Prehrana za miome

Fibroid maternice je benigna izraslina koja nastaje iz mišićnog sloja maternice (miometrij). Na razvoj ove patologije utječu mnogi čimbenici (loše navike, okoliš, nasljedna predispozicija). S miomom maternice, napredovanje onkološkog procesa izaziva hormonsku neravnotežu u ženskom tijelu, što u budućnosti dovodi do pojave viška tjelesne težine i postizanja gigantskog tumora. Sve to povećava vjerojatnost stacionarnog liječenja na kirurškom odjelu. Stoga je, kako bi se spriječile neželjene posljedice, ženi, uz standardnu ​​konzervativnu terapiju, propisana i posebna dijeta za miom maternice.

Sve potrebne podatke o ovoj bolesti možete pronaći na našoj web stranici. Naš stručni savjet odgovorit će na svako pitanje koje vas zanima. Trebate samo ugovoriti sastanak ili nam pisati i potražiti savjet putem e-maila. Naši stručnjaci imaju veliko iskustvo i visokokvalitetnu profesionalnost u svom području djelovanja. Uz to, stalna suradnja s vodećim klinikama za liječenje mioma omogućila nam je da u svoju praksu uvedemo novu revolucionarnu metodu kirurškog liječenja miomatoznih čvorova maternice - embolizaciju maternične arterije. Ovaj postupak štedi organe, odnosno sam organ se ne oštećuje ili uklanja tijekom operacije..

Prehrana za miome maternice: što možete jesti

Prema najnovijim istraživanjima na polju dijetetike i ginekologije, prehrana za miome maternice mora biti u skladu sa svim kanonima pravilne i uravnotežene prehrane: biti česta, uravnotežena, imati male porcije kako bi se izbjeglo prejedanje.

Temelj prehrane trebaju biti sljedeće namirnice:

  • biljno ulje - suncokret, laneno sjeme, kukuruz, maslina, buča;
  • voće, bilje, povrće, bobičasto voće;
  • tamni kruh, uz dodatak integralnog brašna i mekinja;
  • žitarice;
  • orašasti plodovi, sjemenke, sjemenke
  • mahunarke;
  • morski plodovi, uglavnom morska riba;
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • odabrane sorte zelenog i crnog čaja, biljni čaj;
  • kompot ili žele na bazi bobica ili voća.

Uz to, preporuča se piti dovoljno tekućine (osim ako postoje druge kontraindikacije). Sva jela s gore navedenim proizvodima, poželjno je kuhati u parnom kotlu, ili kuhati, dinstati, ali ni u kojem slučaju ne smijete pržiti.

Koju hranu treba isključiti iz prehrane

Kad se potvrdi da žena ima miom maternice, tada bi trebala isključiti iz prehrane hranu koja sadrži visok postotak kolesterola, zasićenih masnih kiselina i brzo topljivih ugljikohidrata..

Dijeta protiv mioma maternice ograničava upotrebu sljedeće hrane:

  • margarin, mješavine maslaca, maslac;
  • masno meso, mast;
  • kobasice, dimljeni proizvodi;
  • tvrdi sirevi s visokim postotkom masti, prerađeni sirevi, kobasični sirevi;
  • muffini i pekarski proizvodi od bijelog brašna;
  • slatkiši, uključujući kolače, sladoled, vrhnje i fondant kolače.

Značajke prehrane

Glavni ciljevi pravilne prehrane u miomu maternice su spriječiti daljnje napredovanje procesa sličnog tumoru, normalizirati razinu spolnih i hormona štitnjače u krvi i poboljšati stanje pacijenta. Nema značajne razlike u prehrani, s miomom različite lokalizacije (intramuralni, subserozni).

Prehrana za ovu bolest trebala bi biti raznolika, osigurati tijelu potrebnu količinu kalorija, korisnih vitamina i minerala, a također aktivirati procese čišćenja tijela.

Osnovna pravila pravilne prehrane za miome maternice su sljedeća:

  • Trebate jesti dovoljno vlakana. Pekarski proizvodi trebali bi biti tamnih sorti, moguće je s dodatkom mekinja ili integralnog brašna. Oni su balastne tvari koje tijelu daju energiju, a pritom ne daju neželjeno kalorijsko opterećenje i sprečavaju nakupljanje viška zasićenih masnih kiselina. Uz to, balastne tvari pomažu u uklanjanju toksina i smanjenju razine kolesterola;
  • U prehranu trebate dodati orašaste plodove. To će tijelu pružiti vlakna i vrijedne mononezasićene masti;
  • Svakodnevno je potrebno jesti povrće i voće. Sadrže vitamine, flavonoide, antioksidante, beta-karoten.
  • Dijeta treba sadržavati mliječne proizvode s niskim udjelom masti: kefir, jogurt, svježi sir, jogurt;
  • Trebate jesti 2-3 puta tjedno. Omega-3 masne kiseline pomažu u borbi protiv tumora, stoga je korisno jesti ribu poput lososa, srdele, skuše, tune;
  • Češnjak s miomom maternice također djeluje antitumorski, pa će njegova umjerena uporaba s drugim proizvodima pozitivno utjecati na zdravlje vaših žena;
  • Moćna antitumorska svojstva pripadaju soji i ostalim mahunarkama (grašak, grah, leća), što se objašnjava velikom količinom saponina i vlakana vlakana u njihovom sastavu;
  • Preporučuje se konzumacija hrane bogate likopenom koji se nalazi u crvenom voću i povrću: rajčica, lubenice, ružičasti grejp i guave, marelice i beta-karoten koji se nalazi u mrkvi, buči, špinatu, zelenoj salati, kakiju;
  • Potrebno je koristiti lan, jer sadrži biljne antiestrogene;
  • Tekućina se mora unositi u dovoljnoj količini. Zeleni ili biljni čaj je najpoželjniji napitak..

Imajte na umu da je prehrana nakon uklanjanja mioma maternice također vrlo važna. To će izbjeći daljnje recidive bolesti, a pomoći će i ubrzati razdoblje oporavka nakon operacije..

Među svim kirurškim operacijama danas je najprihvatljivija i najsigurnija embolizacija maternice. Sada u Moskvi samo nekoliko klinika za liječenje mioma provodi ovaj postupak. Njegova je bit u preklapanju lumena posuda materničnih arterija s embolom - sintetičkim polimerom. Kao rezultat, ometa se opskrba miomatoznog čvora krvlju. Postupno se smanjuje u veličini i atrofira. Prednost EMA-e leži u:

  • Učinkovitost;
  • Brzi rezultati;
  • Minimalno invazivan;
  • Bezbolnost;
  • Minimalna prijetnja životu pacijenta.

Ako želite znati više o našoj klinici, kao i dobiti stručni savjet i proći cjelovit dijagnostički pregled, samo trebate ugovoriti sastanak. Radimo danonoćno.

Dijeta za miome maternice i koju hranu treba isključiti iz prehrane

Miom maternice naziva se benignim tumorom koji se razvija u pozadini hormonalnih promjena u tijelu žena reproduktivne dobi i u menopauzi. Čvorovi su različitih veličina i vrsta (submukozni, subserozni, intramuralni, intersticijski), komplicirani cistama, endometriozom. Višak estrogena dovodi do širenja mišićnog tkiva genitalnog organa. Patološke promjene uključuju niz neugodnih simptoma: menstrualne nepravilnosti, bolni osjećaji, neplodnost. U borbi protiv miomatoznih formacija važnu ulogu ima pravilna prehrana. Otkrijmo što ne možete jesti s miomom maternice i koja hrana pozitivno utječe na liječenje.

Izbornik za tjedan

ponedjeljak
  1. Heljdina kaša na vodi, čaša juhe od šipka s medom.
  2. Bobice s jogurtom.
  3. Juha od graha, riba na pari, salata od povrća.
  4. Zeleni čaj i suho voće.
  5. Dinstano varivo od povrća, šaka orašastih plodova.
  6. Kefir s grožđicama.
utorak
  1. Zobene pahuljice na vodi, zeleni čaj.
  2. Grana grožđa.
  3. Juha od leće, kuhana pileća prsa, salata od svježeg povrća i začinskog bilja.
  4. Svježi sir s voćem i medom.
  5. Tepsija, salata od mrkve.
  6. Jogurt.
srijeda
  1. Omlet s graškom, čaj.
  2. Čaša bobica.
  3. Ukha, okruglice s jetrom i krumpirom, juha od šipka.
  4. Kompot s krekerima.
  5. Pečeno povrće.
  6. Sireno mlijeko.
četvrtak
  1. Lijene knedle s medom, čajem.
  2. Ananas.
  3. Juha od gljiva, salata, kotlet od mrkve, kompot.
  4. Jabuka.
  5. Salata od cikle, pirjani krumpir.
  6. Mlijeko s medom.
petak
  1. Zobene pahuljice s kandiranim voćem, sokom.
  2. Kruška.
  3. Riža juha, tepsija od krumpira s vrhnjem, čaj.
  4. Šaka orašastih plodova.
  5. Heljda s povrćem, čaj.
  6. Kefir s grožđicama.
subota
  1. Rižina kaša sa suhim voćem, zeleni čaj.
  2. Banana.
  3. Cikla s kiselim vrhnjem, riba pečena u preljevu od rajčice, kompot.
  4. Voćni žele.
  5. Svježi sir s grožđicama, čaj.
  6. Voćni jogurt.
nedjelja
  1. Kaša od griza s grožđicama i orasima, zeleni čaj.
  2. Cheesecakes s umakom od bobica.
  3. Juha od karfiola, polpete, juha od šipka.
  4. Svježi sir s začinskim biljem i češnjakom.
  5. Kiflice od povrća, čaj.
  6. Kefir.

Dopušteni recepti za miome

Recepti trebaju isključiti hranu zabranjenu za miome maternice.

Predjelo od patlidžana

  • češnjak - 3 češnja;
  • mrkva - 1 kom.;
  • luk - 1 kom.;
  • patlidžan - 3 kom.;
  • bugarska paprika - 1 kom.;
  • limunov sok - po ukusu;
  • šećer - 1 žlica.

Priprema: patlidžane narežite na kockice, posolite, pirjajte 5 minuta na biljnom ulju uz dodatak vode. Dodajte ostatak nasjeckanog povrća i kuhajte dok ne omekša. Začinite jelo češnjakom, šećerom, limunovim sokom, maknite s vatre.

Riblja salata

  • malo slani losos - 200 grama;
  • rajčica - 1 kom.;
  • krastavac - 1 kom.;
  • masline - 1 limenka;
  • sjeme sezama - prstohvat;
  • umak od soje - 1 čajna žličica;
  • maslinovo ulje - 2-3 žlice;
  • limunov sok - 1 žličica.

Priprema: nasjeckajte sve proizvode, promiješajte, začinite uljem i umakom. Prelijte limunovim sokom, dodajte sezam. Može se ukrašavati zelenilom.

Cheesecakes

  • svježi sir bez masti - 200 grama;
  • jaje - 1 kom;
  • brašno - 5 žlica;
  • šećer - 2 žlice;
  • soda - 0,5 žličice;
  • sol - prstohvat;
  • biljno ulje.

Priprema: pomiješajte sve komponente. Namastite lim za pečenje, oblikujte male kolače, stavite na lim i pecite u pećnici na 180ºC. Poslužite s vrhnjem, medom, umakom od bobica.

Uloga i principi prehrane u postoperativnom razdoblju

Poremećaji u hormonalnoj pozadini često uzrokuju metaboličke poremećaje, prekomjernu težinu, neuravnoteženu prehranu (nedostatak vlakana, višak masnih kiselina). Dokazano je da pretilost dovodi do pojave u tijelu viška određenih hormona. Primjerice, potkožna masnoća uzrokuje pretvorbu androgena u estrogene..

U vegetarijanaca je rizik od nastanka mioma maternice znatno niži u usporedbi sa ženama koje konzumiraju hranu životinjskog podrijetla. Smatra se da 10 kg prekomjerne tjelesne težine povećava rizik od novotvorine za 20%.

Zdrava prehrana poboljšava metaboličke procese u tijelu i jača imunološki sustav, dok gubitak kilograma normalizira metabolizam. Svi ti čimbenici zajedno povoljno utječu na opće stanje žene i liječenje mioma maternice..

Glavna stvar je da prehrana za miome maternice poštuje pravilo - prehrana treba biti uravnotežena, raznovrsna, sadržavati tvari potrebne za tijelo i pokrivati ​​ženske troškove energije. Ne možete se prejesti i uzimati duge razmake između obroka. Bolje je jesti u malim obrocima 5-6 puta dnevno.

Za kuhanje odaberite nježno kuhanje na pari, dinstanje ili pečenje u pećnici. Isključena je pržena, masna hrana, konzervansi, boje. Smanjena potrošnja masti i ulja, proteinske hrane. Da bi se izbjegla degeneracija tumora u zloćudni, prehrana treba sadržavati hranu bogatu antioksidansima i vitaminima E.

U jelovnik je potrebno uvrstiti veliku količinu voća i povrća. Preporučljivo je kupiti prirodne, sezonske proizvode. Prednost imaju oni koji rastu u mjestu prebivališta.

Za žene koje su operirane, važno je pridržavati se prehrambenih preporuka. Prvih 12 sati trebali biste potpuno izbjegavati hranu. Tada se postupno pronalaze jogurt i kefir s niskim udjelom masti, kaša na vodi, kuhano povrće, sekundarne pileće juhe, voće. Hrana treba biti vlaknasta, sadržavati vlakna za poboljšanje pokretljivosti crijeva.

Često žene u postoperativnom razdoblju pate od zatvora. Kuhana repa, pečena buča ili kaša od nje, suhe šljive pomoći će izbjeći neugodan problem. Dok se stolica ne popravi, ne preporučuje se jesti mesna jela i brašno. Kad se pacijent počne aktivno kretati (drugi ili treći dan), možete ići za zajednički stol.

Dopušteni proizvodi

Postoji popis namirnica koje su najbolje za žene koje pate od mioma maternice. Takva hrana je prioritet i treba je uključiti u svakodnevnu prehranu:

  1. Krupica - heljda, ječam, pšenica, zob.
  2. Meso i plodovi mora - masna riba, lignje, dagnje, alge, puretina, piletina, zec.
  3. Masti - prioritet se daje biljnom ulju: djevičanska maslina, laneno sjeme, kukuruz.
  4. Mliječni proizvodi - kefir i fermentirano pečeno mlijeko (udio masti 2,5%), nemasni svježi sir i mlijeko, kiselo vrhnje 15%.
  5. Zelje i povrće - tikvice, patlidžan, kupus, repa, šparoge, soja, rajčica, krastavci, leća, grah, grah, celer, brokula, cvjetača, luk, češnjak, mrkva, buča, zelena salata, začinsko bilje.
  6. Voće i bobice - jabuka, kruška, ogrozd, breskva, šipak, naranča, mandarina, nektarina, grožđe, crveni i crni ribiz, limun, mango, kivi, grejp, avokado.
  7. Kruh i hrskavi kruh - tamne sorte, od sjemenki i mekinja, žitarica, zobi, cjelovitih žitarica.
  8. Suho voće i orašasti plodovi - sezam, sjemenke piskavice i suncokreta, bilo koji orašasti plod, lan, suhe šljive, suhe marelice, grožđice.
  9. Slatko - zobeno brašno i biskvitni keksi, med.

Poželjno je bobice, voće i povrće jesti svježe, ali smrznuto nema ništa manje koristi. Na jelovnik morate dodati crno grožđe. Sadrži enzime koji pozitivno utječu na žensku hormonalnu pozadinu. Istodobno, ne zaboravite da je sve umjereno. Grožđe je poput grožđica vrlo kaloričan proizvod. Poželjno je da dnevni obrok ne prelazi 2500 kcal. Pravilna prehrana može u potpunosti spasiti ženu od male novotvorine, ali ne smijete zanemariti prehranu i s velikim miomom.

Sokovi i kompoti

Bilo koja patologija u tijelu zahtijeva puno pijenja. Dnevno morate unositi najmanje jednu i pol litru tekućine. Prednost imaju sokovi, kompoti, voćna pića od bobičastog voća, čista voda. Od posebne koristi je visokokvalitetni zeleni čaj koji sadrži antikarcinogenu tvar epigalokatehin galat. Može se konzumirati do 6 šalica dnevno i hladnih i vrućih.

Uvarak od šipka koristan je kod mioma maternice. U narodnoj medicini aktivno se koriste sokovi od mrkve, krumpira, repe, jabuka, čička i celandina. Ne biste trebali piti previše navečer kako biste izbjegli oticanje. Ali ne biste trebali piti jak crni čaj, kavu, gazirana pića, čokoladu, kakao, alkohol.

Voće i povrće u prehrani

Izbornik za miome maternice mora biti zasićen voćem i povrćem, koje sadrži mnogo antioksidansa, vitamina i flavonoida, koji pomažu u borbi protiv patogenih stanica. Sve vrste kupusa djeluju antitumorski..

Soja sadrži veliku količinu antikancerogenih tvari. Ovaj proizvod pomaže u borbi protiv mioma maternice i mora biti prisutan u prehrani..

Antioksidans likopen, crveni pigment koji se nalazi u povrću, koristan je za tijelo. Suzbija patogenu crijevnu mikrofloru, normalizira metabolizam kolesterola, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava. Djeluje antibakterijski i protugljivično, pa djeluje kao dobro profilaktičko sredstvo za popratne bolesti.

Vitamini i elementi potrebni za oporavak

Glavni znak miomatozne tvorbe je dugotrajno i obilno krvarenje iz maternice uslijed čega se razvija anemija, pojavljuje se vrtoglavica, bljedilo kože, gubitak kose, lomljivi nokti.

Za ginekološke bolesti propisani su vitaminski kompleksi zajedno s glavnim liječenjem. Takav terapijski tečaj omogućuje vam poboljšanje osjetljivosti lijekova i brzi odgovor tijela na njih. Dijetu možete nadopuniti hranom bogatom vitaminima i mineralima koja pozitivno utječe na proces ozdravljenja. Različite tvari imaju različit učinak na žensko tijelo općenito, a posebno na miomatozni čvor.

  • Vitamin A (svježi sir, dinja, tvrdi sir, čičak, govedina i pileća jetra, mlijeko, mrkva, kavijar, kiselo vrhnje, maslac, buča, paprika, žumanjak) djeluje kao snažni antioksidans, štiti tijelo od infekcija, poboljšava proizvodnju kolagena.
  • Vitamin B normalizira metaboličke procese u ženskom tijelu, pojačava imunološku zaštitu, sprečava rast tumora i poboljšava regenerativne procese. Obiluju: jetrom, jajima, kvascem, mesom, heljdom, zobenim brašnom, mlijekom, orašastim plodovima. Nalazi se u svježem zelenom povrću.
  • Vitamin E prevladava u sjemenkama suncokreta, maslacu i biljnim uljima, orašastim plodovima, mahunarkama, jetri, špinatu, mekinjama, pšeničnim klicama, mlijeku. Pomaže u normalizaciji hormona i pojačava učinak lijekova.
  • Vitamin C važan je za održavanje imuniteta, metabolizma i procesa popravljanja. Nalazi se u kiviju, kupinama, zelenoj salati, kupusu, krumpiru, breskvama, agrumima, paprici, zelenom luku, mrkvi, šipku, bobicama redova, jabukama, repu, rajčici.
  • Vitamin D (morska riba, riblje ulje i jetra, jaja, maslac i biljna ulja, fermentirani mliječni proizvodi) sprečava razvoj novotvorina. Proizvodi se u ljudskom tijelu kada je izložen izravnoj sunčevoj svjetlosti. Budući da je sunčanje kontraindicirano za ljude s tumorima, vitamin se mora unositi iz hrane..
  • Vitamin K je od posebne važnosti za ozbiljna krvarenja iz maternice. Može se naći u pilećim jajima, zelenom povrću, mlijeku, jetri, maslinovom ulju, orasima, kruškama, kiviju, avokadu, pšeničnim klicama, jabukama, bananama.
  • Omega-3 (laneno sjeme, riblje ulje) pomaže u borbi protiv mnogih bolesti, uključujući miome maternice. Jača imunitet, normalizira živčani sustav, blagotvorno djeluje na reproduktivnu funkciju.

S miomom maternice, prehrambeni proizvodi nisu u stanju u potpunosti pružiti tijelu potrebnu količinu vitamina. Stoga se u složenom liječenju koriste dodatni vitaminski pripravci..

Važnost vlakana

Dijetalnom prehranom trebala bi dominirati hrana koja sadrži veliku količinu vlakana. Prisutan je u heljdi, ječmu, zobenih pahuljicama, riži, mahunarkama, orašastim plodovima, mekinjama, sušenom voću, jabukama, jagodama, kupusu, rajčici, grejpu.

Vlakna normaliziraju rad crijeva, podržavaju mikrofloru, uklanjaju toksine i toksine iz tijela, jačaju mišićna vlakna, smanjuju rizik od hiperplastičnih procesa i stope estrogena u krvi. Koristi se kao prevencija onkologije.

Tablica zabranjenih proizvoda

Kako ne bi naškodila zdravlju, žena s miomom mora znati koju hranu treba isključiti iz prehrane. Tablica sadrži popis zabranjenih predmeta.

Proizvodi koji sadrže mlijekoSir, masne sorte (prerađeni, kobasice, camembert)
Ulje
Margarin
Sladoled
Kreme
Mesni proizvodiKobasice
Kobasice
Dimljeno meso
Mast
Masno meso (janjetina, svinjetina, patka, guska)
Proizvodi od brašnaPečenje
Pite
Medenjak
Kolačići
SlatkoSlatkiši
Čokolada
Kolači
Kolači

Ne možete jesti nikakve poluproizvode, brzu hranu, proizvode koji sadrže konzervanse, stabilizatore, boje. Sadrže puno karcinogena, štetnih kemijskih dodataka koji izazivaju rast tumorskih formacija. Trebali biste odbiti ukiseljeno povrće, kečap, majonezu, hren, senf, ocat.

Pozitivni i negativni aspekti prehrane

Pravilna prehrana za miome maternice pomaže u normalizaciji hormona, smanjenju težine i postavljanju tijela na oporavak. Međutim, ne zaboravite da neke namirnice, ako se prekomjerno konzumiraju, imaju negativan učinak na organe i sustave. Na primjer, hrana bogata vlaknima može uzrokovati nadutost i malapsorpciju drugih hranjivih sastojaka..

Vitamine ne treba pretjerivati, oni moraju biti u ravnoteži s mineralima. Višak cinka smanjuje bakar potreban za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Višak beta-karotena s nedostatkom vitamina C povećava rizik od razvoja kancerogenih tumora i pretvara se u prooksidans štetan za ljudsko tijelo. Višak vitamina E deaktivira vitamin K, koji osigurava normalno zgrušavanje krvi.

Post s miomom

Jedna od metoda rješavanja mioma maternice je terapijski post. Potpuno odbijanje hrane najjači je stres za žensko tijelo i samo jak, pa su stoga zdrave stanice sposobne prilagoditi se novim uvjetima. Oštećeni netipičari umiru bez dobivanja potrebne prehrane. Tijekom istovara, organi se hrane nagomilanim rezervama, dok tumorske formacije ne primaju ništa. Post obnavlja i čisti tijelo, pokreće antitumorske reakcije i obrambene mehanizme, poboljšava odgovor na terapiju lijekovima.

Ne možete se samoliječiti miomom maternice. Bilo koji recept, uključujući prehranu, treba preporučiti i nadgledati liječnik. Da ne biste još više naštetili tijelu, morate se strogo pridržavati ovih preporuka..

Dijeta za miome maternice

Opća pravila

Leiomiom maternice (stari naziv za miome, miome, miome) benigni je tumor koji se razvija iz stanica glatkih mišića koji sadrže različite količine vezivnog tkiva. Prema položaju čvorova, intramuralni leiomiomi (smješteni između mišića u stijenci maternice), subserozni (ispod peritoneuma i ne komprimiraju maternicu) i submukozni (smješteni ispod sluznice maternice i rastu u njezinu šupljinu).

Ovo je tumor ovisan o hormonima i nesumnjivo glavna uloga pripada spolnim steroidima - estrogenu i progesteronu. Estrogeni igraju ključnu ulogu u kontroli rasta čvorova, ali dolazi do povećanja njegovog rasta u lutealnoj fazi, što također potvrđuje ulogu progesterona.

Najčešće je bolest asimptomatska, ali 20-50% mioma ima obilne menstruacije, bolove u donjem dijelu trbuha, često mokrenje i menstrualne nepravilnosti. Povećanja tijekom 14 tjedana mogu uzrokovati radikularni sindrom.

Taktika upravljanja bolesnicima s fibromom uključuje dva smjera: konzervativni i aktivni utjecaj. Konzervativno liječenje sastoji se od hormonskog liječenja - reprodukcije pseudomenopauze izazvane lijekovima. Propisan je za asimptomatske i male veličine tumora. Hormonski lijekovi mogu zaustaviti rast ako se tumor sastoji od mišićnih vlakana. Međutim, s učinkovitošću ovih lijekova imaju nuspojave (čak i uz minimalni tečaj od 3-4 mjeseca). Lijekovi se kombiniraju s pravilnom prehranom.

Dijeta za miome maternice

Ne postoji posebna prehrana, samo se trebate držati zdrave prehrane. Prije svega, to je raznolika i uravnotežena prehrana koja udovoljava energetskim potrebama žene, uz uključivanje vitamina i mikroelemenata. Hrana se uzima 5 puta dnevno, prejedanje i duge pauze između obroka nisu dopuštene. Zdrava prehrana uključuje uklanjanje prženja i upotrebu pečenja, dinstanja ili kuhanja prilikom pripreme hrane.

Racionalna prehrana uključuje:

  • Ograničenje jednostavnih ugljikohidrata i, sukladno tome, sadržaj kalorija u hrani, posebno ako je žena fizički neaktivna. Prekomjerna težina povećava rizik od nastanka mioma 2-3 puta, a to je zbog povećane pretvorbe androgena u estrogene u masnim stanicama. Smanjite šećer, džemove, slatku pecivu i slatkiše - to su prazne kalorije i nisu zdrava hrana..
  • Smanjena potrošnja masti - u prehrani ih ne bi trebalo biti više od 90 g, a prevladavale bi biljne masti. Povećana konzumacija PNZhcomega-3 također smanjuje rizik od raka dojke.
  • Uključeno povrće i voće (400-500 g dnevno). Biljna hrana izvor je vlakana, vitamina i antioksidansa, što je posebno važno za bilo koju vrstu tumora. Jesti vlakna normalizira crijevnu mikrofloru, snižava razinu estrogena, čija je povećana razina jedan od razloga za razvoj tumora.

Uvođenje voća i povrća u prehranu opravdano je i činjenicom da njihove bioaktivne tvari djeluju antikarcinogeno. Mrkva, buča, špinat, kopar, peršin, šipk, zeleni luk, crvena paprika, rajčica, marelice, breskve, šparoge sadrže β karoten i karotenoide. Krstasti (sve vrste kupusa), rutabage, rotkvice, repa, senf, hren sadrže glukozonolate - antitumorske sumporne spojeve.

Rajčica sadrži likopen, što je povezano sa smanjenim rizikom od raka dojke. Sve mahunarke sadrže antitumorske polifenolne spojeve. Niska učestalost raka dojke i maternice u Kini i Japanu povezana je s velikom konzumacijom soje koja je bogata izoflavonima (tvari slične hormonima).

Također je važno jesti hranu koja sadrži elemente u tragovima koji djeluju antitumorski. To će vam diverzificirati prehranu i koristiti zdravlju:

  • Jod - nedostatak i disfunkcija štitnjače povezani su s rizikom od mioma i raka dojke. Morske alge, riba, školjke, škampi, lignje, mliječni proizvodi, krumpir i neke žitarice (heljda, proso) posebno su bogate jodom. Mora se imati na umu da se produljenim kuhanjem ili dugotrajnim skladištenjem morskih plodova sadržaj joda smanjuje. Stoga, ako vam se preporučuje upotreba jodirane soli, ona se mora dodati hrani nakon toplinske obrade..
  • Selen ima antioksidativna svojstva, štiti stanice od štetnih učinaka slobodnih radikala (zajedno s vitaminom E), djeluje antikancerogeno i potiče imunitet. Bogate su životinjskom jetrom, plodovima mora, jajima, kukuruzom, rižom, lećom, grahom, ječmenom krupicom, pistacijama, graškom, kikirikijem.
  • Cink, koji se odlikuje antioksidativnim djelovanjem (zajedno sa selenom, vitaminima C i E). Uključen je u enzim superoksid dismutazu, koji sprečava stvaranje reaktivnih vrsta kisika. Sadrži se u kvascu, jetri, govedini, pinjolima, ribi, kikirikiju, gljivama, jajima, grahu, pšenici, heljdi.
  • Germanij, koji povećava imunološki status i pokazuje antitumorsko djelovanje. Odnosi se na rijetke elemente u tragovima i u prehrambenim proizvodima sadrži mikroskopske doze - to su sok od rajčice, losos, grah, mlijeko.
  • Magnezij, koji je bogat svim orašastim plodovima, proizvodima od integralnog brašna, žitaricama, senfom, mahunarkama, zelenim povrćem.
  • Kalij - glavni element biljne hrane nalazi se u sušenim marelicama, suvim šljivama, svim orašastim plodovima, mahunarkama, krumpiru, morskim algama.

Niz vitamina ima i antitumorsko djelovanje - vitamin C (šipak, crvena paprika, ribiz, morski buč, sve vrste kupusa, kivi, viburnum, naranče, limun), A (jetra, divlji češnjak, viburnum, alge, feta sir, svježi sir), E ( svi orašasti plodovi, ali prednjače bademi, suhe marelice, čičak, šipak, špinat, lignje, viburnum, losos, štuka, zobena i ječmena krupica).

U pozadini dugih i teških razdoblja, tipičnih za žene s miomom, često se razvija sekundarna anemija s nedostatkom željeza. Metroragije su povezane sa submukoznom lokalizacijom čvora, kada se smanjuje kontraktilnost maternice. U takvim slučajevima trebate razmisliti o uzimanju pripravaka željeza (preporučuje ih liječnik), a u prehranu dodatno uvesti hranu s njezinim sadržajem: pistacije, jetra, špinat, leća, grašak, heljda, ječam, zobene pahuljice, pšenica, kikiriki, dren, indijski orah, kukuruz, pinjoli (navedeni u opadajućem redoslijedu sadržaja željeza).

Liječenje natašte može usporiti rast tumorskih stanica. Potrebno je redovito, jednom tjedno, 36-satni post. Kada tumor naraste, post učinkovito zaustavlja rast. Dobar učinak postiže se promatranjem brzih dana (srijeda i petak), kada je dopuštena samo biljna hrana..

Nažalost, medicinsko liječenje ne uklanja u potpunosti potrebu za operacijom. Međutim, upotreba minimalno invazivnih metoda uklanjanja čvorova u ranim fazama omogućuje vam očuvanje reproduktivne funkcije i zaustavljanje daljnjeg razvoja tumora..

Koriste se sljedeće metode:

  • Laparoskopska miomektomija indicirana je za male veličine čvorova u žena reproduktivne dobi. Iznad površine miomatoznog čvora se secira zid maternice i čvorovi se uklanjaju posebnim instrumentima. Posude se zgrušavaju i obnavlja sloj po sloj cjelovitosti maternice pomoću apsorbirajućeg šavnog materijala. Nakon uklanjanja mioma, žena se može pripremiti za trudnoću za 9-12 mjeseci.
  • Histeroskopska miomektomija provodi se vaginalnim pristupom za submukozne miome.
  • FUS-MRI ablacija mioma - učinak fokusiranog ultrazvuka na čvorove promjera do 9 cm. Javljaju se lokalno zagrijavanje tkiva, termička koagulacija u čistom području i koagulacijska nekroza. Izvodi se nekoliko postupaka kako bi se utjecalo na fragmente tumora. To smanjuje volumen čvorova, krvarenje, pritisak na susjedne organe. Kao rezultat privlačenja, proliferacija stanica se smanjuje i rast čvorova prestaje..
  • Embolizacija materničnih arterija, predložena 1995. To je smanjenje opskrbe cijelim miometrijem na kratko i čvorovima (dulje vrijeme) začepljenjem arterije maternice. Ovom metodom moguće je istodobno utjecati na sve čvorove bilo koje lokalizacije. Kao rezultat takvog liječenja, krvarenje se smanjuje, a veličina čvorova smanjuje za 40-60%. Ova je metoda poželjnija od kirurškog zahvata u bolesnika s pretilošću, hipertenzijom i dijabetesom melitusom.

Unatoč napretku u dijagnozi ove bolesti, ne postoji jedinstveni standard liječenja, ili se ne pokaže uvijek učinkovitim, stoga se često koristi histerektomija (uklanjanje maternice), posebno kod velikih mioma, njenog brzog rasta ili poremećaja rada susjednih organa. Ova operacija nudi se ženama u ženama prije i nakon menopauze.

Pothranjenost miomatoznog čvora ili njegova nekroza također je pokazatelj kirurškog liječenja. Kvržice se često nekrotiziraju tijekom trudnoće ili u puerperiju. To se događa zbog uvijanja nogu subseroznog čvora ili kao rezultat venskog zastoja i stvaranja tromba u čvorovima smještenim u debljini stijenke maternice. Rezultirajuća aseptična nekroza popraćena je infekcijom koja ulazi u hematogeni ili limfogeni put. Infekcija je vrlo opasna zbog mogućnosti peritonitisa i sepse. Indicirana je hitna hospitalizacija. Izbor kirurškog pristupa ovisi o tehničkoj podršci bolnice, a opseg intervencije ovisi o mnogim čimbenicima: veličini, lokalizaciji čvora, dobi pacijenta, njezinoj reproduktivnoj funkciji.

Prehrana nakon ginekološke kirurgije

Prvih 12 sati ili dana svim se pacijentima savjetuje da gladuju. Tada su dopušteni kefir, jogurt, kaša u vodi, juhe s malo masnoće, povrće i voće na pari. Štoviše, naglasak treba staviti na povrće i voće, jer oni sadrže vlakna i dijetalna vlakna koja pridonose obnavljanju crijevne pokretljivosti..

Utroba stolice nakon operacije vrlo je važna. U prehranu je potrebno uvesti kuhanu repu, kavijar cikle, suhe šljive, pečenu buču, kašu od buče sa suhim šljivama. Isprva (prije pojave neovisnog izgleda stolice) nepoželjno je koristiti jela od brašna i mesa, kruh i peciva, što može izazvati zatvor. Nakon početka aktivnih pokreta (drugi ili treći dan), pacijent se premješta za zajednički stol.

Dopušteni proizvodi

  • Dijeta bi trebala sadržavati cjelovite žitarice (heljda, proso, biserni ječam, smeđa riža), čija je hranjiva vrijednost veća od obrađenih, poliranih i drobljenih.
  • Proklijale žitarice bit će korisne, koje treba jesti sirove, kao dodatak salatama..
  • Kruh s kvascem treba zamijeniti kruhom od brašna od cjelovitog zrna, kruhom od mekinja. Mekinje sadrže korisne elemente, uz to smanjuju razinu kolesterola, pomažu u uklanjanju viška zasićenih masnih kiselina i toksina. Njihova redovita konzumacija može smanjiti apetit i smanjiti težinu. Preporučljivo je koristiti ih u 1-2 žlice. do 2-3 puta dnevno, dodajući prvom i drugom tečaju, a navečer i kefiru.
  • Morska riba trebala bi biti u prehrani tri puta tjedno, zamjenjujući konzumaciju mesa. Sadržaj korisnih masnih kiselina u njemu pozitivno će utjecati na dobrobit.
  • Vrijedno je dati prednost bijelom pilećem mesu.
  • Također su korisna biljna ulja (kukuruz, maslina, sjeme pamuka, soje, laneno sjeme) koja sadrže nezasićene masne kiseline. Njihova biološka vrijednost određena je sadržajem linolne, linolenske i arahidonske kiseline, koje se ne stvaraju u tijelu..
  • Polinezasićene masne kiseline povećavaju elastičnost krvožilnog zida, potiču izlučivanje žuči i motilitet crijeva, ubrzavaju pretvorbu kolesterola u žučne kiseline.
  • Veliki broj voća, povrća i bobičastog voća, koje je bogato vlaknima, pektinima, izvor je vitamina i minerala. Treba ga konzumirati do 500 g dnevno, po mogućnosti svježe. Ako postoje bolesti probavnog trakta (gastritis, kolitis, peptični čir), tada treba smanjiti količinu povrća i konzumirati u termički obrađenom obliku (varivo, povrtne tepsije, pečene s umakom od kiselog vrhnja itd.).
  • Fermentirani mliječni proizvodi i jogurti koji sadrže žive bakterije podržavaju dobro funkcioniranje crijeva i imunološkog sustava. Korisni su i svježi sir i domaći sirevi bez konzervansa.
  • Uključujući mahunarke u svoju prehranu, dobivate vlakna i saponine - ove tvari zaustavljaju rast tumora. Proizvodi od soje su u tom pogledu najkorisniji, ali da biste bili sigurni u svoju prirodnost, kupite soju i od nje napravite sojino brašno za pečenje, sojine kotlete, dodajte je salatama.
  • Svi orašasti plodovi sadrže, u jednom ili drugom stupnju, antikancerogene elemente u tragovima i vitamine, pa svaki dan morate pojesti pregršt orašastih plodova. Međutim, morate imati na umu njihov sadržaj kalorija..
  • Preporuča se dodavanje sjemenki sezama u salate od povrća. S obzirom na činjenicu da ima tvrdu ljusku koja se slabo probavlja i time smanjuje blagodati ovog proizvoda, sjeme se mora samljeti na mlinu za kavu i konzumirati u ovom obliku. Preporučuje se 1-2 žlice. l. u danu. Korisne su i sjemenke lana, suncokreta, bundeve.
  • Morske alge djeluju antitumorski. Sadržaj makro- i mikroelemenata u njima praktički je isti kao i u krvi, stoga se mogu smatrati uravnoteženim izvorom minerala i elemenata u tragovima. Sadrže biološki aktivne tvari, pektine, lignine i alginsku kiselinu, koje su izvor prehrambenih vlakana.
  • Što se tiče vitamina i joda, ima ih više nego u drugim proizvodima. Na tržištu su uvijek dostupni alge i fucus, koji se mogu dodati suhi u sve salate, juhe i žitarice, prethodno stavljene na mlin za kavu. Spirulina i Chlorella mogu se uzimati u tabletama kao dodatak prehrani.
  • Da biste tijelo oslobodili toksina, unosite više tekućine: pročišćenu stolnu vodu, sokove od povrća i voća, zeleni čaj, infuziju šipka, biljne čajeve.

Tablica odobrenih proizvoda

Povrće i zelje

Proteini, gMasti, gUgljikohidrati, gKalorije, kcal
zelenilo2.60,45.236
patlidžan1,20,14.524
grah6,00,18.557
tikvica0,60,34.624
kupus1.80,14.727
brokula3.00,45.228
kuhana cvjetača1.80,34.029
lukovica luk1.40,010.441
mrkva1.30,16.932
krastavci0,80,12.815
salata papar1.30,05.327
salata1,20,31.312
repa1.50,18.840
celer0,90,12.112
soja34.917.317.3381
šparoga1.90,13.120
rajčica0,60,24.220
Artičoka iz Jeruzalema2.10,112.861
bundeva1.30,37,728
grah7.80,521.5123
češnjak6.50,529.9143
leća24,01.542,7284

Voće

avokado2.020,07.4208
naranče0,90,28.136
Granat0,90,013.952
grejp0,70,26.529
kruške0,40,310.942
kivi1.00,610.348
limuni0,90,13.0šesnaest
mango0,50,311.567
mandarine0,80,27.533
nektarina0,90,211.848
breskve0,90,111.346
jabuke0,40,49.847

Bobice

ogrozd0,70,212,043
Crveni ribiz0,60,27,743
crni ribiz1.00,47.344

Orašasti plodovi i suho voće

orašasti plodovi15,040,020,0500
kašu25.754.113.2643
sezam19.448.712.2565
sjemenke lana18.342.228.9534
sjeme piskavice23,06.458.3323
Sjemenke suncokreta20,752,93.4578

Žitarice i žitarice

heljda (nezemljena)12.63.362.1313
zobene krupice12.36.159.5342
žitarice11.97.269.3366
pšenične mekinje15.13.853,6296
proso krupica11.53.369.3348
ječmena krupica10.41.366.3324

Pekarski proizvodi

kruh visoke klase9,02.236,0217
kruh od žitarica hercules10.15.449,0289
kruh od mekinja7.51.345.2227
liječnički kruh8.22.646.3242
hljebni hljeb od cjelovitog zrna10.12,357.1295

Slastičarstvo

zobene pahuljice6.514.471,8437

Sirovine i začini

med0,80,081,5329

Mliječni proizvodi

mlijeko3.23.64.864
kefir 2,5%2.82.53.950
kiselo vrhnje 15% (s malo masnoće)2.615,03.0158
fermentirano pečeno mlijeko 2,5%2.92.54.254
prirodni jogurt 2%4,32.06.260

Sir i skuta

svježi sir 5%17.25.01.8121
svježi sir 9% (podebljano)16.79,02.0159
skuta od tofua8.14.20,673

Mesni proizvodi

zec21,08,00,0156

Ptica

pileći file23.11,20,0110
purica19.20,70,084

Riba i plodovi mora

riba18.54.90,0136
lignje21.22.82.0122
dagnje9.11.50,050
alge0,85.10,049

Ulja i masti

maslac0,582,50,8748
laneno ulje0,099,80,0898
maslinovo ulje0,099,80,0898
suncokretovo ulje0,099,90,0899

Bezalkoholna pića

mineralna voda0,00,00,0-
voćni napitak od brusnice0,10,010.741
zeleni čaj0,00,00,0-

Sokovi i kompoti

kompot0,50,019.581
sok od marelice0,90,19,038
sok od mrkve1.10,16.428
sok od rajčice1.10,23.821
sok od bundeve0,00,09,038
sok od šipka0,10,017.670
* podaci su naznačeni za 100 g proizvoda

Potpuno ili djelomično ograničeni proizvodi

  • Masne koncentrirane juhe, vatrostalne masti, masno meso, perad (patka, guska). Masne, pržene i transmasti povećavaju rizik od raka.
  • Kruh od kvasaca i pekarski proizvodi, jer je kvasac snažan pokretač rasta tumora.
  • Slastičarstvo, proizvodi od vrhnja.
  • Preporučljivo je isključiti govedinu, svinjetinu i janjetinu, jer razvoj aktivnog rasta mišića potiče konzumaciju crvenog mesa Divljač i riba nisu na ovom popisu.
  • Proizvodi s konzervansima, bojama i stabilizatorima: kobasice, kobasice, male kobasice, konzervirana hrana, poluproizvodi.
  • Kava i pića s kofeinom, čokolada.

Tablica zabranjenih proizvoda

Proteini, gMasti, gUgljikohidrati, gKalorije, kcal
konzervirano povrće1.50,25.5trideset
hren3.20,410.556
senf5.76.422,0162
kečap1.81.022.293
majoneza2.467,03.9627
ocat0,00,05.020
svinjetina16,021.60,0259
kobasica sa / sušena24.138.31.0455
dimljena piletina27.58.20,0184
patka16.561.20,0346
dimljena patka19,028.40,0337
guska16.133.30,0364
dimljena riba26.89.90,0196
krem margarin0,582,00,0745
životinjska mast0,099,70,0897
masti za kuhanje0,099,70,0897
* podaci su naznačeni za 100 g proizvoda

Dijetalni meni za miome maternice (prehrana)

Skup proizvoda je vrlo raznolik i na njegovoj osnovi možete stvoriti individualni jelovnik, uzimajući u obzir vašu tjelesnu aktivnost. Ako ne vodite aktivan životni stil, vrijedi značajno ograničiti upotrebu šećera, džema, pekarskih proizvoda. Pri sastavljanju jelovnika morate pratiti raspodjelu kalorija tijekom dana, smanjujući je za večeru. Ne smije se sastojati od ugljikohidrata i masne hrane. Mesu ili ribi treba dodavati samo povrće.

Salatama od svježeg povrća dodajte razna biljna ulja, sjemenke i orašaste plodove koji sadrže nekoliko bitnih vitamina i minerala odjednom. Proklijala pšenica može biti koristan dodatak salatama i žitaricama. Za ručak, popodnevni čaj ili druge grickalice jedite voće, sokove, voćne salate, svježi sir. Lako je to organizirati čak i za zaposlenu ženu..

Za i protiv

profesionalciMinuse
  • Adekvatna prehrana s dovoljnim elementom u tragovima i vitaminskim sastavom.
  • Vatrostalne masti, margarin, koji nisu zdrava hrana, ograničeni su.
  • Odsutan.

Recenzije i rezultati

Visok vitaminski i mineralni sastav hrane, obogaćivanje plodovima mora, povrćem i voćem pomaže u održavanju visoke razine zdravlja. Zapravo, ova cjelovita pravilna prehrana pogodna je za sve koji vode zdrav način života..

  • “... Fibroidi su mali, propisali su lijekove, rekli nekoliko riječi o prehrani i potrebi mršavljenja. Priznajem da prije toga nisam jeo: dimljeno meso, slatkiše, slatkiše, kolače i kolače. Također, cijela obitelj preferira prženu hranu. Ne znam je li prehrana pomogla ili ne, ali smršavila sam. Fibromiom se smanjio, ali mislim da je to bilo tijekom liječenja. I dalje ću se pravilno hraniti, ovo je barem opći oporavak ”;
  • “... Počeo sam pravilno jesti, ali već je bilo prekasno. Miom je velik, pojavila se anemija i krvarenje. Ponudili su operaciju. Uzimajući u obzir dob, predložili su radikalnu operaciju i ja sam pristao. A nakon operacije počela je više-manje nadzirati svoje zdravlje, težinu i pritisak. Stoga se dogodilo da sam došao do zdrave prehrane. Ne jedem kruh i slatkiše. Zamijenio sam ga kruhom (pečem se od brašna i brašna od cjelovitih žitarica) i suhim voćem. Stalno u kući morske alge, cikla i bundeva dobro su za crijeva, u sva jela dodajem sjeme i sjeme sezama (imaju puno kalcija i moraju se jesti kako bi se spriječila osteoporoza). Općenito, s godinama počinjete razmišljati o zdravlju ”;
  • “... Na ovoj dijeti gotovo stalno. To čak nije dijeta, već pravilna prehrana. Mnogo sam godina mogao kontrolirati rast mioma, ali nisam siguran je li to posljedica prehrane. Samo što je to dob u kojoj se događa obrnuti razvoj. Za održavanje zdravlja potrebna je pravilna prehrana - kolesterol je visok, zglobovi bole i krvni tlak je visok. Dobro je što moj suprug to razumije i nemamo problema s dijetalnim obrocima. Sve se kuha u dvostrukom kotlu ili pećnici. Jedemo puno povrća, biljnog ulja, algi i mekinja ".

Dijetna cijena

Budući da hrana s povećanom energetskom i vitaminskom vrijednošću sadrži puno plodova mora, orašastih plodova, biljnih ulja, cijena tjedne prehrane iznosi 1600-1800 rubalja.

Obrazovanje: Završio Medicinski fakultet u Sverdlovsku (1968 - 1971), diplomiravši medicinskog asistenta. Diplomirao na Medicinskom institutu u Donjecku (1975. - 1981.), diplomiravši epidemiologa i higijeničara. Postdiplomski studij završio je na Središnjem istraživačkom institutu za epidemiologiju u Moskvi (1986. - 1989.). Akademski stupanj - kandidat medicinskih znanosti (stupanj dodijeljen 1989. godine, obrana - Središnji istraživački institut za epidemiologiju, Moskva). Završio brojne tečajeve usavršavanja iz epidemiologije i zaraznih bolesti.

Radno iskustvo: Rad kao voditelj odjela za dezinfekciju i sterilizaciju 1981 - 1992. Voditelj odjela za vrlo opasne infekcije 1992. - 2010 Nastavna djelatnost na Medicinskom institutu 2010. - 2013.