Prehrana prijeloma

Osobi koja je pretrpjela prijelom moraju se propisati lijekovi i fizioterapijski postupci. Svi oni ubrzavaju proces zacjeljivanja kostiju, pomažu pacijentu da se brže oporavi. Ali uzimanje lijekova, odlazak na fizikalnu terapiju nije dovoljan. Pacijent još uvijek mora pratiti svoju prehranu..

p, blok citat 1,0,0,0,0 ->

Ali o tome kakvu hranu za prijelome pacijent treba imati, koju hranu može jesti - reći ćemo dalje.

p, blok citat 2,0,0,0,0 ->

Jesti nakon slomljene ruke ili noge je jesti određenu hranu koja ubrzava proces oporavka.

p, blok citat 3,0,0,0,0 ->

p, blok citat 4,0,0,0,0 ->

Važnost pravilne prehrane za prijelome udova

U slučaju prijeloma kostiju, pacijentu je važno nadzirati što jede, pa se preporučuje da prijeđe na pravilnu prehranu.

p, blok citat 5,0,0,0,0 ->

Jesti pravu hranu:

str, blok citat 6,0,0,0,0 ->

  • nadoknadit će nedostatak vitamina i minerala u tijelu;
  • ubrzat će proces regeneracije tkiva, stvaranje žuljeva;
  • smanjiti vjerojatnost komplikacija.

Prehrana za prijelome kostiju

Ali jesti zdravu hranu pacijentu nije dovoljno..

p, blok citat 7,0,0,0,0 ->

Važno je da poštuje sljedeća jednostavna pravila:

str, blok citat 8,0,0,0,0 ->

  • sva hrana koju pacijent konzumira s prijelomima mora biti lako probavljiva i lagana, odnosno u njoj treba biti minimalna količina masti;
  • pacijent ne smije jesti začinjenu i začinjenu hranu, jer nije prikladna za fuziju kostiju;
  • povrće se jede sirovo ili malo kuhano;
  • jaka juha ne smije se jesti. Bolje je da pacijent nakon prijeloma daje prednost juhi od povrća. Može se koristiti mesna juha, ali treba kuhati 2-3 puta;
  • pacijent može prijeći na pire hranu. Takva je hrana poželjna za pacijente koji nose medicinski steznik;
  • pacijent može prijeći na tekuću hranu. Takvu hranu obično jedu ljudi koji su zadobili maksilofacijalnu ozljedu;
  • pacijent mora definitivno uvesti mekinje u svoju prehranu. Poboljšavaju apsorpciju hrane i normaliziraju rad crijeva.

Što možeš jesti

Ako osoba često lomi udove, tada mora jesti više zdrave hrane obogaćene jedinstvenim vitaminima i mineralima, koju liječnici preporučuju da jede za prijelome.

p, blok citat 9,0,0,0,0 ->

p, blok citat 10,0,0,0,0 ->

Trebali bi sadržavati puno:

str, blok citat 11,0,0,0,0 ->

  • vitamini skupine B, C, D, K;
  • fosfor;
  • mangan;
  • cinkov;
  • magnezij.

Ti vitamini ubrzavaju proizvodnju bjelančevina i kalcija.

p, blok citat 12,0,0,0,0 ->

A pacijentova prehrana trebala bi sadržavati i puno hrane bogate bromom. Stoga mu se savjetuje da jede puno graha, kikirikija, lješnjaka, ječma, marelica, jabuka.

str, blok citat 13,0,0,0,0 ->

Mora dati prednost:

str, blok citat 14,0,0,0,0 ->

  • plodovi mora, grah, povrće, cjelovite žitarice, voće, sjemenke, orašasti plodovi. Oni su vrlo bogati magnezijem. A također liječnici preporučuju pacijentu da jede krupni kruh;
  • sjemenke bundeve, sezam, mak, riba, orašasti plodovi, zobene pahuljice, heljda, govedina, svinjetina, janjetina, pileća srca. Sadrže puno cinka. A sjeme možete zamijeniti i sezamovim uljem, što je također vrlo korisno za prijelome;
  • žumanjak, zobene pahuljice, svježi sir, sir. Imaju puno fosfora, koji je toliko potreban za ljudsko tijelo;
  • fermentirani mliječni proizvodi. Sadrži i puno kalija koji je toliko potreban za ljudsko tijelo;
  • vitamini skupine B. Ima ih puno u mlijeku, ribi, jajima, voću, povrću, orašastim plodovima, mahunarkama i žitaricama.

Ali važno je da pacijent nakon slomljene noge ili ruke prati ne samo prehranu. Također bi trebao piti zdravu tekućinu. To može biti sok od voća ili povrća. A trebao bi jesti i puno svježeg bilja i povrća. Oni su ti koji normaliziraju rad cijelog probavnog trakta. A što još možete jesti sa slomljenom nogom - trebali biste pitati svog liječnika.

str, blok citat 15,0,0,0,0 ->

Što ne možete jesti

Ali slijedeće proizvode treba potpuno napustiti za pacijenta sa slomljenom rukom..

str, blok citat 16,0,0,0,0 ->

str, blok citat 17,0,1,0,0 ->

Morat ćete odbiti:

str, blok citat 18,0,0,0,0 ->

  • poluproizvodi;
  • dimljena, začinjena, slana hrana;
  • kava i čaj;
  • masna hrana;
  • alkohol;
  • slatke limunade.

Takva hrana usporava proces apsorpcije kalcija, uklanja ga iz tijela i remeti probavni trakt. Također zadržavaju tekućinu u tijelu, izazivaju edeme i povećavaju pacijentovo razdoblje rehabilitacije.

str, blok citat 19,0,0,0,0 ->

Važnost proteina

Da biste ubrzali postupak popravljanja slomljenih kostiju, morate jesti hranu bogatu proteinima. To je građevinski materijal koji je dio stanica i bogat je korisnim vitaminima i mikroelementima. Puno proteina se nalazi u mliječnim proizvodima, jajima.

p, blok citat 20,0,0,0,0 ->

A puno je proteina u:

str, blok citat 21,0,0,0,0 ->

  • meso (govedina, svinjetina);
  • perad, riba, plodovi mora;
  • mahunarke, orašasti plodovi;
  • žitarice (heljda, riža, zobene pahuljice);
  • kruh krupni;
  • povrće. Zato se žrtvi savjetuje da jede prokulice, krumpir, tikvice, krastavce, avokado, smokve.

A najbolje je kombinirati zdravu hranu koja je dio prehrane pacijenta s prijelomom kostiju ruku, nogu, gležnja. Na primjer, žrtva može jesti kašu s mesom, peradi. Također može doručkovati s kajganom i grahom. Ovaj će doručak biti vrlo koristan.

str, blok citat 22,0,0,0,0 ->

str, blok citat 23,0,0,0,0 ->

Minerali i vitamini kao osnova prehrane

Vitamini i minerali igraju važnu ulogu u procesu obnavljanja oštećenih kostiju. Mnoge od njih proizvede osoba sama, ali većinu ih dobije hranom koju konzumira. U nastavku ćemo razmotriti najvažnije vitamine..

str, blok citat 24,0,0,0,0 ->

Vitamin C

Nužno je da prehrana i prehrambeni jelovnik pacijenta s prijelomom kostiju šake sadrži hranu bogatu vitaminom C. Zaustavlja proces ispiranja minerala iz tijela, ubrzava proces njegove proizvodnje u problematičnim područjima.

str, blok citat 25,0,0,0,0 ->

Puno ovog vitamina ima u:

str, blok citat 26,0,0,0,0 ->

  • crvena paprika;
  • limuni:
  • naranče:
  • kupus;
  • cikla;
  • krastavci;
  • nakloniti se.

Pacijent može piti svježe sokove, čaj od šipka.

str, blok citat 27,0,0,0,0 ->

Nužno je da bolesnikova prehrana uključuje jela bogata cinkom. Pomaže da se vitamin D bolje apsorbira.

str, blok citat 28,0,0,0,0 ->

Također ubrzava stvaranje žuljeva i poboljšava regeneraciju kože. Zahvaljujući njemu, ljudsko se tijelo brže oporavlja..

str, blok citat 29,0,0,0,0 ->

Ako pacijent ima nezacjeljujuće rane, proizvodi s cinkom moraju biti uključeni u njegovu prehranu..

Dakle, pacijent s čestim prijelomima kosti trebao bi svakodnevno jesti pšenicu, ražene mekinje, luk, krumpir, plodove mora, sjemenke bundeve, sezama. No, sjeme sezama za prijelome kostiju važno je pravilno uzimati. A kako to učiniti, možete pitati svog liječnika..

str, blok citat 31,0,0,0,0 ->

Može piti domaći kakao. U gljivama ima i dosta cinka. Ali takva je hrana pacijentu teška, pa je se ne može jesti svaki dan..

p, blok citat 32,0,0,0,0 ->

Fosfor

Ako osoba često lomi udove, to onda ukazuje na to da u njegovom tijelu ima malo fosfora..

Crvena riba pomaže povećati njezinu količinu.

str, blok citat 34,1,0,0,0 ->

A toga također ima puno u:

str, blok citat 35,0,0,0,0 ->

  • mliječni proizvodi;
  • heljda;
  • grah;
  • škampi;
  • lignje.

Ako pacijent s prijelomom kosti ima vrlo malo fosfora u tijelu, tada se stavlja na dijetu s ribom i za njega se razvija posebna prehrana. Ovom pacijentu preporuča se jesti skuša, jesetra, tuna, iverka, srdela..

str, blok citat 36,0,0,0,0 ->

Kalij

Kalij također ubrzava čovjekov oporavak od ozljeda. Obično se proizvodi u probavnom traktu. Stvara se s normalnom crijevnom mikroflorom.

p, blok citat 37,0,0,0,0 ->

Ako pacijent ima problema s crijevima, pati od disbioze, to onda ukazuje na to da u njegovom tijelu ima vrlo malo kalija i silicija..

Takav se pacijent mora definitivno riješiti bolesti, vratiti crijevnu mikrofloru. To se može postići uz pomoć fermentiranih mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti, koji potiču spajanje kostiju i čine osnovu prehrane za prijelome..

str, blok citat 39,0,0,0,0 ->

Dijeta za prijelome

Nakon prijeloma, osoba mora slijediti posebnu prehranu dizajniranu posebno za kosti..

p, blok citat 40,0,0,0,0 ->

Dijeta za prijelome temelji se na upotrebi:

str, blok citat 41,0,0,0,0 ->

  • juhe;
  • hladni zalogaji;
  • vruća jela.

Među hladnim zalogajima, pacijent bi trebao dati prednost mesu od želea, aspičkim jelima. Hren se može dodati u hranu u slučaju slomljene noge, ruke ili gležnja, ali umjereno.

str, blok citat 42,0,0,0,0 ->

Juhe također trebaju biti na bazi mesa. Pacijent može jesti khash, hodgepodge.

str, blok citat 43,0,0,0,0 ->

Juhe s masnim mesom ne smiju se jesti.

Preporučljivo je svinjetinu zamijeniti govedinom, peradi. Liječnici preporučuju svim pacijentima da jedu juhu od luka s provansalskim biljem, kuhanu u povrtnoj juhi..

str, blok citat 45,0,0,0,0 ->

Juha se može jesti s kriškom bijelog kruha i crvene ribe, plodovima mora, svježim začinskim biljem.

str, blok citat 46,0,0,0,0 ->

Također možete dati prednost pire juhama. Ljubitelji egzotičnih jela mogu se prepustiti hladnom gazpaču. Među jednostavnim juhama prednost možete dati juhi od krumpira i mineštre.

str, blok citat 47.0.0.0.0 ->

p, blok citat 48,0,0,0,0 ->

Kao drugo, pacijent može jesti masnu morsku ribu. Poželjno je kuhati na pari. Ukras za takvo jelo može biti mahunarke, tjestenina.

str, blok citat 49,0,0,0,0 ->

Dakle, u prehrani pacijenta s pomakom ili prijelomom kostiju ruku i nogu mogu postojati tepsije od ribe, piletina s povrćem, parni kotleti od teletine. A pacijent također može diverzificirati prehranu zečjim mesom, peradi. U takvim jelima ima puno bjelančevina korisnih za pacijenta..

str, blok citat 50,0,0,0,0 ->

Pacijent koji je pretrpio prijelom ne bi smio zaboraviti ni na salate. Može jesti salate sa svježim začinskim biljem, rajčicama, krastavcima, jabukama, kupusom, maslinama. Poželjno je napuniti ih biljnim uljem. Pomaže vitaminima da se bolje apsorbiraju.

str, blok citat 51,0,0,1,0 ->

A pacijent može jesti i voćnu salatu od jabuka, banana, agruma. Ove salate začinjene su jogurtom s malo masnoće. Ovu salatu mogu jesti i odrasli pacijenti i djeca. Također je neophodno da odrasla osoba s prijelomima kosti jede pravu i zdravu hranu..

str, blok citat 52,0,0,0,0 ->

Prehranu mogu diverzificirati mesom na pari. Poželjno je dati prednost govedini, peradi, zecu. Uz to, odrasli pacijenti mogu jesti mliječne proizvode, topljeni sir, razne žitarice i morsku ribu. Može se kuhati na pari ili peći u pećnici..

str, blok citat 53,0,0,0,0 ->

A prehranu također možete diverzificirati ribljom juhom, ribljom juhom, aspikom. Ako je pacijentu teško žvakati, tada može raditi lagane riblje kolače, sufle.

str, blok citat 54,0,0,0,0 ->

U krevetu bolesnicima koji imaju frakturu rebra propisana je posebna dijeta.

Poželjno je da samelju svu hranu. To se posebno odnosi na pacijente koji su pretrpjeli frakturu kuka. Mogu jesti tekuće juhe nalik pireu, piti fermentirano pečeno mlijeko, kefir, jogurt.

str, blok citat 56,0,0,0,0 ->

A ako pacijent razmišlja o tome što postoji za spajanje kostiju u slučaju prijeloma i koliko dugo traje spajanje, onda je takvo pitanje bolje postaviti svom liječniku..

str, blok citat 57,0,0,0,0 ->

Starije osobe ne bi smjele piti punomasno mlijeko.

U odrasle osobe protein u mlijeku jednostavno se ne probavlja. Može se zamijeniti ayranom, nemasnim jogurtom, sirutkom. Općenito, prehranu za slomljenu ruku u ovoj i bilo kojoj drugoj dobi trebao bi razviti ljekar koji liječi. I samo liječnik koji liječi može detaljnije odgovoriti na pitanje što trebate jesti kako bi kost ili kosti brže zacijelile..

str, blok citat 59,0,0,0,0 ->

Za djecu koja su pretrpjela prijelom, pedijatar je taj koji razvija prehranu. U osnovi, njegov bi jelovnik trebao sadržavati jela s žumanjkom, svježim sirom. Ova je hrana vrlo korisna nakon prijeloma jer sadrži puno kalcija..

str, blok citat 60,0,0,0,0 ->

Sva hrana za malog pacijenta trebala bi biti hipoalergena i lako probavljiva. Morat će se odreći slatkiša i gaziranih pića. Ali činjenica da čak i s prijelomima kostiju nogu ili ruku dijete može jesti, samo pedijatar može odgovoriti.

str, blok citat 61,0,0,0,0 ->

str, blok citat 62,0,0,0,0 ->

Što učiniti da kosti brže zarastu

Da bi prijelom pravilno zacijelio, važno je da pacijent tijekom razdoblja rehabilitacije svoje tijelo zasiti korisnim mineralima i vitaminima. Zahvaljujući ovoj prehrani, postupak spajanja slomljenih kostiju nogu bit će brži..

str, blok citat 63,0,0,0,0 ->

Pacijentu se savjetuje da jede više mliječnih proizvoda koji jačaju kosti nakon prijeloma..

p, blok citat 64,0,0,0,0 ->

A pacijent također mora jesti jela koja sadrže prirodnu želatinu. Ima ga puno u želeima, želeima, voćnim želeima, marmeladi.

str, blok citat 65,0,0,0,0 ->

Tijekom rehabilitacije pacijent treba potpuno napustiti masnu hranu, alkoholna pića, kavu, čaj. Takva pića ispiru kalcij iz tijela, izazivaju pojavu edema.

str, blok citat 66,0,0,0,0 ->

Najčešće su stariji ti koji lome udove. U ovoj dobi svi se metabolički procesi usporavaju, regeneracija tkiva je gora, stoga prijelomi kod takvih građana dulje rastu. Stoga takvi bolesnici trebaju pratiti svoje zdravlje, količinu vitamina i minerala u tijelu. Kad se pojave prvi neugodni simptomi, odmah se obratite stručnjaku.

str, blok citat 67,0,0,0,0 ->

Ali samo ljekar koji je prisutan može reći o tome što takvi građani trebaju jesti u slučaju prijeloma i kako ih spriječiti..

p, blok citat 68,0,0,0,0 -> p, blok citat 69,0,0,0,1 ->

Da rezimiramo: slomiti ruku ili nogu nije zastrašujuće. Nakon rehabilitacije obnavlja se pokretljivost u slomljenom udu. Ali ako pacijent poštuje sve liječničke propise, tada će se proces rehabilitacije odvijati puno brže i obnovit će se pokretljivost u udu.

Dijeta i vitamini za prijelome nogu

Razdoblje oporavka uključuje ne samo fizički utjecaj na ozlijeđenu kost, već i pripremu ispravne prehrane. Redoviti unos minerala neophodan je za nadopunu snage oslabljenog tijela.

Kako dobra prehrana potiče oporavak

U slučaju ozljeda osteoartikularnog sustava donjih ekstremiteta (fraktura stopala, gležnjeva, bedara i potkoljenice s i bez pomaka), svi su ljudski resursi usmjereni na izlječenje bolesti, pojačano uklanjanje potrebnih elemenata iz organa i tkiva.

Da bi se izbjegli nedostaci vitamina i minerala, moraju se unositi s hranom kako bi kosti brže zacjeljivale. Kao rezultat toga, prehrana mora sadržavati hranu bogatu proteinima, kalcijem i fosforom te posebne lijekove. Tečajevi vitamina pomažu ubrzati metabolizam u ozlijeđenom području, što povećava procese regeneracije.

Liječnik razvija posebnu prehranu tako da pacijent ne dobije pasivnu težinu i nakon oporavka nema problema s venama na nogama.

Prikladne dijete

Za liječenje različitih bolesti, kao i za uporabu tijekom razdoblja oporavka, stručnjaci su razvili prehranu za prijelome nogu. Tablica je numerirana i odabire se pojedinačno za svaku bolest.

  • Izbornik 1A namijenjen je traumiranju koštanog tkiva lica ako postoje problemi sa žvakanjem i gutanjem. Jesti znači jesti tekuću ili mekanu hranu kako bi obrok bio manje bolan.

U procesu oporavka, pacijentu je propisana uporaba pire juha, žitarica s dodatkom mlijeka i povrća, domaćih kompota. Kruh je prethodno namočen u mlijeko ili juhu.

  • Temelj tablice 1 B neophodan je za smanjenje opterećenja na probavni trakt tijekom pogoršanja kroničnih bolesti, ali budući da prehrana uključuje tekuću i naribanu hranu, može se koristiti i za oštećenje kostiju čeljusti. Hrana je energetski zasićena i pruža tijelu dovoljnu količinu potrebnih tvari.
  • Dijeta br. 11 prikladna je ne samo za liječenje oštećenja elemenata mišićno-koštanog sustava, već i za ljude koji pate od tuberkuloze. Način je bogat kalorijama, povećanim u proteinima, vitaminima i mineralima.

Približna dijeta za jedan dan:

  • proteinski proizvodi životinjskog podrijetla - dozvoljeno je meso i riba svih vrsta;
  • žitarice i mahunarke, tjestenina od tvrde pšenice;
  • slatko voće, sirovo bobičasto voće i nakon toplinske obrade, domaći kompoti, žele.
  • Dijeta br. 15 za slomljene kosti nogu isključuje masnu, prženu, začinjenu i dimljenu hranu. Ovaj je jelovnik blizu uobičajenog stola, ali ne podrazumijeva upotrebu jela koja su teško probavljiva i probavljiva..

Koja hrana sadrži potrebne tvari?

Stvaranje kalusa dugotrajan je proces. Tijelo mora primiti u pravoj količini tvari koje potiču oporavak.

Vitamini

  1. Retinol (vitamin A). Dobar učinak ima na stanje kose i kože, vidnu oštrinu. U slučaju oštećenja kostiju, lijek je neophodan za rast novih stanica i jačanje imunoloških sila tijela. Nalazi se u mrkvi, paprici, peršinu, jetri i ribljem ulju.
  2. Piridoksin pomaže u apsorpciji proteina i masti. Vitamini B ubrzavaju metabolizam tkiva. Svakodnevna prehrana pacijenta trebala bi sadržavati mekinje, mlijeko, žitarice pšenice i govedinu..
  3. Vitamin D poboljšava spajanje prijeloma kostiju, pospješuje apsorpciju kalcija u tijelu. Ljeti ga osoba može dobiti od sunčevih zraka, pod utjecajem kojih nastaje potreban element. Izbornik treba sadržavati proizvode od raženog brašna i ribljeg ulja..
  4. Nedostatak vitamina K dovodi do ispiranja minerala iz kostiju. Tijelo ga je sposobno proizvesti samostalno uz pravilnu crijevnu mikrofloru. Da bi se normalizirao probavni trakt, fermentirani mliječni proizvodi uključeni su u prehranu.

Askorbinska i folna kiselina

  1. Vitamin C važan je za stvaranje kalusa kosti nakon prijeloma, a njegovim nedostatkom produljuje se period rehabilitacije. Također, element je imunomodulator. Tvar se nalazi u svježe iscijeđenom soku od naranče, bobicama, povrću.
  2. Folna kiselina tvori dijelove kolagena u koštanom tkivu i također utječe na rast novih stanica u tijelu. Vitamin prisutan u mahunarkama, orašastim plodovima, pšeničnim klicama.

Elementi u tragovima

  1. Kalcij je neophodan za stvaranje kostiju u prijelomima. Nedostatak tvari čini koštano tkivo krhkim, uslijed čega se povećava rizik od ponovne ozljede. Nalazi se u fermentiranim mliječnim proizvodima, siru, ljusci jaja.

Uz to možete uzeti lijek "Kalcij d3 Nycomed" za poboljšanje koštane fuzije.

  1. Magnezij sudjeluje u metabolizmu kalcija, sintetizira proteine, opušta glatke mišiće. Element se u velikim količinama nalazi u žitaricama, mlijeku, bananama i krumpiru..
  2. Fosfor jača kost i zajedno s ostalim elementima u tragovima štiti je od novih oštećenja. Obiluju ribom, orašastim plodovima, sjemenkama suncokreta i algama..
  3. Cink potiče regeneraciju rana i koristi se za sprečavanje bolesti zglobova. Nalazi se u pinjolima, pšenici, jabukama, smokvama, mesnim prerađevinama.

Zdrava hrana

U razdoblju rehabilitacije nakon prijeloma, za bolju fuziju, trebali biste koristiti:

  • mliječni proizvodi, posebno kefir i sir;
  • nemasno meso, jetra;
  • biljna ulja;
  • med;
  • jaja, posebno žumanjak;
  • plodovi mora, morska riba, riblje ulje;
  • kruh od mekinja, mahunarke, žitarice;
  • svježe povrće i voće;
  • bobice, orašasti plodovi, sjemenke.

Obrok je sastavljen tako da je pacijent jeo dijelom, u malim obrocima 6 puta dnevno. Dnevno morate piti do 2 litre čiste vode.

Da bi se izbjeglo oticanje, tekućinu treba ograničiti 4 sata prije spavanja..

Zabranjeni i djelomično dopušteni proizvodi

U slučaju prijeloma kostiju, isključite iz jelovnika:

  • pića s kofeinom, čaj, soda i alkohol;
  • zrna kakaa;
  • dimljena riba, kobasica;
  • poluproizvodi;
  • masno meso;
  • ljuti začini;
  • sol;
  • proizvodi koji sadrže boje, konzervanse, arome.

Za vrijeme rehabilitacije, pacijent bi trebao prestati pušiti, jer duhanski dim dovodi do kršenja hormonskog metabolizma. Promjene u razini hormona u krvi smanjuju čvrstoću kostiju i narušavaju slom prijeloma.

Recepti za dopuštena jela

  1. Meso od želea izrađuje se od goveđih kostiju, koje se temeljito operu i kuhaju nekoliko sati dok meso dobro ne ukloni kosti. Jelo se prelije na vrh rezultirajućom juhom i stavi u hladnjak.
  1. Za salate se uzima uglavnom svježe povrće i voće. Da biste pripremili zdravo jelo, svi sastojci moraju biti pažljivo obrađeni.
    • Kupus sitno nasjeckajte, rajčicu narežite na kriške i pomiješajte s celerom, maslinama, svježim sirom ili feta sirom i prelijte maslinovim ili biljnim uljem.
    • Da bi prijelom brzo zacijelio, možete napraviti salatu od jabuke i tvrdog sira. Nakon miješanja proizvoda u jelo dodajte nemasno kiselo vrhnje ili prirodni jogurt.
  1. Topla tekuća hrana povoljno djeluje na probavni trakt. Nakon vrenja, juha sadrži hranjive sastojke i elemente u tragovima. Sve juhe treba kuhati u povrtnoj ili goveđoj juhi, bez prženja ili dodavanja začina i dimljenog mesa.
    • Za jelo korisno nakon lomljenja kostiju potreban vam je jedan veliki luk koji se sitno nasjecka zajedno s kožicom i lagano pirja na tavi. Nakon toga se umoči u kipuću vodu i kuha 10 minuta. Dobivena juha ne dodaje se sol.

    Druga jela treba dinstati, peći ili kuhati.

    Morska riba bitna je u svakodnevnoj prehrani, jer je zasićena jodom i korisnim elementima u tragovima. Povrće se konzumira nakon toplinske obrade ili sirovo, nakon temeljitog pranja.

    Značajke prehrane za starije osobe

    U starijoj dobi metabolički procesi se usporavaju i kalcij se ispire iz kostiju, uslijed čega osoba može slomiti kost.

    Tijelo se ne može nositi s teškom hranom, što dovodi do pretilosti ili gastrointestinalnih tegoba.

    Treba pažljivo razmotriti prehranu djece i starijih bolesnika nakon prijeloma i osigurati:

    • maksimalna raznolikost proizvoda;
    • uvođenje elemenata u prehranu koji zahtijevaju manje enzima za probavu;
    • režim unosa hrane u redovitim razmacima, najmanje 5 puta dnevno u malim obrocima;
    • dovoljan unos minerala i vitamina;
    • ograničavanje slane hrane;
    • uključivanje laksativnog povrća i voća u prehranu ako osoba pati od zatvora.

    Ako pacijent ima loš apetit ili ga nema, potrebno mu je pružiti priliku da se bavi malo tjelesnom aktivnošću, što pomaže poboljšati rad srca i cirkulaciju krvi.


    Razdoblje rehabilitacije prijeloma kostiju traje do 60 dana, a dijetetičar zahtijeva odabir pojedinačnog jelovnika. Pravilna prehrana može ne samo obnoviti i ojačati koštano tkivo, već i zasititi tijelo, vraćajući snagu nakon primljenog stresa.

    Što jesti kod prijeloma kostiju

    Prijelom & # 8212 je potpuna ili djelomična promjena integriteta kosti koja se dogodila kao rezultat mehaničkog djelovanja ili u vezi s patološkim procesima u tijelu. Takve su promjene izuzetno bolne i remete uobičajeni način ljudskog života..

    Prijelomi uključuju potrebu za aktiviranjem unutarnje energije kako bi se tkiva i kosti u potpunosti mogle zacijeliti. Ovo je uvijek vrsta stresa za cijeli organizam, a kako bi se nosio potreban je takozvani građevinski materijal koji se sadrži u hrani i svakodnevno se konzumira. Zbog toga je prehrana kod prijeloma kostiju ruku i nogu, kao i svih ostalih kostiju tijela, izuzetno važna kako bi rehabilitacija bila brža i lakša..

    Kako dobra prehrana potiče oporavak

    Kada se prijelomi (iz bilo kojeg razloga) pojave u čovjekovim kostima (bilo da je riječ o prijelomu noge, kuka, gležnja, ruke ili bilo koje druge kosti), tada se sve unutarnje rezerve tijela šalju na liječenje uklanjanjem potrebnih vitamina i minerala iz tijela..

    Kao rezultat, može se pojaviti nedostatak ovih vitamina i minerala. Da se to ne dogodi, žrtva mora znati kako ojačati kosti nakon prijeloma i koju hranu jesti za prijelome za brzo zacjeljivanje kostiju i jesti hranu bogatu:

    • protein,
    • kalcij,
    • vitamin D,
    • fosfor itd..

    Vidi također: Kako liječiti prijelom vratnog kralješka

    Također se preporučuje uzimanje specijaliziranih lijekova i vitamina kako bi se ubrzao proces ozdravljenja. Kakva god kost bila slomljena, kako bi brzo vratili svoje performanse, liječnici, osim stavljanja gipsa, preporučuju i uravnoteženu i strogu prehranu.

    Kompletna prehrana koja se temelji na proizvodima za jačanje kostiju nakon prijeloma pozitivno će utjecati na brzinu oporavka, potaknuti regenerativne procese i poboljšati ljudsku dobrobit..

    Pravilna prehrana, ako se temelji na povećanju unosa kalorija u dnevnoj prehrani, sadrži hranu obogaćenu vitaminima i mikroelementima, a istodobno ne sadrži hranu koja može negativno utjecati na zacjeljivanje tkiva, može ubrzati tijek oporavka.

    Hrana bogata kalcijem

    Što je korisno za raseljene frakture i više? Svi stručnjaci toplo preporučuju uključivanje kalcija u prehranu, kao glavnog elementa kostiju. Ogroman je broj ovih proizvoda. Bolje je dati prednost onima koji donose maksimalnu korist:

    • sezam,
    • voće (naranče, jabuke, suhe marelice, grožđice),
    • orašasti plodovi (bademi, kikiriki),
    • sjemenke (suncokret i buča),
    • riba (losos, sardina,
    • mlijeko i mliječni proizvodi (svježi sir, tvrdi i meki sir, kiselo vrhnje, jogurt),
    • zelje (špinat, luk),
    • povrće (kupus, zelena salata),
    • mahunarke (grah),
    • zelene masline.

    Izvori vitamina D

    Samo kalcij nije dovoljan za brzo zacjeljivanje kostiju. Da bi se apsorbirao po potrebi, u tijelo mora ući vitamin D. Taj se vitamin propisuje čak i za malu djecu u prvoj godini života i tijekom razdoblja aktivnog rasta. Sadržan je u:

    • masna riba (ili riblje ulje) u jetri bakalara,
    • lucerna,
    • zob,
    • peršin,
    • krumpir.

    Jeste li znali: kako liječiti prijelom tjemene kosti?

    Također ga možete kupiti u bilo kojoj ljekarni u obliku kapi..

    Najlakši način da nadoknadite nedostatak vitamina D & # 8212 je biti vani i hodati što je češće moguće. Sunčeve zrake ulaze u naše tijelo kroz kožu koja sintetizira ovu tvar. Najveća koncentracija postiže se u jutarnjim satima..

    Proteinska hrana

    Proteini su važna tvar koja je također uključena u stvaranje i regeneraciju koštanog tkiva. Zahvaljujući njemu, kosti ostaju elastične i otporne na različita opterećenja. Jedna trećina osobe u svojoj suhoj masi sastoji se od različitih kolagena (ossein) i organskih tvari koje nisu kolagene.

    Proteini koji se nalaze u kostima obavljaju funkcije kao što su:

    • elastičnost,
    • dio su unutarkostnih kapilara,
    • figura u preraspodjeli anorganskih elemenata,
    • potiču rast i razvoj određenih stanica,
    • sudjelovati u obnovi koštanog tkiva.

    Najveća količina bjelančevina nalazi se u ribi, rtu, mliječnim proizvodima, jajima. Istodobno, najvrjedniji izvor bjelančevina i kalcija je svježi sir..

    Za prijelome kostiju koriste, uz jaja i njihove ljuske. Na mnogim mjestima opisano je kako uzimati ljuske jaja zbog prijeloma. Ukratko, koristi se samo sirov i najbolje od divljih ptica, opere se u mužaru u prah, pomiješa s limunovim sokom i ispere čašom vode.

    U liječenju prijeloma, dnevna količina proteina u prehrani povećava se s 1,5 g po kilogramu težine osobe na 2 grama na 1 kg tjelesne težine. Međutim, postoje kontraindikacije za takvu prehranu. To:

    • alergija na jaja,
    • ateroskleroza,
    • tromboflebitis,
    • kronično zatajenje bubrega.

    Ako ste alergični na proteine, jelovnik s hranom treba uskladiti sa stručnjacima.

    Vitamini za kosti

    Pročitajte više o tome koje vitamine uzimati za prijelome kostiju, pročitajte ovdje.

    Da bi slomljene kosti brže zacijelile, a mišićno i hrskavično tkivo vratilo se u normalu, morate jesti hranu bogatu sljedećim hranjivim tvarima:

    • retinol (utječe na metaboličke procese, stanice u mišićnom i koštanom tkivu se brže oporavljaju),
    • vitamin B6 (s njim se bjelančevine i ugljikohidrati brže apsorbiraju),
    • vitamin B9 (kad se uzmu, nove stanice u potpunosti rastu),
    • vitamin B12 (potiče stvaranje novih stanica),
    • vitamin D (obnavljanje ili stvaranje tkiva koštanog i hrskavičnog sustava),
    • vitamin K (sprečava uklanjanje kalcija iz tijela),
    • vitamin C (povećava imunitet, tkiva i stanice se brže obnavljaju),
    • fosfor (s njim koštano tkivo raste i stvara se u potpunosti),
    • cink (ima ljekoviti učinak na tkiva i kosti, pomaže rastu novih stanica),
    • magnezij (nedostatak dovodi do krhkosti i lomljivosti kostiju),
    • kalcij (najvažniji element u tragovima u stvaranju i rastu koštanog tkiva).

    U slučaju prijeloma kostiju, tijelo mora nužno trebati navedene vitamine i minerale za obnavljanje i zacjeljivanje tkiva koja osoba konzumira tijekom obroka.

    Međutim, kako bi se izbjegle negativne posljedice predoziranja, treba ih uzimati strogo u dnevnoj dozi..

    Prikladne dijete

    Dijeta se smatra optimalnom za prijelome kostiju Tablica broj 15. Povećala je količinu proizvoda koji sadrže kalcij. Njegovo drugo ime je & # 8212, općenita prehrana, jer se preporučuje osobama s ograničenom pokretljivošću i onima koji se ne mogu baviti sportom. Energetska vrijednost koju osoba dnevno potroši iznosi 2600 kcal i uključuje:

    • 95 g bjelančevina (biljnih i životinjskih),
    • 100 g masti (od toga trećina biljnih),
    • 375 g ugljikohidrata,
    • sol ne više od 10 g.

    Također u ovoj prehrani treba isključiti prženu, začinjenu, dimljenu hranu. Od proteinskih proizvoda životinjskog podrijetla preporučuje se meso sa želatinom (aspikom) i riba (ako je nemoguće kupiti, možete je zamijeniti ribljim uljem).

    Ovdje se detaljno opisuje kako se liječi prijelom repne kosti

    Dijeta uključuje žitarice i mahunarke te tjesteninu (samo od tvrde pšenice), voće, bobičasto voće, kompote i žele.

    Prehrana nakon prijeloma u starijoj dobi i djeca trebaju biti što je više moguće uravnotežena i trebaju sadržavati:

    • maksimalna raznolikost proizvoda,
    • štedeći hranu,
    • hrana strogo 5-6 puta dnevno u malim obrocima,
    • konzumirajući sve neophodne vitamine i minerale,
    • isključenje soli,
    • ako je zatvor, uključite laksative.

    Prehrana za kompresijski prijelom kralježnice uključuje određene promjene u prehrani. Trebali biste se odreći kave, jakog čaja, alkoholnih pića, masne hrane i jesti više hrane koja sadrži kalcij, vitamine B, folnu kiselinu.

    Štetni proizvodi

    Uz poznatu ogromnu količinu hrane potrebne za prehranu, postoji niz onih koje će se morati napustiti u razdoblju liječenja i oporavka..

    Vidi također: Kako liječiti prijelom humerusa

    Oni mogu odgoditi proces rehabilitacije i na duže vrijeme biti vezani za krevet. To:

    • alkohol (može ometati stvaranje kalusa, alkohol je otrov za živčane stanice),
    • kava (ispire kalcij u mokraći),
    • slatki čaj, soda (usporavaju apsorpciju kalcija),
    • masna hrana (kolesterol se taloži u krvnim žilama i također remeti apsorpciju hranjivih sastojaka),
    • pekarski proizvodi,
    • začinjena, začinjena, slana hrana.

    Zaključak

    Da bi se brzo podvrgla tečaju rehabilitacije i zacijelila kost, osoba mora slijediti čitav niz mjera usmjerenih na brz oporavak.

    Liječnik će vam reći što jesti kod prijeloma i propisati prikladnu prehranu. Rehabilitacija u pravilu traje 2 mjeseca, pod uvjetom da se poštuju sve preporuke. Pravilna prehrana ne samo da će ojačati koštano tkivo i zasititi tijelo vitaminima i mineralima, već će i vratiti svu snagu primljenom stresu. Ovo je važan korak prema obnovi funkcionalnosti kostiju..

    Prehrana za prijelome udova

    Nažalost, nitko nije imun na prijelome. Ova vrsta ozljeda donosi puno patnje i nelagode, a razdoblje oporavka može potrajati mnogo mjeseci. Brži povratak u normalni život pravilnom prehranom nakon prijeloma.

    Prijelom je potpuno ili djelomično uništavanje kosti. Postaje rezultat prekomjernog opterećenja ili posljedica smanjenja čvrstoće kostiju uslijed određenih bolesti i dobnih promjena, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju - osteoporoza.

    Mehanizam restauracije kostiju nakon prijeloma

    Kost se sastoji od mineralnih (kalcij, fosfor, elementi u tragovima) i organskih (kolagen) tvari. Mineralne komponente pružaju čvrstoću, a organske - elastičnost strukture.

    Prijelomom nije oštećena samo sama kost, već i okolna tkiva: mišići, ligamenti, krvne žile, živčana vlakna. Komplicira i produljuje oporavak..

    Naše je tijelo sposobno osigurati samoizlječenje oštećenih tkiva. Kao rezultat ovog procesa stvara se novo tkivo, takozvani kalus..

    Mehanizam nastanka kalusa temelji se na staničnoj diobi pokostnice, endosteuma (unutarnji dio medularnog kanala cjevaste kosti), koštane srži i žilnice.

    Brzina oporavka ovisi o individualnim karakteristikama osobe: dobi, zdravstvenom stanju, načinu života.

    Pravilna prehrana pomaže ubrzati zacjeljivanje tkiva u slomljenim kostima..

    Korisna hrana za prijelome

    Zahvaljujući pravilnoj prehrani poboljšava se opće stanje tijela, ubrzava se oporavak mišićnog i koštanog tkiva. Hrana obogaćena korisnim makro- i mikroelementima doprinosi brzom oporavku.

    Prehrana za slomljenu ruku, nogu, kralježnicu ili rebra je ista. Glavni cilj je dobiti punu količinu hranjivih sastojaka potrebnih za oporavak.

    Popis namirnica:

    • Proteini - riba, jaja, mlijeko, nemasno meso, Nutrimun;
    • Kalcij - mliječni proizvodi, riba (srdela i losos), šparoge, mrkva, alge, brokula, celer, jagode, ogrozd, grožđe, ribiz i trešnje;
    • Vitamin D - riblje ulje, riba (bakalar i morska ploda), žumanjak, biljno ulje, jetra;
    • Vitamin C - slatka paprika, naranča, limun, limeta, grejp, mandarine;
    • Vitamin K - govedina, teletina, rajčica, zeleni grašak, mrkva, jagode, cvjetača;
    • Folna kiselina i vitamin B6 - zeleno lisnato povrće, brokula i prokulice, plodovi mora, jetra, jaja, sjemenke suncokreta;
    • Cink - životinjski proizvodi, prvenstveno riba, sjemenke suncokreta, bundeve, mahunarke;
    • Fosfor - kavijar jesetre, mahunarke, sirevi, goveđa jetra, žumanjak, heljda, zobena kaša, bundeva i orasi;
    • Kalij - suhe marelice, mlijeko, kefir, kiselo vrhnje i drugi mliječni proizvodi.

    Diso Nutrimun

    Proteini za liječenje i rehabilitaciju

    Visoko probavljiva, neukusna proteinska mješavina, izvor proteina i esencijalnih aminokiselina za tijelo u borbi protiv bolesti, oporavku od ozljeda, bolesti i operacija.

    Protein

    Kada je tkivo oštećeno uslijed prijeloma kosti, tijelo gubi velike količine bjelančevina. Ako se gubici ne nadoknade hranom, tijelo će trošiti proteine ​​vlastitih tkiva, prvenstveno mišića. Proces rehabilitacije znatno će se usporiti.

    Dijeta treba sadržavati prehrambene proizvode koji sadrže dovoljnu količinu cjelovitih proteina: ribu, jaja, mlijeko, nemasno meso.

    Budući da je tijekom ograničene tjelesne aktivnosti potrebno smanjiti kalorijski sadržaj prehrane, nužno je u prehranu uključiti dodatnu količinu lako probavljivih bjelančevina korištenjem specijaliziranih proizvoda - SBKS.

    To je također neophodno jer su kod sjedilačkog načina života česti funkcionalni poremećaji probavnog sustava, a jednostavno povećanje količine hrane nije rješenje problema..

    Također je potrebno voditi brigu o prevenciji nedostatka vitamina i mikroelemenata..

    Vitaminski napitci na bazi mlijeka, poput smoothieja od energetskih bobica, vrlo su korisni. Preporučuje se popiti čašu ovog koktela dnevno..

    Kalcij

    Kalcij je gradivni materijal za kosti. Ako je dovoljno, proces ozdravljenja je brz.

    Kalcij se dobiva iz mliječnih proizvoda, ribe (sardine i losos) i brojnih biljnih namirnica. U potonjem nema puno kalcija, ali oni sadrže tvari koje pridonose njegovoj najboljoj apsorpciji. To su šparoge, mrkva, alge, brokula, celer, jagode, ogrozd, grožđe, ribiz i trešnje..

    Hrana bogata kalcijem

    Naziv proizvodaSadržaj u 100 g, mgDnevna potreba,%
    Sezam1474147
    Sir parmezan1184118
    Nemasno mlijeko u prahu1155116
    Sir "Holland", "Poshekhonsky", "Cheddar"1000jedna stotina
    Sjemenke suncokreta36737
    Soja (žitarice)34835
    Badem27327
    Peršin (zelje)24525
    Kopar (zelje)22322

    Vitamini

    • Vitamin D pospješuje apsorpciju kalcija i rast kostiju. Izvori: riblje ulje, riba (bakalar i morska ploda), žumanjak, biljno ulje, jetra.
    • Vitamin C pomaže u obnavljanju vezivnog tkiva. Najveće rezerve u njemu imaju slatka paprika i citrusi.
    • Vitamin K pomaže u regulaciji zgrušavanja krvi transportiranjem kalcija kroz tijelo. Sadrži se u govedini, teletini, rajčici, zelenom grašku, mrkvi, jagodama, cvjetači;
    • Folna kiselina i vitamin B6 (piridoksin) potrebni su za stvaranje kolagenske strukture kosti. Folna kiselina se nalazi u zelenom lisnatom povrću, brokuli i prokulici te jetri. Glavni izvori piridoksina: morski plodovi, jetra, jaja, sjemenke suncokreta.

    Zadatak cinka je ubrzati rast kalusa tijekom loma. Možete ga dobiti iz životinjskih proizvoda, prije svega ribe. Cink se također nalazi u sjemenkama suncokreta, sjemenkama bundeve i mahunarkama.

    Fosfor

    Fosfor je poput kalcija uključen u metaboličke procese i potiče rast kostiju, uključujući i prijelome. Njegov nedostatak može dovesti do krhkosti koštanog tkiva. Tijelo prima fosfor iz kavijara jesetre, mahunarki, sira, goveđe jetre i žumanjka. Nalazi se u heljdinoj i zobene pahuljice, bundevi i orasima.

    Kalij

    Sudjeluje u regeneraciji koštanog tkiva u prijelomima. Kalij je posebno bogat suhim marelicama i mliječnim proizvodima.

    Opća načela prehrane za prijelome

    • Dnevna količina hrane podijeljena je na 5-6 dijelova.
    • Količina tekućine koju popijete je oko 2 litre dnevno.
    • Dijeta uključuje hranu bogatu proteinima, kalcijem, kalijem, fosforom.
    • Zbog smanjenja tjelesne aktivnosti potrebno je pratiti kalorijski sadržaj prehrane, ograničiti unos jednostavnih ugljikohidrata i vatrostalnih masti životinjskog podrijetla.
    • Lijekovi koje je propisao liječnik i sadrže vitamine i mikroelemente bit će dobra dodatna pomoć u slučaju prijeloma..

    Prehrana za slomljenu nogu, kralježnicu

    S prijelomima donjih ekstremiteta, a još više s prijelomima kralježnice, tjelesna aktivnost je naglo smanjena, a time i potrošnja energije tijela.

    U ovom je slučaju važno osigurati da hrana bude cjelovita po sastavu, a njena energetska vrijednost odgovara potrošnji energije. Sadržaj kalorija u prehrani smanjuje se smanjenjem konzumacije brzih ugljikohidrata i masti.

    S odmorom u krevetu, trebali biste biti oprezni sa slanom, dimljenom, ukiseljenom hranom. Sadrži puno soli, što uzrokuje zadržavanje tekućine i edeme..

    Prehrana za slomljena rebra

    Glomazni dijelovi mogu uzrokovati nelagodu tijekom obroka - vrijedi smanjiti njihovu veličinu. Da biste dobili sve potrebne hranjive sastojke, povećajte broj obroka do 6-7 puta dnevno.

    Obavezno doručkujte, a zadnji prigrizite 2-3 sata prije spavanja. Ako ste navikli na drugačiju prehranu, postupno je mijenjajte u slučaju prijeloma..

    Prehrana za prijelome ruku

    Slomljena ruka jedna je od najčešćih. Pacijent je ograničen u nekim pokretima, ali općenito ostaje aktivan.

    Kada vodite uobičajeni način života, sadržaj kalorija u prehrani ne treba revidirati. Produljite vrijeme boravka u zraku: pod utjecajem sunčeve svjetlosti, najbolji u koži proizvodi vitamin D, koji pridonosi brzom oporavku.

    Hrana koja usporava zacjeljivanje kostiju

    Uz zdravu hranu potrebnu za ubrzanje zacjeljivanja kostiju nakon prijeloma, postoje i one koje usporavaju oporavak..

    Alkohol je na prvom mjestu liste štetnih tvari. To remeti proces stvaranja kalusa, pridonosi uništavanju živčanih veza. Osim toga, lako je pasti pod utjecajem alkohola i zadobiti novu ozljedu..

    Popis proizvoda za izuzeće:

    • alkohol;
    • poluproizvodi;
    • dimljena, začinjena, slana hrana;
    • jaka kava i čaj;
    • masna hrana;
    • slatka gazirana pića.

    Pomoć stručnjaka

    Opći savjet o prehrani nakon prijeloma dat će liječnik. Ako trebate ozbiljno revidirati režim i prehranu, potražite pomoć dijetetičara. Izračunat će vam potrebnu količinu makro- i mikroelemenata, preporučiti proizvode koji će ubrzati zacjeljivanje.

    Oporavak od ozljede ovisi o njenoj težini, ali uspješno liječenje sigurno je povezano s provedbom liječničkih preporuka, uključujući one povezane s pravilnom prehranom i zdravim načinom života..

    Podijelite s obitelji, prijateljima i kolegama!

    Sadržaj ovog članka namijenjen je samo općim informacijama i ne smije se tumačiti kao zamjena za medicinski savjet vašeg zdravstvenog radnika ili drugog zdravstvenog radnika. LLC "TsRL" (internetska trgovina "Diso" "Nutrimun") nije odgovorno i ne može biti odgovorno za bilo kakvu dijagnozu koju korisnik može postaviti na osnovu sadržaja ove web stranice. Uvijek potražite savjet svog liječnika ako imate zabrinutosti zbog svog zdravlja.

    Natalya Anatolyevna

    Komentari (6)

    Tatyana Ivanovna

    Svetlana, imam frakturu kuka, savjetujte nekoliko najneophodnijih namirnica u prehrani, u članku ih ima mnogo, ali potrebne su one najpristupačnije. Hvala unaprijed

    Zdravo! Kako biste dali preciznije preporuke, navedite svoju dob, mjesto prijeloma (vrat bedrene kosti ili bedrene kosti), s čime je povezana patologija (trauma, osteoporoza itd.), Postoje li kronične popratne bolesti (dijabetes, hipertenzija, bolest bubrega...) i koliko je vremena prošlo od prijeloma?

    Pacijent je u bolnici ili je već kod kuće?

    Pavao

    Pozdrav, mama ima frakturu kuka. 83 godine, leži kod kuće. Ima zatajenje bubrega. Koju hranu jesti za rano zacjeljivanje?

    Natalya Anatolyevna

    Prijelom kuka je ozbiljna ozljeda sama po sebi, posebno u starijoj dobi. Komplicirana kroničnim zatajenjem bubrega, ova patologija zahtijeva vrlo opreznu prehranu, jer glavni proizvodi koji pridonose popravku koštanog tkiva, u ovom slučaju, mogu naštetiti bubrezima. Stoga o dijeti treba razgovarati s liječnikom koji se liječi i poštivati ​​njegove preporuke za uzimanje lijekova i hrane..

    Kao što vjerojatno znate, prvo je pravilo kronične bolesti bubrega kontrolirati unos proteina. Nužno je jesti proteine, samo ih trebate pravilno dozirati i odabrati hranu s najlakšim stupnjem asimilacije proteina. Da biste to učinili, preporučljivo je u prehranu uvesti proteinsku smjesu "Diso" "Nutrimun", koja sadrži koncentrirane mliječne bjelančevine koje se lako probavljaju, ali potrebno je samo posavjetovati se sa svojim liječnikom o učestalosti uzimanja i doziranja. Samo liječnik koji poznaje bolesti poznaje sve suptilnosti bolesnikova stanja i osobitosti tijeka bolesti, stoga samo on može podići dnevni unos proteina.

    Proteini su važan dio prehrane bilo koje osobe, a bez njih je spajanje fragmenata kostiju nemoguće. Ali u opisanom slučaju, ponavljam, protein se mora strogo dozirati. Sve ostale proizvode koji sadrže takve elemente važne za kosti kao što su kalcij, magnezij i fosfor također može preporučiti samo liječnik koji dolazi. Može biti u malim količinama i fermentiranih mliječnih proizvoda, i jaja, i svježeg sira. Možda će to biti razni želei koji koriste želatinu. Nemoguće je na daljinu procijeniti ozbiljnost stanja vaše majke, stoga se, nažalost, ne mogu dati konkretniji savjeti. Prehrana Morate se dogovoriti sa svojim liječnikom, slučaj je složen, trebaju vam proteini, kalcij i fosfor, a za bubrege oboje treba ograničiti.

    Zdravo. Tijekom 2018. godine došlo je do ozljede, otvorenog prijeloma obje kosti potkoljenice. pin je postavljen nakon toga došlo je do sekundarnog pomicanja, 2019. godine postavljene su ploče, osteomijelitis je pronađen 2020. godine, operacija je isporučena na aparat Ilizarov, sada idem s njom. Istodobno je otkriven dijabetes. Imam 29 godina. imate prekomjernu težinu. što jesti za brz oporavak.

    Natalya Anatolyevna

    Pozdrav Ekaterina! S obzirom na prisutnost popratnih bolesti, preporučujem da definitivno osobno konzultirate dijetetičara, gdje će liječnik dati iscrpne odgovore na sva vaša pitanja i sastaviti individualni prehrambeni plan. Opće preporuke za ranu fuziju kostiju su usredotočiti se na hranu bogatu proteinima, kalcijem i fosforom, kako biste sa svojim liječnikom odlučili hoćete li uzimati vitamin D (potreba i doziranje s obzirom na dijabetes). Od proteinskih proizvoda dajte prednost ribi, nemasnom mesu, jajima (bez zanosa), nemasnom svježem siru i siru, kiselom mlijeku. U prehrani je vrlo dobro koristiti mješavinu proteina Nutrimun - tijelu će dati koncentrirani cjeloviti mliječni protein, a istodobno ne sadrži štetne životinjske masti. Nutrimun ne povećava volumen i sadržaj kalorija u obrocima, što je važno ako imate prekomjernu težinu. I nakon prijeloma i kod dijabetesa, u prehrani bi trebalo biti više proteina, no vrlo je nepoželjno povećavati količinu hrane i kalorija. Stoga je Nutrimun sada idealan proteinski proizvod za vas. Dodajte ga bilo kojoj hrani i piću, 2-3 mjerice dnevno (ako nema dijabetičke nefropatije, ali bolje je konzultirati se s liječnikom). Ne zaboravite na povrće - trebate ga jesti puno sirovog, kuhanog, dinstanog, pečenog (krumpir i mahunarke su minimalni), nezaslađenog voća, začinskog bilja. Žitarice - samo "zdrave" i umjereno, a ne instant (zobene pahuljice, heljda). Važno je stalno držati razinu šećera u krvi pod nadzorom, stoga slijedite sve smjernice o antidijabetičkoj prehrani koje preporučuje vaš zdravstveni radnik..