselost želuca.
  6. Predoziranje B7 nije utvrđeno.
  7. Višak B9 opterećen je neispravnošću u radu gastrointestinalnog trakta, nesanicom.
  8. Predoziranje B12 dovest će do poremećaja u radu srca, tahikardije, problema s živčanim sustavom, osipa od akni, svrbeža. Ako ne prestanete uzimati vitamine, to će dovesti do plućnog edema. Zgrušavanje krvi će se povećati, doći će do anafilaksije.
Uz svu korisnost tvari, predoziranje vitaminima B izazvat će neugodne manifestacije, poremećaj rada organa, sustava, u najekstremnijim situacijama - smrt.

Prva pomoć kod predoziranja

U slučaju predoziranja vitaminima B skupine, odmah morate prestati uzimati lijek. Potrebno je hitno isprati netopivu tvar iz želuca blijedom otopinom kalijevog permanganata: popiti 1-2 litre tekućine i izazvati povraćanje. Uzimanje blagog laksativa poput magnezijevog sulfata je neophodno. Tada je važno uzeti apsorbent: možete se zaustaviti na aktivnom ugljenu, Enterosgelu, Polisorbu, Laktofiltrumu. Potrebna je medicinska intervencija u slučaju predoziranja vitaminima B skupine: to se mora učiniti kako bi se izbjegli negativni rezultati.

Posljedice i komplikacije nakon predoziranja

Višak vitamina B skupine može dovesti do neugodnih posljedica. Jetra i bubrezi će neispravno raditi - neće moći u potpunosti funkcionirati, što će dovesti do masne degeneracije jetre, bolesti bubrega. Ako predoziranje izazove anafilaktički šok, šokirat će sve organe, izazvati komplikacije u obliku plućnog edema, tromboze, srčanih problema.

Iz navedenog proizlazi da vitamine B treba uzimati samo na temelju liječničkog recepta, jer njihov višak može biti opasan za osobu: uzrokovat će zdravstvene probleme, u najekstremnijim slučajevima, dovesti do smrti.

Norma, nedostatak vitamina i predoziranje tiaminom (B1)

Karakter se promijenio na gore, pojavila se nervoza i razdražljivost, a opće zdravstveno stanje pati. Mnogo se stanje pripisuje prekomjernom radu i stresu, ne sluteći da je razlog nedostatak vitamina B1 u organizmu. Tiamin (B1) je tvar topiva u vodi, što znači da se ne nakuplja u tkivima i mora se svakodnevno opskrbljivati ​​hranom ili u obliku dodataka prehrani. Ako se to ne dogodi, tada se razvija hipovitaminoza, popraćena metaboličkim poremećajem i poremećajem živčane aktivnosti. Ali u nastojanju da nadoknadite nedostatak vitamina, ne biste trebali koristiti tiamin u velikim količinama: višak nekog elementa nije ništa manje opasan od njegovog nedostatka.

  1. Dnevna vrijednost tiamina
  2. Određivanje razine i potreba
  3. Zašto je nedostatak B1 u tijelu opasan (video)
  4. Zašto se vitamin B1 javlja i kako se manifestira
  5. Simptomi hipovitaminoze
  6. Što uzrokuje nedostatak tiamina
  7. Posljedice nedostatka vitamina
  8. Što uraditi
  9. Najbolji dodaci
  10. Hipervitaminoza i predoziranje

Dnevna vrijednost tiamina

Dnevna potreba za vitaminom B1 ovisi o dobi i nekim drugim uvjetima u tijelu. Ako je doza nedovoljna, tada se metabolički procesi postupno narušavaju. Da bi održali zdravlje, djeca svakodnevno moraju uzimati određenu količinu tog elementa s hranom ili dodacima..

Dob djetetaKoličina tiamina (mg)
Do godinu dana0,3-0,5
1-3 godine0,8
4-7 godina0,9
8-11 (prikaz, stručni)1.1
12-141.3
Preko 15djevojke1.3
dječaci1.5

Spol gotovo nema utjecaja na potrebu za B1, samo tijekom puberteta dječaci trebaju malo više tiamina.

Odrasle žene i muškarci trebaju primati 1,5 mg dnevno. U žena tijekom trudnoće, doza raste na 1,7 mg, a tijekom laktacije - do 1,8 mg.

Ali ovo su uopćeni podaci. Potreba za elementom može se povećati fizičkim radom, bolešću ili tijekom uzimanja lijekova.

Određivanje razine i potreba

Da bi se utvrdio nedostatak tiamina, provodi se biokemijska studija krvnog seruma tekućinskom kromatografijom-masenom spektrometrijom. Obično je pokazatelj 2,1-4,3 ng / ml. Ako je vrijednost manja, to je hipovitaminoza i potrebni su dodaci vitamina..

Za osobu kojoj nedostaje vitamina B1 odabire se dnevna doza lijeka koja je potrebna za nadoknađivanje rezultirajućeg nedostatka vitamina.

Lijekovi za uklanjanje nedostatka vitamina B1 uzimaju se u kratkom tečaju. Glavna terapija usmjerena je na uklanjanje čimbenika koji izaziva nedostatak tiamina.

Zašto je nedostatak B opasan?1 u tijelu (video)

Zašto se javlja nedostatak vitamina B?1 i kako se to očituje

Nedostatak vitamina B1 negativno utječe na rad cijelog organizma. Živčani sustav pati, poremećen je metabolizam i smanjuje se vitalnost. Porast nedostatka tiamina javlja se postupno, a izraženi znakovi poremećaja razvijaju se kada tijelo dugo osjeća nedostatak vitamina.

Simptomi hipovitaminoze

S nedostatkom vitamina B1 oslabljeni organi prvi pate. U odrasle osobe identificirano je nekoliko kompleksa simptoma koji nastaju s nedostatkom tiamina:

  1. Poteškoće s apsorpcijom šećera. Glukoza je glavni izvor energije, a nedostatak šećera u stanicama dovodi do trošenja energije. To se odražava u mozgu. Izgladnjivanje tkiva uzrokuje razdražljivost i razdražljivost, bez uzroka promjene raspoloženja.
  2. Akumulacija mliječne i vinove kiseline u tkivima. Tiamin obično potiče razgradnju i eliminaciju tih spojeva iz tijela. S nedostatkom vitamina B1 kiseline se talože u tkivima srca, bubrega i jetre. Uzrokuje smanjenje vitalnosti, apatiju i pospanost..
  3. Smanjena snaga mišića u nogama i rukama. Slabost udova popraćena je atrofijom mišića, edemom i smanjenom funkcijom. U težim oblicima dolazi do općeg oštećenja koordinacije, propadanja pamćenja i zbunjenosti.
  4. Kardiovaskularni poremećaji. Nedostatak tiamina uzrokuje tahikardiju i srčanu dispneju.
  5. Probavni problemi. Nedostatak B1 dovodi do poremećaja u radu crijeva: peristaltika je inhibirana, apsorpcija hranjivih sastojaka otežana. Zbog toga se kod osobe javlja zatvor, mučnina i smanjenje apetita. Može doći do dramatičnog gubitka kilograma.
  6. Razgradnja živčanih stanica. Nedostatak tiamina u tijelu izaziva smrt moždanog tkiva, što dovodi do činjenice da se pamćenje pogoršava, razmišljanje je oštećeno.
  7. Wernicke-Korsakoffov sindrom. Paraliza očnih jabučica, poremećaj svijesti i poremećaji koordinacije u hipovitaminozi vitamina B1 javlja se s vaskularnim bolestima, AIDS-om, patologijama bubrega i u pozadini zlouporabe alkohola.
  8. Kongenitalni nedostatak vitamina B1 (Leigh-ov sindrom) otkriva se 3-4 dana nakon rođenja. Beba ima smanjeni refleks sisanja, nema apetita, pojavljuje se proljev. Dojenčad imaju napadaje, tonus mišića je smanjen i dolazi do zastoja u razvoju..

S nedostatkom vitamina B1 razvija se: smanjenje otpornosti na stres, poremećaji spavanja i probave. Manifestacija hipovitaminoze B1 slični su simptomima drugih bolesti i samo istraživanje plazme za sadržaj vitamina omogućuje vam utvrđivanje uzroka pogoršanja dobrobiti.

Što uzrokuje nedostatak tiamina

Uobičajeno se uzroci nedostatka tiamina mogu podijeliti u nekoliko skupina:

  1. Smanjen dohodak. To se događa s monotonom prehranom, strogim dijetama. Ponekad je osoba sigurna da je dovoljno hrane s tiaminom uključeno u prehranu, ali nepravilno kuhanje (dugo kuhanje, puno soli) smanjuje korisnost hrane, što dovodi do hipovitaminoze.
  2. Uništavanje u tijelu. Čaj, kava, pušenje i obilno pijenje uništit će vitamin, uzrokujući simptome nedostatka tiamina. To također može biti uzrokovano uzimanjem diuretika ili lijekova za liječenje tuberkuloze.
  3. Povećana potražnja. Veliki fizički napor, endokrine patologije i bolesti probavnog trakta povećavaju potrebu za vitaminom, a "standardna" dnevna doza nije dovoljna da osigura puni metabolizam i normalno funkcioniranje živčanih stanica.

Bez obzira na uzrok, simptomi nedostatka tiamina brzo nestaju nakon terapije vitaminima. U težim slučajevima, kada je nedostatak vitamina izazvao smrt živčanih stanica, mogu se razviti komplikacije.

Posljedice nedostatka vitamina

Manifestacije nedostatka vitamina slične su raznim bolestima, ali, u većini slučajeva, tijek vitamina B1 omogućuje vam uklanjanje znakova pogoršanja zdravlja. U rijetkim slučajevima razvijaju se ozbiljni uvjeti:

  1. Uzmi. Atrofija i oticanje ekstremiteta, poremećena svijest i problemi s koordinacijom pojavljuju se s ozbiljnim nedostatkom vitamina. Ako pacijentu ne pružite tiamin, tada će osoba umrijeti. Slično se stanje događa s alkoholnom polineuropatijom (Wernicke-Korsakoffov sindrom).
  2. Alzheimerova bolest. U starijih ljudi uništavanje moždanih stanica uzrokovano nedostatkom vitamina provocira trajni poremećaj misaonih procesa..
  3. Pareza i paraliza. Nastati zbog kršenja vodljivosti živaca uzrokovanog nedostatkom vitamina B1. Ako receptori nisu oštećeni, tada nakon vitaminske terapije simptomi potpuno nestaju.

Još jedna opasnost: opijenost. S nedostatkom vitamina, vezanje i izlučivanje otrovnih spojeva je poremećeno, a to negativno utječe na rad svih organa i ometa izlučivanje tekućine. Podbuhlost i opijenost uzrokuju razvoj srčanih patologija, disfunkcije jetre, a ponekad uzrokuju mentalne poremećaje (neuroze, histerija).