Prehrana i prehrana za drozd kod žena

Postoji mnogo različitih načina gledanja na hranu. Ovo je prirodna ljudska potreba i zadovoljstvo i najukusniji od postojećih lijekova. Napokon, uravnotežena prehrana uvelike određuje dobrobit zdravih ljudi. Ako postoje zdravstveni problemi, tada bi prehrana trebala postati sastavni dio liječenja. Zbog toga moderna medicina, koja se drži integriranog pristupa u liječenju različitih bolesti, pridaje veliku važnost pravilnoj prehrani i prehrani..

Kod drozda kod žena, savjeti o prehrani i prehrambenim navikama određene hrane od posebne su važnosti. Na hladnjaku se pojavljuje popis proizvoda - koje možete jesti, a koje ne, koje dobrote treba neko vrijeme napustiti, a koje treba u potpunosti isključiti. Odnosno, prema prehrani se morate odnositi promišljenije..

Zašto morate pravilno jesti s drozdom?

Kontrola prehrane kako bi se ubrzao proces zacjeljivanja i spriječio novi izbijanje bolesti zadatak je svake žene koja se suoči s problemom kandidijaze. Činjenica je da je kod liječenja drozga izuzetno potrebno ojačati imunološki sustav jedući hranu bogatu vitaminima C i skupinom B, omega kiselinama. Važna je i antimikotična aktivnost tijela usmjerena protiv umnožavanja kolonija Candida koje uzrokuju drozd. Već globalna uloga vlakana i prehrambenih vlakana, koja normaliziraju rad crijeva, povećava se. Za borbu protiv gljivica sličnih kvascu bit će potrebna antibakterijska svojstva prirodnih fermentiranih mliječnih proizvoda koji će obogatiti mikrofloru korisnim bakterijama. Vrijedno je osigurati da niskokalorična hrana i obroci budu prioritet..

Prehrambena priroda

U roku od 3-4 mjeseca, obroci bi trebali postati češći i razlomljeni: poželjno je konzumirati male porcije hrane svaka 2-3 sata. Kronični oblik drozda zahtijeva stalno pridržavanje prehrane kako bi se spriječilo ponavljanje bolesti.

Izaziva li hrana drozd?

Žena ne razmišlja uvijek o tome kako neke namirnice mogu biti opasne za njezino zdravlje i ne uzima ozbiljno ono što čini njezinu prehranu, ne žuri se iz toga isključiti ono što se ne može jesti. Važan zadatak nije stvaranje povoljnog uzgajališta za gljivice roda Candida i ne provociranje slabljenja imuniteta.

Hrana koja je nepoželjna za drozd

Nažalost, kod kandidijaze, mnoge poznate i voljene namirnice sigurno se moraju naći na stop listi. Prije svega, ovo se tiče pretjerane konzumacije slatkiša. Ova je zabrana uglavnom povezana s negativnim utjecajem jednostavnih ugljikohidrata na zdravlje žene, pogotovo ako postoji takav problem kao što su metabolički poremećaji. Morat ćemo se odreći brze hrane; poluproizvodi; konzervirana hrana (uključujući ribu); delicije i dimljeno meso; hrana s kvascem među sastojcima; gazirana pića i tvornički sokovi. Najbolje je ne jesti ništa što se dugo probavlja, poput mahunarki. Čak se i orašasti plodovi - indijski orah i kikiriki - smatraju štetnima zbog moguće prisutnosti plijesni u njima..

Vrijedno je isključiti proizvode koji sadrže razne kemijske dodatke: konzervanse, pojačivače okusa, boje, umjetne arome, jer te tvari smanjuju imunitet, negativno utječu na rad gastrointestinalnog trakta i mogu izazvati alergije.

Doista zabranjeni proizvod je alkohol (alkoholna pića i vino), čija upotreba može izazvati recidiv drozda. To je zbog visokog sadržaja ugljikohidrata i kvasca..

Dakle, ograničenja su:

  • čokolada, slatkiši, peciva i kolači, sladoled;
  • slatko voće (grožđe, banane, mandarine), dinja, lubenica, džem, med, sirupi;
  • suho voće: grožđice, smokve, datulje, lekcija, suhe marelice;
  • gljive;
  • plavi sir;
  • kiselo vrhnje;
  • brašno, bijeli kruh, peciva;
  • bijela mljevena riža;
  • griz;
  • grah;
  • slatki krumpir, kukuruz;
  • grašak, leća;
  • bundeva, tikvice;
  • kuhana crvena repa, kuhana mrkva;
  • pastrnjak, rotkvica, bijela rotkvica;
  • avokado;
  • kikiriki, indijski orah;
  • majoneza, kečap, senf, ocat, umak od soje, hren;
  • kiseli krastavci, konzervirani krastavci i rajčica;
  • ulje uljane repice, kikirikija, kukuruza;
  • životinjske masti;
  • svinjetina, patka;
  • pivo, kvas.

Proizvodi dopušteni protiv drozda

Zdrava hrana, prebiotici i probiotici, posebni lijekovi, uključujući moderne lijekove marke Lomexin, ubrzavaju oporavak. Istodobno se stvara navika jesti zdravo i ukusno, pripremati zanimljiva jela od poznatih i naizgled jednostavnih proizvoda. Naravno, promjena ponašanja u prehrani ne bi trebala biti jako dramatična. Tako, na primjer, dijelove mliječnih proizvoda (prije svega kefira), sirovog povrća, biljnih ulja itd. Treba postupno povećavati, ako ranije nisu bili favoriti u prehrani.

Dakle, korisne dopuštene namirnice uključuju:

  • kruh od cjelovitih žitarica, kruh od mekinja;
  • prirodni jogurt bez dodataka i šećera;
  • mlijeko (fermentirano), kefir, nemasni svježi sir;
  • žitarice: heljda, zobena kaša, proso, smeđa i smeđa riža;
  • paprika, krastavci, rajčica, mrkva;
  • zelena i luk, zelena salata;
  • kupus: brokula, prokulica, bijeli kupus;
  • špinat, celer, kopar i peršin, kiselica;
  • nezaslađene sorte jabuka, krušaka, šljiva;
  • limun, grejp, naranča, kivi;
  • bobičasto voće: trešnja, ribiz, ogrozd, brusnica, brusnica;
  • kuhana jetra i bubrezi;
  • pileća ili prepeličja jaja;
  • orasi, sjemenke bundeve i suncokreta, sjemenke sezama;
  • biljna ulja: maslina, avokado, kokos, laneno sjeme;
  • nemasne sorte ribe: bakalar, štuka, deverika, smuđ, štuka;
  • nemasno meso: govedina, teletina, zec;
  • piletina i puretina;
  • plodovi mora;
  • alge.

Začini i začinsko bilje

Čak i najjednostavnija jela dobivaju poseban okus kad im se dodaju začini i začinsko bilje. Uz to su prirodni konzervansi i antibiotici. Uz drozd je korisno u recepte uključiti češnjak, lovorov list, crvenu mljevenu papriku, đumbir, origano, cimet, klinčić.

Zdrava pića

Piće broj jedan u svim dijetama je čista voda za piće. Prehrana za drozd nije iznimka, jer se tijekom svog liječenja tijelo pokušava očistiti od toksina - otpadnih tvari gljivica Candida. Stoga je poželjno piti puno tekućine, ne zaboravljajući ojačati imunološki sustav. Dakle, norma čiste pitke vode varira od 1,5 do 2 litre. U prehranu treba uključiti prirodne svježe cijeđene sokove (uključujući grejp, mrkvu, rajčicu), infuziju šipka, voćne napitke od brusnice i brusnice koji sadrže visok udio vitamina C; infuzije gloga, planinskog pepela, kadulje, trputca, niza, eukaliptusa; kompoti, čaj od kamilice.

Je li moguće piti kavu i čaj za mnoge je aktualno pitanje. Odgovor je prilično da, ali s određenim rezervama. Dopušteno je koristiti samo prirodnu mljevenu kavu i samo malu količinu dnevno. A crni čaj je bolje preferirati zeleni.

Večera je poslužena!

Uzorak izbornika za tjedan dana

Dobivanje užitka u hrani, pretvaranje svakog jela u ukusan lijek - ovo je načelo kulinarskih zadataka i eksperimenata tijekom liječenja drozda i učvršćivanja njegovog rezultata.

ponedjeljak

Doručak - heljdina kaša, zeleni čaj s limunom.
2. doručak - jogurt, keksi
Ručak - juha od povrća s pilećom juhom, kuhana pileća prsa, biljni čaj.
Popodnevni međuobrok - zelena jabuka.
Večera - zelena salata odjevena maslinovim uljem i limunovim sokom, kuhana pileća jetra, čaj od kamilice.

utorak

Doručak - nemasni svježi sir sa sezonskim bobicama, zeleni čaj.
2. doručak - voćna salata.
Ručak - salata od rajčice i luka, kuhana teletina, infuzija šipka.
Popodnevni međuobrok - svježi grejp.
Večera - bugarski papar, dinstan s lukom i rajčicama, pureći file na pari, biljna infuzija.

srijeda

Doručak - zobene pahuljice na vodi, zeleni čaj.
2. doručak - jabuka pečena s bobicama.
Ručak - salata od kupusa, celera, kopra, začinjena lanenim uljem; puretina pirjana s začinskim biljem, kompot.
Popodnevni međuobrok - šalica biljnog čaja.
Večera - riba na pari, pire od krumpira, šalica cikorije.

četvrtak

Doručak - jaje, tost, zeleni čaj s limunom.
2. doručak - jogurt.
Ručak - juha od pireja od povrća, papar punjen govedinom i smeđom rižom, voćni napitak.
Popodnevni međuobrok - orašasti plodovi.
Večera - tepsija od svježeg sira, čaj od kamilice.

petak

Doručak - omlet s rajčicama, zeleni čaj.
2. doručak - omiljeni fermentirani mliječni proizvod.
Ručak - juha od povrća; riba kuhana s limunom u foliji, svježi sok.
Popodnevni međuobrok - kruška.
Večera - kiflice, infuzija šipka.

subota

Doručak - prosena kaša, voćni čaj.
2. doručak - jogurt.
Ručak - plodovi mora, zelena salata.
Popodnevni međuobrok - jogurt, krutoni.
Večera - salata od morskih algi, riblji kolači, zeleni čaj.

nedjelja

Doručak - nemasni svježi sir, tost, zeleni čaj.
2. doručak - voćna salata s bučinim sjemenkama.
Ručak - juha od kiselice, salata od povrća, kuhana piletina, prepeličja jaja, začinsko bilje, češnjak, začinjeno maslinovim uljem, voćni napitak.
Popodnevni međuobrok - voćna salata ili kefir.
Večera - brokula, pileći kotleti, biljna infuzija.

Rusija, Moskva, 123610 Krasnopresnenskaya nab., 12, +7 (495) 225-80-01

Dijeta protiv drozda

Opća pravila

Gljive Candida albicans saprofitne su gljive i u malim su količinama prisutne u usnoj šupljini, gastrointestinalnom traktu i rodnici. Pod određenim uvjetima koji potiču njihovo razmnožavanje ili sa smanjenjem imuniteta, pokazuju patogena svojstva.

Pod djelovanjem određenih lijekova, opeklina, kirurških operacija mogu izazvati kandidalnu upalu pluća, stomatitis ili gnojne bolesti..

Razlikuju se tri oblika ovisno o mjestu. Površinska kandidijaza - javlja se s oštećenjem sluznice (usta, jednjaka, rodnice ili crijeva). Drugi oblik je površinska invazivna kandidijaza bez oštećenja organa i duboka, koju karakterizira oštećenje parenhima organa.

Najčešći oblik je urogenitalni, takozvana drozd. Razvija se smanjenjem imuniteta ili nakon antibiotske terapije. Pokretački čimbenik bolesti je trudnoća, menopauza, nošenje uskog donjeg rublja, uporaba kontracepcije.

U žena se drozd pojavljuje s peckanjem i svrbežom genitalija, sirastim iscjetkom i nelagodom prilikom mokrenja. U muškaraca - svrbež i peckanje glavice penisa i prepucija, pojava bijelog plaka na njima i bol prilikom mokrenja.

U liječenju kandidijaze bilo koje lokalizacije, jedna doza lijeka ili lokalni postupci nisu dovoljni. Potreban je integrirani pristup koji podrazumijeva zdrav način života i poštivanje pravilne prehrane.

Dijeta za drozd kod žena

Prehrana je glavna stvar u liječenju ove bolesti. Liječenje neće biti učinkovito dok se iz prehrane ne eliminiraju jednostavni ugljikohidrati koji doprinose razmnožavanju gljivica sličnih kvascu:

  • šećer;
  • šećer u prahu;
  • slastičarnice;
  • med;
  • pekmez;
  • Smeđi šećer;
  • suho voće;
  • čokolada;
  • glukoza (tablete i zamjene za šećer);
  • laktoza (nalazi se u mliječnim proizvodima);
  • fruktoza (slatko voće, voćni sokovi, kašice);
  • škrobna hrana i povrće (bijela riža, krumpir, kuhana repa i mrkva).

Dijeta bez ugljikohidrata trebala bi se pridržavati najmanje tri mjeseca, a najbolje godinu dana. Deserti koji sadrže šećer ne smiju se jesti čak i kada nema znakova bolesti.

Također biste trebali izuzeti:

  • ljuti začini i umaci (hren, ocat, senf, majoneza, kečap);
  • proizvodi koji sadrže boje, konzervanse;
  • proizvodi od kvasca: pivo, kvas, kruh i pekarski proizvodi;
  • koncentrirane juhe bogate ekstraktima;
  • slatka gazirana pića;
  • ograničiti upotrebu čaja i kave.

Treba spomenuti i alkohol koji nije kompatibilan s liječenjem bolesti. Mnogi pacijenti imaju relaps nakon pijenja alkohola..

Popis dijetalnih proizvoda protiv drozda koji moraju biti uključeni u prehranu:

  • Češnjak s antibakterijskim i protugljivičnim svojstvima. Ekstrakt češnjaka potpuno zaustavlja rast gljivica. Češnjak mora uvijek biti prisutan u prehrani, bez obzira na fazu liječenja.
  • Zeleni luk i luk također bi trebali biti uključeni u prehranu svježi..
  • Prirodni jogurt s aktivnim kulturama i hranom bogatom probioticima. Ako je teško pronaći jogurt sa živim kulturama ili sumnjate u njihovu dostupnost u proizvodu, naučite kako sami napraviti jogurt koristeći početne kulture koje se prodaju u ljekarnama. Redovita konzumacija ovih fermentiranih mliječnih proizvoda smanjuje rizik od drozda za 35-40%. Blagotvorne su bakterije koje se suprotstavljaju rastu gljivica kvasca.
  • U prehranu uključite borovnice, bokvicu, brusnice, brusnice i kisela pića od njih koja djeluju antibakterijski.
  • Povrće i nezaslađeno voće (brokula, repa, krastavci, prokulica, mrkva, zelene jabuke, šljive, limun).
  • Plodovi mora.
  • Maslinovo i laneno ulje.
  • Zelje (peršin, kopar).
  • Nemasno meso, perad i riba.
  • Mahunarke.
  • Žitarice (heljda, smeđa riža) i integralni kruh s niskim udjelom rafiniranih ugljikohidrata.
  • Bilo orašastih plodova i sjemenki.
  • Voda (1,5 l), biljni protuupalni čajevi od kamilice, trputca, korijena čička, lucerne, šipka, origana.
  • Vitamini koji povećavaju imunitet.
  • Probiotički pripravci s laktobacilima (oralna i lokalna primjena).

Ova se dijeta mora poštivati ​​tri do četiri mjeseca tijekom liječenja, a u svrhu prevencije - dva puta godišnje po mjesec dana.

Dijeta za kandidijazu crijeva

Prvo mjesto u učestalosti lezija gastrointestinalnog trakta je kandidijaza. Čimbenici rizika su imunodeficijencije, onkološke bolesti, AIDS, antibiotska terapija, transplantacija organa, alergijske bolesti tijekom liječenja glukokortikosteroidima..

Crijevna kandidijaza javlja se s znakovima opijenosti, prisutnošću labave stolice, nadimanja, nadutosti, spastične boli u trbuhu. Što je najvažnije, simptomi ne nestaju povlačenjem antibiotika i normalnom prehranom. Učinkovito je liječenje antimikotičnim lijekovima (Amfotericin B, Ketokonazol, Itrakonazol, Flukonazol).

Pire od voća i povrća

Ako je zahvaćen jednjak, mogu se pojaviti žgaravica, problemi s gutanjem i bolovi u prsnoj kosti pri gutanju. Osnovni principi prehrane s tim lokalizacijama procesa ostaju isti, samo će se oni morati provoditi dulje. Poraz jednjaka ograničava unos grube hrane (povrće i voće) zbog bolova. S tim u vezi, preporučuje se koristiti kuhano povrće u obliku pire krumpira, voće u obliku nezaslađenog želea, pire od mesa i kaše..

Prvih dana, kada smetaju jaki bolovi, sluzavi odvari od riže i zobenih pahuljica, sirova jaja će pomoći. Sva jela trebaju biti na nježnoj temperaturi, tako da ne izazivaju pojačanu bol. Neželjeno je konzumiranje mlijeka tijekom liječenja.

Dijeta za kandidijazu crijeva mora sadržavati:

  • Češnjak i origano (infuzija).
  • Dnevno jedite 25-30 g vlakana - nešto od voća i povrća, a nešto od mljevenih sjemenki lana. Najbolje ih je uzimati s vodom između obroka..
  • Povećajte unos cjelovitih žitarica (smeđa riža, zobene pahuljice - ne žitarice).
  • Redovito konzumirajte fermentirane mliječne proizvode sa živim kulturama ili uzimajte lijekove sa živim kulturama (u obliku kapsula) ili prebiotike.
  • Uzmite vitamine B skupine, koji su neophodni za sintezu probavnih enzima.
  • Uvedite sokove od pšenične trave (ostale zelje) koji su bogati klorofilom kako bi podržali zdravu mikrofloru.

Da biste izbjegli recidiv, morate ograničiti unos šećera, izbjegavati stres i izbjegavati nepotrebne antibiotike.

Kandidijaza usne šupljine druga je najčešća gljivična infekcija gastrointestinalnog trakta. Oslabljenje imunološkog sustava igra glavnu ulogu u njegovom razvoju. Njegov razvoj olakšava liječenje antibioticima, steroidima i antimetabolitima, pretilost, dijabetes melitus, u kojem kršenje metabolizma ugljikohidrata stvara povoljnu pozadinu.

Najčešće se javlja akutna pseudomembranozna kandidijaza usne šupljine. Često se događa u dojenčadi i ima dobroćudan tijek. U odraslih ga prate razne bolesti: novotvorine, dijabetes melitus, anemija, hipovitaminoza ili je rani znak AIDS-a. Zahvaćena je sluznica obraza, nepca, stražnjeg dijela jezika i usana. Na pozadini crvenila sluznice opaža se bijeli procvat (poput svježeg sira ili mlijeka u mlijeku). Na početku postupka lako se uklanja, a u težim slučajevima plak je gušći i teško se uklanja, izlažući erodiranu površinu. Pacijenti se žale na peckanje i bol u ustima dok jedu.

Kronična atrofična kandidijaza javlja se u bolesnika koji koriste uklonjive proteze i karakterizirana je lezijama sluznice ispod.

Prehrana za ovu lokalizaciju procesa razlikuje se samo u načinu kuhanja: ona mora biti tekuća ili pire. Dobro je uključiti tekuću kašu (zobene pahuljice, griz, riža) i pire juhe.

Ograničenja su nametnuta i na konzumaciju kiselog voća i bobičastog voća, agruma i rajčice, čija organska kiselina nadražuje sluznicu usne šupljine. Kako se stanje poboljšava, prehranu treba proširiti..

S kandidijazom usne šupljine bit će prikladno:

  • mliječni proizvodi;
  • pire svježi sir, razrijeđen kefirom ili jogurtom;
  • neutralno voće (lubenica, pire od svježe jabuke);
  • ne iritirajući sokovi od povrća (mrkva i kupus);
  • ribano meso i kuhana mljevena riba, sufle i paštete;
  • tučeno sirovo jaje, a kasnije - kaša od jaja;
  • nemasne i ne baš slane juhe.

U slučaju ponavljajućeg kandidoznog stomatitisa potrebno je pažljivo ispitati i utvrditi njihov uzrok, a za prevenciju pogoršanja potrebno je dugo vremena (6-8 mjeseci) pridržavati se medicinske prehrane općenito prihvaćene za ovu bolest..

Kandidijaza s lezijama kože često je lokalizirana u naborima kože (aksilarne, ingvinalne), u prostorima između prstiju, ispod mliječnih žlijezda, u naborima genitalija. U zahvaćenim područjima pojavljuju se crvena, edematozna žarišta s vezikulom i erozijama. Jedan od čimbenika pojave bolesti je vlaga, u kojoj se Candida brzo razvija i postaje patogena. Prehrana se ni na koji način ne razlikuje od općeprihvaćenih preporuka.

Dopušteni proizvodi

Dakle, popis hrane za drozd uključuje nemasnu proteinsku hranu (meso, riba, perad), povrće bez škroba, začine, začinsko bilje i orašaste plodove..

Druga jela pripremaju se od nemasnog mesa (piletina, govedina). Bolje je kuhati ili peći. To mogu biti punjeni kiflice, mesne tepsije s povrćem. Nemasna riba se kuha ili peče s umakom od kiselog vrhnja.

Brokula, prokulica, cvjetača

Dopušteno je povrće bez škroba, koje se može kuhati, dinstati, praviti povrtne kotlete. Svježe povrće je od najveće vrijednosti. Varivima treba dodati začine i češnjak. Neškrobno povrće uključuje patlidžan, brokulu, prokulicu, kineski kupus, potočarku, krastavce, špinat, kiselicu, celer, rajčicu, vrhove repe. Umjereno škrobni - repa, mrkva, tikvice. Tikvice, bundeva, krumpir, repa, tikva, jeruzalema artičoka, rotkvica i rotkvica sadrže veliku količinu škroba, pa ih je bolje izuzeti.

Ako jedete repu, mrkvu i buču, bolje je sirovo, kao dodatak salatama. Ovo kuhano ili dinstano povrće ima povećan sadržaj šećera, što nije poželjno za drozd. Eliminirajte krumpir kao vrlo škrobni proizvod, a ako ga odlučite upotrijebiti, namočite ga prije kuhanja da biste uklonili škrob. Pokušajte dodati proklijale žitarice (ječam, proso, pšenica) u salate koje su imunostimulansi. Kiseli kupus naseljava crijeva korisnim mikroorganizmima, pa ga mora uključiti u prehranu.

Žitarice možete koristiti kao prilog, ali s ograničenjem, jer su to izvori ugljikohidrata (iako složeni). Dopušteni mliječni proizvodi: mlijeko (uz ograničenje), prirodni jogurt i biokefir. U principu, svi fermentirani mliječni proizvodi korisni su kod kandidijaze, jer bakterije mliječne kiseline inhibiraju propadanje i fermentaciju u crijevima i prirodni su antifungalni lijekovi, ali proizvodi s aktivnim bakterijama su posebno korisni. Odaberite jogurte iz asortimana dječje hrane (nezaslađeni, bez konzervansa ili boja) ili napravite vlastiti od živih kultura. Možete jesti svježi sir, jer također ometa aktivnost patogene flore.

Zamijenite obični kruh kruhom bez kvasca, kruh bez kvasaca pecite od brašna od cjelovitih žitarica sjemenkama, lanom ili sezamom.

Njihova pića preporučuju se odvarom divlje ruže, odvarima brusnice, brusnice, voćnim napicima od ovih bobica, odvarima i čajevima od biljaka - trputca, origana, kamilice, lucerne. Zeleni čaj dopušten je uz ograničenja.

Kako jesti tijekom liječenja drozda: dopuštena i zabranjena hrana, jelovnik s uzorcima

Drozd (kandidijaza rodnice) je "dosadna" bolest koja, čak i nakon uspješnog liječenja, često ponovno podsjeća na sebe. Neugodni iscjedak, svrbež u rodnici, nelagoda tijekom seksa mali su dio neugodnih simptoma s kojima se žena susreće. Pravilna prehrana pomoći će ublažiti tijek patologije i ubrzati oporavak..

Značajke snage

Promatrajući pravilnu prehranu u kombinaciji s liječenjem lijekovima, možete smanjiti trajanje bolesti i smanjiti rizik od komplikacija. Osim toga, prehrana će pomoći normalizirati crijevnu aktivnost, prikriti umnožavanje patogenih mikroorganizama - gljivica.

Uz činjenicu da je uz uključivanje u prehranu i ograničenje određenih namirnica potrebna pravilna prehrana, preporučuje se pridržavanje načela jedenja dopuštene hrane (zajedno ili odvojeno). Ugljikohidrati se konzumiraju sa sirovim i svježim povrćem, kao i mesom, jer su praktički nespojivi s mesnim proizvodima.

Konzumacija jednostavnih ugljikohidrata (slastice, bijeli kruh, krumpir) pridonosi opskrbi crijeva šećerom, što uzrokuje rast patogenih mikroorganizama. Manje brza apsorpcija složenih ugljikohidrata (žitarice, voće, orašasti plodovi, mahunarke, bobičasto voće), što bi trebalo dati prednost.

Važno je normalizirati režim pijenja konzumirajući do 2 litre vode dnevno. Tijekom obroka isključena je voda i bilo koja druga tekućina (sok, kompot, voćni napitak itd.). Preporučuje se piti 15-20 minuta prije jela i sat vremena nakon njega..

Promatrajte pravilnu prehranu tijekom cijelog razdoblja liječenja bolesti i sljedećih nekoliko tjedana nakon uklanjanja drozda.

Opasni proizvodi

Patogeni mikroorganizmi - gljivice iz roda Candida osjetljivi su na sve promjene u ljudskoj prehrani. Stoga je vrijedno isključiti iz prehrane one proizvode koji stvaraju povoljno okruženje za njihovu reprodukciju..

Prije svega, stručnjaci preporučuju ograničenje upotrebe slatkiša. Rizik od pojave drozda možete u potpunosti eliminirati isključivanjem šećera iz prehrane. Dopušteno je koristiti med u malim količinama, dodajući ga čaju. Osim toga, to će pomoći normalizirati težinu, normalizirati stanje kože..

Drugi štetni proizvod je polirana riža koja se brzo probavlja i povećava razinu glukoze u krvi. Smeđa riža bit će zdravija.

Bijeli kruh uzrokuje porast šećera u krvi. Prema nutricionistima, ovo je zdrav proizvod, ali samo kada je napravljen od cjelovitih žitarica. Sadrži lako probavljive ugljikohidrate, vitamine, enzime.

Idealno okruženje za aktiviranje gljivične infekcije stvaraju kvasci i hrana koja se od njih priprema. Iz tog su razloga pečeni proizvodi od kvasca isključeni iz prehrane. Naravno, takvu hranu možete jesti, ali ne tijekom razdoblja liječenja drozda uzrokovanog gljivicama poput Candide.

Gazirana voda i slatka pića s plinovima sadrže veliku količinu šećera. Primjerice, mala boca Coca-Cole sadrži 45 g šećera, a zapremnina od 2 L iznosi oko 200 g..

Masna hrana također je isključena iz prehrane. Umjesto svinjetine, na stolu je bolje poslužiti piletinu, a umjesto običnog mlijeka, obrano mlijeko. Kiselo vrhnje - potpuno isključiti tijekom liječenja kandidne infekcije.

Svježe voće nesumnjivo ima veliku korist za tijelo, ali ne tijekom razvoja drozda. To se odnosi i na slatke bobice, ali ne na sve. Neki od njih djeluju protugljivično.

Također je zabranjena uporaba sljedećih proizvoda:

  • gljive u bilo kojem obliku;
  • kikiriki, ulja na bazi njega, pistacije;
  • sirevi, posebno obrađeni, plavi i pljesnivi;
  • kiseli krastavci i dimljeno meso;
  • prerađena i rafinirana hrana bogata kvascem, šećerom, kemikalijama, konzervansima, bojama za hranu.

Pored zabranjene hrane, postoji i mnoštvo korisnih koje blagotvorno djeluju na razvoj bolesti, ubrzavajući oporavak..

Zdrava hrana

Dobro se bori protiv patogenih mikroorganizama koji pospješuju aktivaciju gljivica, jabučnog octa. Sadrži mnogo prirodnih enzima koji usporavaju rast patogena i stvaraju im nepovoljne uvjete. Međutim, važno je odabrati prirodni lijek, bez konzervansa, umjetnih sastojaka..

Korisno je koristiti kiseli kupus, koji se može jesti u čistom obliku, dodan salatama. Sadrži probiotičke tvari koje normaliziraju probavu hrane u gastrointestinalnom traktu i jačaju zaštitnu funkciju tijela. Kupus potiče kolonizaciju crijeva korisnim bakterijama koje brzo uklanjaju patogene - gljivice.

Vrijedi uključiti rajčice, krastavce, luk u prehranu. Konzumiraju se u čistom obliku, a na njihovoj se osnovi pripremaju prva i druga jela. Zeleno lisnato povrće sadrži folnu kiselinu, koja je korisna za gastrointestinalni trakt tijekom terapije kandidijazom..

Unutra možete koristiti kokosovo ulje za 1 žličicu. dnevno ili dodajte tijekom kuhanja. Sadrži antifungalne komponente - cirilnu i laurinsku kiselinu. Oni ograničavaju rast gljivica i pridonose njihovom uništavanju. Uz to, kokosovo ulje detoksicira tijelo..

U prvih deset korisnih namirnica za kandidijazu - češnjak, koji u svom djelovanju ima sličnosti s antibakterijskim lijekovima. Sadrži alicin, sredstvo protiv gljivica.

Proizvodi korisni u razdoblju liječenja drozda uključuju sljedeće:

  • povrće koje ne sadrži škrob;
  • nezaslađene bobice i voće;
  • cikla;
  • Prokulica;
  • brokula;
  • krastavci;
  • mrkva;
  • zelenilo;
  • šljive;
  • zelene jabuke;
  • kuhano nemasno meso;
  • kokošja jaja;
  • plodovi mora;
  • žitarice bez glutena;
  • mahunarke.

Korisni su i fermentirani mliječni proizvodi koji su bogati bifidobakterijama i laktobacilima: kefir, nemasna kisela pavlaka, svježi sir, jogurt bez dodavanja šećera. Takvi proizvodi pomažu inhibirati aktivaciju patogena..

Uzorak izbornika

Da biste sastavili jelovnik, možete kontaktirati svog liječnika ili dijetetičara koji će vam detaljno objasniti koju hranu možete kombinirati i koju je bolje jesti odvojeno..

Uzorak izbornika za 3 dana može se staviti u tablicu:

Dan u tjednuVrijeme obrokaProizvodi
ponedjeljakDoručakZobene pahuljice, kuhane u vodi, maslacu, čaju, jabuci
RučakRyazhenka - 200 ml
RučakJuha od kupusa, kuhana pileća prsa, kuhana heljda na vodi, svježe povrće (salata), sok od nara
Popodnevni međuobrok1 naranča
VečeraRiblji kotleti, pire krumpir, čaj od kamilice, gospina trava, neven (po želji)
utorakDoručakProso kuhano u mlijeku, čaju ili biljnoj infuziji
RučakSok od jabuke, kruh
RučakJuha od graška, kuhana govedina, dinstano povrće, nezaslađena voćna salata, zeleni čaj
Popodnevni međuobrokPrirodni jogurt bez dodanog šećera
VečeraPileća jaja u obliku parne omlete, infuzije kamilice
srijedaDoručakCheesecakes, zeleni čaj, limun
RučakSok od mrkve, hrskavi kruh ili krekeri
RučakJuha od povrća s cvjetačom, ribom na pari (file), smeđom rižom, čajem
Popodnevni međuobrokZelena jabuka
VečeraSvježe povrće u obliku salate, kokošji kotleti na pari, čaj od šipka

Prehrana za druge vrste drozda

Kandidijaza usne šupljine zahtijeva izuzeće slatkiša, konditorskih proizvoda, hrane s kvascem u sastavu iz prehrane. Zabranjena je upotreba gljiva, masnog mesa, ljutih začina, začinjenih, kiselih. Pod zabranom - alkohol, jaka kava, svježe povrće i voće. Od zdravih proizvoda - fermentirani mliječni proizvodi, nemasna riba i meso, žitarice.

Drozd jednjaka rijetka je i teško dijagnosticirajuća bolest. U tom su slučaju slatkiši isključeni iz prehrane, uključujući pekmez i med, šećer, alkohol, pekarske proizvode, punomasno mlijeko. Fermentirano pečeno mlijeko, svježi sir, jogurt, hrana s vlaknima u sastavu bit će korisni.

Kandidijaza kože zahtijeva poštivanje pravilne prehrane, što se slijedi i za druge vrste bolesti. Važan uvjet je izuzeće alkoholnih pića, brzih ugljikohidrata, normalizacija razine šećera u tijelu.

Slijedom ispravne prehrane možete ubrzati oporavak i smanjiti ozbiljnost kliničkih manifestacija. Međutim, bolest se u potpunosti može eliminirati samo složenom terapijom, odnosno dijetom koja se slijedi u kombinaciji s liječenjem lijekovima..

Dijeta protiv kandidijaze: značajke prehrane i opcije jelovnika

Gljive Candida dio su mikroflore ljudskog tijela i normalno su prisutne u malim količinama čak i kod zdravih ljudi. Suvremene prehrambene navike i način života vrlo često dovode do povećanog rasta i razmnožavanja patogenih gljivica. To uzrokuje kršenje crijevne mikroflore, što kao rezultat slabi imunološki sustav. U naprednim slučajevima aktivan rast gljivica dovodi do razvoja kandidijaze - jedne od najčešćih bolesti danas. Više o uzrocima, simptomima kandidijaze, kao i antifungalnoj terapiji možete pročitati ovdje..
Dijeta za kandidijazu glavni je dio sveobuhvatnog liječenja. Budući da samo uskraćivanjem gljivica prehrani možete zaustaviti njihov razvoj. Posebno je važno pridržavati se pravilne prehrane tijekom trudnoće i dojenja, jer je u tom razdoblju dijeta glavna metoda liječenja. Tijekom trudnoće i dojenja zabranjena je uporaba mnogih lijekova i antifungalnih sredstava..

Značajke prehrane za kandidijazu

Protugljivična prehrana temelji se na izbjegavanju hrane s visokim udjelom ugljikohidrata, šećera, alkoholnih pića i mliječnih proizvoda.

Potrebno je potpuno isključiti iz prehrane:

  • slatko voće (banane, grožđe, kaki, mango, jabuke, dinja, lubenica itd.);
  • suho voće (datulje, smokve, grožđice, suhe marelice, jabuke i ostalo);
  • bilo koje vrste šećera (trska, smeđi, kokos, melasa i drugi) i sirupi (artičoka, javor, agava itd.);
  • sve vrste slatkiša (slatkiši, kolačići, kolači, čokolada, peciva, sladoled itd.);
  • slatka pića i sokovi;
  • brza hrana i drugi štetni proizvodi (čips, krekeri, poluproizvodi, kobasice, dimljeno meso itd.);
  • konzervirana hrana;
  • brašno (svi proizvodi koji sadrže bijelo brašno, kvasac, šećer);
  • alkohol (jer sadrži veliku količinu šećera, smanjuje zaštitne funkcije tijela, povećava propusnost crijevnog zida);
  • gotovi umaci, marinade, ocat, ljuti začini, tvornički izrađeni umak od soje;
  • mlijeko i mliječni proizvodi;
  • kava, jer isušuje imunološki sustav, komplicira nadbubrežne žlijezde;
  • gljive;
  • soja;
  • kukuruz;
  • grašak;
  • cikorija (jer sadrži polisaharide);
  • biljno ulje (suncokret, kukuruz, repica, soja itd.);
  • orašasti plodovi (indijski oraščići, pistacije, kikiriki), jer mogu sadržavati plijesan;
  • bilo koji sirevi, posebno plavi sirevi;
  • kvasac, uključujući kao dio dodataka prehrani;
  • hrana bogata lektinima (rajčica, krumpir, patlidžani), jer oštećuju sluznicu i korisnu crijevnu mikrofloru;
  • žitarice i žitarice, posebno one koje sadrže gluten (pšenica, raž, ječam, zob i proizvodi na njihovoj osnovi);
  • lijekovi i aditivi za hranu koji sadrže šećer i laktozu.

Dopušteno u ograničenim količinama (ne više od 1 porcije dnevno):

  • voće (samo s malo ugljikohidrata: papaja, ananas, kivi, naranče, grejp, mandarina, dunja, marelica i drugo) preporučuje se jesti između obroka;
  • prirodni med (ne više od 1 žličice dnevno);
  • orašasti plodovi, osim gore navedenih (prethodno namočeni);
  • stevija;
  • mrkva;
  • bundeva;
  • slatki krumpir (jam);
  • repa;
  • riža (prethodno namočena);
  • heljda;
  • topljeni maslac.

Dozvoljeno za upotrebu:

  • riba;
  • plodovi mora;
  • alge;
  • nemasno meso;
  • iznutrice;
  • jaja;
  • avokado;
  • bilo koje povrće (krastavci, tikvice, kupus, rotkvica, rotkvica itd., osim visoko-lektina);
  • bobičasto voće;
  • limuni;
  • orašasti plodovi (makadamija, pecan, brazilski);
  • zelene jabuke;
  • zelje (bilo koje);
  • češnjak;
  • luk;
  • špinat;
  • šparoga;
  • zeleni (niski) grah;
  • karfiol;
  • Šveđanin;
  • pića bez šećera (mineralna voda, zeleni čaj, biljni čaj, odvar kamilice, lišće koprive, metvica, majčina dušica, šipak).

U prehranu se preporučuje uključiti:

  • bobičasto voće: brusnice, brusnice, borovnice, bokvica;
  • kokos, kokosovo ulje, kokosovo mlijeko;
  • maslinovo ulje;
  • sjemenke bundeve;
  • đumbir;
  • češnjak;
  • poriluk;
  • brokula;
  • listovi maslačka;
  • prirodni hren;
  • peršin;
  • komorač;
  • Prokulica;
  • kelj;
  • začini (cimet, kurkuma, klinčići, anis, kardamom, origano, kim, čili, asafoetida, šafran);
  • keleraba;
  • repa;
  • kupus;
  • celer;
  • rikola;
  • tikvica.

Da biste se lakše odrekli slatkiša i druge zabranjene hrane, vrlo je važno poštivati ​​brojna pravila:

  • Jasno definirajte i zabilježite ciljeve izbjegavanja zabranjene hrane.
  • Neprestano slavite pozitivne učinke izbjegavanja zabranjene hrane na tijelu.
  • Promijenite prehranu postupno (ne možete naglo odbiti sve proizvode odjednom).
  • Pokušajte prvi put pronaći alternativu zabranjenoj hrani.
  • Ne držite zabranjenu hranu kod kuće.
  • Idite u krevet prije 23 sata.
  • Jedite raznolike i uravnotežene obroke.
  • Temeljito žvakati hranu.
  • Jedite često, ali u malim obrocima (5-6 puta dnevno).
  • Pijte puno čiste vode.
  • Napravite jelovnik za dan / tjedan unaprijed.
  • Jedite varati jednom tjedno.
  • Pronađite aktivnost "po vašem ukusu".

Također je važno pridržavati se drugih načela dobre prehrane.!

Izbornik kandidijaze

S obzirom na osobitosti prehrane protiv kandidijaze, možete napraviti prilično raznolik jelovnik.

  1. Smoothieji (s kokosovim mlijekom).
  2. Omlet s kupusom.
  3. Omlet s povrćem (paprika, luk, rajčica).
  4. Omlet sa začinskim biljem (špinat, poriluk, kopar, peršin, cilantro).
  5. Palačinke od jaja s biljem i lososom.
  6. Zdrave palačinke sa zdravim džemom (ribane bobice s medom).
  7. Fritaja sa škampima.
  8. Pileće palačinke.
  1. Okroshka (piletina, rotkvica, jaje, krastavac, začinsko bilje).
  2. Koštana juha (s začinskim biljem, češnjakom, jajetom).
  3. Krem juha od špinata / bundeve / celera.
  4. Pileća krem ​​juha.
  5. Juha od svježeg kupusa.
  1. Pureća kotleta (u tapioci).
  2. Pileći / pureći ražnjići.
  3. Pileće grudi pohane s kvinojom.
  4. Meso / riba s roštilja.
  5. Riblji kotleti.
  6. Kotleti s jetre.
  7. Ćureći lula kebab (s paprikom i začinskim biljem).
  8. Pečena piletina u pećnici.
  9. Mesne okruglice.
  10. Pržena jetra s lukom.
  11. Riba u umaku od soje pečena u foliji.
  1. Salata od kupusa (po želji: kupus, mrkva, začinsko bilje, krastavac, paprika, jabuka, celer).
  2. Salata od povrća (po želji: krastavac, rotkvica, začinsko bilje, rikola, kineski kupus, celer, avokado).
  3. Povrće na pari (brokula, cvjetača, mrkva).
  4. Pečena mrkva (sa začinima i maslinovim uljem).
  5. Pirjani kupus (moguće uz kuhano jaje).
  6. Heljda (prethodno namočena limunovim sokom).
  7. Leća (prethodno namočena limunovim sokom ili nefiltriranim jabučnim octom).
  1. Jabuka zelena.
  2. Kokosova pulpa.
  3. Grejp.
  4. naranča.
  5. Mrkva.
  6. Kivi.
  1. Paprikaš od povrća.
  2. Palačinke od tikvice.
  3. Kotleti od mrkve.
  4. Tepsija od brokule, cvjetače i puretine.
  5. Tepsija od tikvica.
  6. Zeleni grah s brokulom i jajetom.
  7. Punjene tikvice.
  1. Salata od morskih algi (morske alge, jabuka, luk, krastavac, jaje, zelje).
  2. Salata od škampa s rikolom i avokadom (škampi, rikola ili špinat, avokado, rotkvica).
  3. Salata od tune sa začinskim biljem (tuna, masline, začinsko bilje, jaje, krastavac, zelena salata).
  4. Salata od piletine i celera (pileća prsa, stabljike celera, kineski kupus, zelje, avokado) ili (pileća prsa, stabljike celera, jabuke, jaja, orasi).
  5. Salata od cikle s češnjakom (svježa / kuhana / pečena cikla, začinsko bilje, češnjak).
  6. Salata od rotkve s mrkvom i češnjakom (svježa mrkva, svježa rotkvica, češnjak, začinsko bilje).
  7. Salata od palačinki od jaja (pileći file, krastavac, luk, kopar, palačinke od jaja).
  8. Salata od rotkve (zelena rotkva, kuhana jaja, začinsko bilje, krastavac, Romano salata).

Mogućnosti deserta (bez šećera, brašna, mlijeka):

  1. Zobeni kolačići.
  2. Makroni.
  3. Kolačići od mrkve.
  4. Pečene jabuke.
  5. Muffini od kokosa.
  6. Voćni i bobičasti žele.
  7. Sladoled od kokosovog mlijeka.
  1. Čajna gljiva.
  2. Biljni čaj.
  3. Uvarak od šipka.

Značajke kuhanja dok se držite protugljivične dijete:

  • Za kuhanje hrane koristite samo ghee (ghee) ili kokosovo ulje.
  • Salate začinite nerafiniranim ekstra djevičanskim maslinovim uljem ili domaćom majonezom od maslinovog ulja.
  • Sjeme sezama ili lana može se dodati salatama.
  • Prije upotrebe preporučuje se namakanje žitarica i mahunarki.
  • Kao zaslađivač može se koristiti samo med (ne više od 1 žličice dnevno) ili stevija u malim količinama.
  • Kao brašno preporučuje se koristiti: kokosovo brašno, bademovo brašno, zeleno proklijalo heljdino brašno, rižino brašno.
  • Umjesto kravljeg mlijeka preporučuje se korištenje biljnog mlijeka: kokosovo, bademovo.
  • Za kuhanje koristite samo prirodnu prirodnu sol: morsku ili ružičastu himalajsku.

Važno! Da bi se postigao dugoročni učinak terapije, preporučuje se dugoročno poštivanje dijete (najmanje 3-4 mjeseca). Pri povratku u normalnu prehranu mogući su recidivi bolesti.

Dijeta protiv drozda

Uvriježeno je mišljenje da je drozd bolest koja pogađa samo žene i bebe..

Zapravo, drozd ili kandidijaza mogu utjecati na ljude bilo koje dobi i spola. Bolest često zahvaća sluznicu genitalija, usne šupljine, glatku kožu, a u težim slučajevima i unutarnje organe. Kako prehrana može pomoći u borbi protiv drozda pročitajte u nastavku.

Drozd (kandidijaza) je upalna bolest sluznice i kože uzrokovana gljivicama roda Candida. Najčešća kandidijaza rodnice i vulve kod žena, karakteristična manifestacija ove bolesti je bijeli sirasti cvat, pa otuda i naziv.

Uzroci drozda

Glavni razlog za razvoj kandidijaze može se smatrati općim ili lokalnim smanjenjem imuniteta, kada se pojave povoljni uvjeti za aktivno razmnožavanje gljivične infekcije.

Čimbenici koji pridonose nastanku kandidalnog vaginitisa su:

  • disbioza uzrokovana nekontroliranom uporabom antibiotika;
  • hipotermija;
  • stres;
  • loša prehrana;
  • česte virusne infekcije;
  • endokrine patologije (dijabetes melitus, hormonalni poremećaji);
  • trudnoća;
  • kršenje osobne higijene;
  • uzimanje hormonalnih lijekova i još mnogo toga.

Simptomi

Najčešće, s gljivičnim vulvovaginitisom, žene se žale na:

  • svrbež vanjskih spolnih organa i rodnice;
  • bijeli sirasti iscjedak;
  • bolno mokrenje i odnos.

Znakovi bolesti mogu biti i izraženi i gotovo neprimjetni. U svakom slučaju, potrebno je konzultirati stručnjaka i pravovremeno liječenje, kao i poštivanje nekih pravila u načinu života i prehrani za drozd.

Liječenje

Terapiju lijekovima za kandidijazu može propisati samo ginekolog nakon potrebnih istraživanja.

Uz glavno liječenje bolesti, važnu ulogu igra posebna dijeta za drozd kod žena čije strogo poštivanje značajno ubrzava oporavak i sprečava pojavu komplikacija i recidiva.

Pravilno odabrana prehrana protiv drozda pomaže u obnavljanju normalne crijevne i vaginalne mikroflore.

Principi prehrane za drozd

Tijekom razdoblja liječenja bolesti, hranu koja izaziva rast gljivica kvasca treba isključiti iz prehrane:

  • slatkiši, posebno oni na bazi šećera i meda;
  • peciva, lepinje i bijeli kruh;
  • bijela riža, tjestenina, krumpir;
  • ljuti začini, umaci, majoneza, kečap;
  • marinade, ocat;
  • dimljeno meso, kiseli krastavci;
  • kvas;
  • ostarjele sorte sireva, tvrdi sirevi, s plijesni;
  • brza hrana i poluproizvodi;
  • alkohol.
Preporučena hrana i dodaci:

  • pirjano i svježe povrće;
  • jaja;
  • nemasno meso i riba na pari;
  • žitarice (heljda, zob, smeđa riža, biserni ječam, ječam);
  • zelje (kopar, cilantro, peršin, luk, celer);
  • nezaslađeno voće i bobice, agrumi;
  • fermentirani mliječni proizvodi (jogurti bez dodataka, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt, bifidok);
  • prirodni sokovi (jabuka, mrkva, grejp, naranča, šipak i drugi);
  • biljni čajevi (kamilica, kadulja, neven, šipk, trputac);
  • biološki aktivni aditivi za hranu - probiotici;
  • luk, češnjak, crvena paprika;
  • integralni kruh i integralni kruh (ako vas brinu suvišni kilogrami, provjerite kalorijski sadržaj kruha).

Uz to, ne treba zaboraviti na potrebu pijenja dovoljno vode tijekom dana, to sprječava pojavu zatvora, što je krajnje nepoželjno kod gljivične infekcije..

Također je od velike važnosti redovitost obroka i poštivanje prehrane, kako tijekom razdoblja liječenja lijekovima, tako i nakon oporavka..

Dijetalni jelovnik za drozd
Dan u tjednuJeloPosuđe i proizvodi
1. danDoručakZobene pahuljice bez mlijeka s dodatkom maslaca i jabuke, čaj.
Ručak1 čaša fermentiranog pečenog mlijeka
RučakJuha od svježeg kupusa, kuhana pileća prsa, heljdina kaša na vodi, salata od svježeg povrća, sok od nara.
Popodnevni međuobroknaranča
VečeraRiblji kolači, pire od krumpira, biljni čaj.
2. danDoručakProso kaša od prosa, čaj
RučakČips sa sirom, sok od jabuke
RučakJuha od graška, kuhana govedina, dinstano povrće, voćna salata, zeleni čaj.
Popodnevni međuobrokJogurt bez šećera
VečeraOmlet na pari, salata od povrća, čaj od kamilice
3. danDoručakCheesecakes s kiselim vrhnjem, čaj s limunom
RučakKrekeri, sok od mrkve
RučakJuha od cvjetače, riblji file na pari, smeđa riža, vinaigrette, čaj
Popodnevni međuobrok1 zelena jabuka.
VečeraSalata od svježeg povrća, kotleti na pari, čaj od šipka
4. danDoručakJečmena kaša s mlijekom i maslacem, cikorija
RučakBerry žele
RučakJuha od pirea od bundeve, odrezak od lososa, salata od povrća, sok od nara
Popodnevni međuobrokKiselo mlijeko, raženi kruh
VečeraTepsija od svježeg sira, kompot od brusnice
5. danDoručakNemasni svježi sir s bobičastim voćem, čaj s limunom
RučakČaša kefira
RučakUkha, varivo od povrća s puretinom, sok od brusnice
Popodnevni međuobrok1 grejp
VečeraSalata od povrća, kuhano jaje, biljni čaj

Predložena prehrana za drozd kod žena može ubrzati proces zacjeljivanja i smanjiti ozbiljnost bolnih manifestacija. Međutim, ne zaboravite da je najučinkovitija istodobna uporaba lijekova, prehrane i skup preventivnih mjera.

Kako spriječiti drozd

  • jačanje imuniteta;
  • održavanje zdravog načina života;
  • isključenje nepovoljnih čimbenika i loših navika;
  • uporaba ljekovitih tvari samo onako kako je propisao liječnik;
  • pravodobno liječenje kroničnih upalnih bolesti ginekološke sfere;
  • poštivanje pravila intimne higijene;
  • nošenje udobnog donjeg rublja izrađenog od prirodnih materijala.

Da bi se spriječilo ponavljanje bolesti, potrebno je slijediti sve medicinske preporuke za prevenciju i slijediti načela pravilne prehrane, bez obzira na prisutnost kliničkih manifestacija bolesti.

Drozd je podmukla bolest koja se u svakom trenutku može podsjetiti na sebe, vraćajući se opet sa smanjenim imunitetom i izloženošću nepovoljnim čimbenicima.