Probavni enzimi biljnog i životinjskog podrijetla: kako se razlikuju i koje odabrati

U ovom članku govorim o tome što su zapravo probavni enzimi (enzimi), koji se obično nazivaju biljnom, o razlikama između njih i enzima životinjskog podrijetla, o osobitostima funkcioniranja jednog i drugog u tijelu, o dopuštenom trajanju unosa.

Ako želite odabrati kompleks za sebe, posjetite moj osvrt "Enzimi za probavu: Najbolji pripravci".

Naravno, i biljni i životinjski enzimi su prirodni, prirodni. I općenito, nikad nisam čuo za neprirodno.

"Biljni" enzimi

U svijesti mnogih ljudi pripravci s probavnim enzimima dijele se na životinje (dobivene u pravilu iz sokova gušterače i želuca svinja, druge stoke) i pripravke od povrća, koje bi ispravnije nazvali jednostavno neživotinjama. Činjenica je da na tržištu nema toliko enzima isključivo biljnog podrijetla, najpoznatiji od njih su: papain (iz papaje) i bromelain (iz ananasa), koji su oba uključeni u razgradnju bjelančevina. Izvor većine enzima koji nisu životinjski su mikroorganizmi: bakterije i gljive. Stoga se suplementi s njima ispravnije nazivaju vegetarijanskim, veganskim, ali ne i biljnim..

Koliko dugo možete uzimati enzime za probavu

Široko je rašireno vjerovanje da probavni enzimi životinjskog podrijetla (pankreatin, uključujući "Creon", "Mezim" i druge farmaceutske pripravke) "ukapljuju" gušteraču i da je oštećena sposobnost vlastite proizvodnje. Zbog toga mnogi napuštaju životinjske enzime u korist „biljnih“ - vjeruje se da oni nemaju sličan učinak na gušteraču. Međutim, čitao sam o studijama koje su pokazale da oni uzalud mašu pankreatinom. Gušterača počinje stvarati manje enzima prilikom uzimanja lijekova (dobivenih iz životinjskih i neživotinjskih izvora), ali ne uči i ne lijeni, već jednostavno miruje. Uz to, zbog toga tijelo ima više resursa za rješavanje drugih problema - na primjer, raznih procesa oporavka. Ako prestanete uzimati drogu, funkcije pankreasa obnavljaju se, koliko se sjećam, u roku od 3 dana.

Dakle, enzime za probavu možete uzimati koliko god želite..

Pa koji od njih preferirati: životinje ili "povrće"?

Ipak, još uvijek je uobičajeno piti pankreatin prema liječničkom receptu, u dozi koju on odredi i na neki način. Ne preporučuje se uzimanje pankreatina na prazan želudac, a također s vrlo malo hrane. Pripravci iz soka gušterače djeluju samo u slabo alkalnom okruženju, karakterističnom za tanko crijevo, u želucu su neaktivni. Ali pišu da su učinkovitiji kod bolesti gušterače, posebno kod pankreatitisa, egzokrine insuficijencije, raka.

Enzimi koji nisu životinjski smatraju se blažim za tijelo, rjeđe uzrokuju nuspojave, možete ih uzimati bez liječničkog recepta. Uzimanje natašte nije samo dopušteno i sigurno, već je u nekim slučajevima i potrebno - kada cilj nije poboljšati probavu, već boriti se protiv patogena (za te zadatke uzimaju se proteolitički enzimi). Neživotinjski enzimi, naime proteaze koji razgrađuju proteine ​​u aminokiseline, sposobni su djelovati i u kiselom i u alkalnom okruženju. Zahvaljujući tome, pomoć u probavi bjelančevina započinje u želucu, što smanjuje opterećenje na njemu i kasnije na tankom crijevu..

Općenito, kao rezultat onoga što sam proučavao, životinjske enzime tretiram kao lijek koji treba uzimati kao tečaj, za posebne zadatke, u određenoj dozi i bolje kako je propisao stručnjak, a neživotinjske enzime kao univerzalni dodatak koji se svakodnevno može koristiti sa svestranim prednostima. za sebe, što i radim.

10 najboljih enzima za probavu

* Pregled najboljih prema uredništvu experttology.ru. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje morate se posavjetovati sa stručnjakom.

Prema oglašavanju, niti jedan obrok ne smije biti potpun bez enzimskih pripravaka koji poboljšavaju probavu. Bez pokušaja nagovaranja čitatelja na umjerenost - uostalom, nitko nije savršen - trebali bismo napomenuti: glavna indikacija za uzimanje enzima je nedostatak funkcija različitih dijelova gastrointestinalnog trakta. Zlouporaba enzima za probavu, ako nije naznačena, može dovesti do toga da ih tijelo prestaje proizvoditi. Predstavljamo vašoj ljestvici najboljih enzima za probavu.

Što su enzimi i zašto su potrebni

Samo su relativno male molekule sposobne prodrijeti u crijevnu stijenku u krvotok: aminokiseline, monosaharidi (glukoza, fruktoza), masne kiseline. Sve su to elementarni "gradivni blokovi" složenijih tvari: bjelančevina, masti i ugljikohidrata. Enzimi složene tvari razgrađuju u jednostavne "gradivne blokove":

  1. amilaze - složeni ugljikohidrati;
  2. lipaze - masti;
  3. proteaze - proteini.

Probava, odnosno cijepanje složenih tvari na jednostavne, započinje već u ustima, gdje amilaze slinovnice sudjeluju u radu. U želucu, gdje je okoliš kiseo, aktivnost amilaze je suspendirana, hranu obrađuje proteolitički enzim pepsin, koji može djelovati samo u kiselom okruženju. Na izlazu iz želuca (u antrumu) kiselo okruženje hrane se neutralizira, a nakupina hrane prelazi u dvanaesnik - početni dio tankog crijeva. Ovdje se obrađuje žučom koja emulgira masnoću - pretvara je u suspenziju sitnih kapljica. To povećava područje kontakta masti s lipazama. U duodenumu, osim lipaza, djeluju i amilaze i proteaze. Ovaj kompleks enzima proizvodi gušterača, pa se njegov analog, sadržan u lijekovima, naziva pankreatin (latinski pankreas - gušterača).

Ako se iz nekog razloga enzimi proizvode nedovoljno ili ne mogu biti aktivni (na primjer, uz smanjenu kiselost želučanog soka, proteini u želucu se ne razgrađuju), proces probave je poremećen. Nepotpuno obrađene komponente hrane počinju iritirati crijevne zidove, uzrokujući proljev, bol i nadutost. Pola sata - sat nakon jela javljaju se oštri nagoni za odlaskom na WC, izlučeni izmet postaje obilan, pjenast i oštrog neugodnog mirisa.

Često se sličan problem javlja kod kroničnog pankreatitisa, kada stanice koje proizvode enzime umiru pod utjecajem upale. Sljedeći čest uzrok je kršenje normalnog odljeva žuči zbog diskinezije žučnog trakta ili nakon uklanjanja žučnog mjehura. Nedovoljno emulgirana masnoća slabije je u kontaktu s enzimima i lošije se razgrađuje.

Poredak najboljih enzima za probavu

ImenovanjemjestoNaziv proizvodacijena
Najbolji enzimi za odrasle1Micrasim635 ₽
2Mezim66 ₽
3Svečan123 ₽
4Acidin-pepsin80 ₽
Najbolji enzimi za djecu1Kapi Kolif za djecu1.573 ₽
2Kreon mikro 50001 224 ₽
3Laktazar413 ₽
NAJBOLJI VEGANSKI ENZIMI1Sada hrana, biljni enzimi1750 ₽
2Pepfiz-
3Veganski enzimi390 ₽

Najbolji enzimi za odrasle

U ovoj rang grupi skupili smo najpopularnije probavne enzime pogodne za odrasle.

Micrasim

Enzimski kompleks gušterače - pankreatin - koji sadrži amilaze, lipaze i proteaze; smještene u mikrosfere, koje su pak spakirane u kapsule. Kapsula se otapa u želucu, mikrosfere se ravnomjerno miješaju s grumenom hrane, prelazeći u crijeva i već se otapaju pod djelovanjem alkalnog medija, oslobađajući enzime. Dakle, enzimi se ravnomjerno miješaju s hranom i djeluju što učinkovitije..

Kliničke smjernice za liječenje egzokrine insuficijencije gušterače određuju da su jedini učinkoviti oblik unosa enzima u crijevo upravo mikrosfere ili mikrotablice koje se aktiviraju samo u lumenu tankog crijeva..

Uzimajte kapsulu tri puta dnevno tijekom obroka. S obzirom na oblik oslobađanja lijeka, kapsule se ne mogu žvakati - ako je membrana mikrosfera oštećena, enzimi se inaktiviraju u kiselom želučanom okruženju.

Ako se lijek povremeno koristi s prejedanjem, dovoljna je doza od 10.000 jedinica. U drugim slučajevima liječnik treba propisati lijek, on će odrediti potrebnu dozu..

Mogući analozi - Hermital, Creon.

Prednosti

  • mikrokuglice omogućuju učinkovitiji rad enzima.

nedostaci

  • visoka cijena.

Mezim

Ekonomična opcija: sve isti ekstrakt gušterače životinja - pankreatin, kao u prethodnom alatu, ali smješten u tablete obložene enteričkom kiselinom. Enzimi se ne inaktiviraju u želucu, počinju djelovati tek kad uđu u crijeva, ali s obzirom na to da tableti treba vremena da se otopi, teže je govoriti o učinkovitoj interakciji enzima s hranom (kao što se sjećamo, aktivnost enzima je veća, što je veće njihovo kontaktno područje s suspenzijom hrane ).

Međutim, s obzirom na petostruku razliku u cijeni s prethodnim lijekom iz naše ocjene, ne čudi što lijek ima mnogo obožavatelja. Ipak, preporučili bismo ga prvenstveno zdravim ljudima čija kvaliteta života ne ovisi previše o učinkovitosti uzimanog lijeka..

Mogući analozi - Penzital.

Prednosti

  • niska cijena.

nedostaci

  • niža učinkovitost u usporedbi s pripravcima koji sadrže enzime u mikrogranulama.

Svečan

I opet, pankreatin, to jest amilaza, lipaza i proteaza. U kombinaciji s enzimom hemicelulaze, koji razgrađuje vlakna (obično ih proizvodi normalna crijevna mikroflora) i žučne komponente.

Zbog kompleksa žučnih kiselina uvrstili smo lijek u ocjenu najboljih enzima za probavu. Omogućuju apsorpciju masti i vitamina topivih u mastima i ispravljaju žučnu insuficijenciju - smanjenu aktivnost žučnog mjehura ili njegovo potpuno odsustvo. Stoga, među indikacijama za upotrebu festala, pored insuficijencije gušterače i prejedanja, koje su tradicionalne za enzimske pripravke, postoje i patologije jetre i žučnih puteva:

  1. alkoholna i toksična difuzna oštećenja jetre, ciroza;
  2. diskinezija žuči,
  3. kolecistitis,
  4. stanje nakon holecistektomije.

Hemicelulaza razgradnjom vlakana može pomoći u smanjenju nadutosti i nadimanja. karakteristična za disbiotička stanja.

Mogući analozi: Enzistal.

Prednosti

  • sadrži žučne kiseline koje ispravljaju žučnu insuficijenciju;
  • pristupačna cijena.

nedostaci

  • smanjena enzimska učinkovitost u usporedbi s pripravcima koji sadrže mikrogranule.

Acidin-pepsin

Ako su svi ostali proizvodi iz naše ocjene stvoreni kako bi podržali funkcioniranje tankog crijeva, ovaj lijek sadrži kompleks enzima za poboljšanje probave u želucu.

Kao što je spomenuto, tu se odvija prva faza probave proteina. Ali da bi želučane proteaze djelovale, potrebno je kiselo okruženje. S atrofičnim gastritisom, zbog dugotrajne upale, žlijezde koje proizvode i enzime i želučani sok umiru. Nedovoljna probava u želucu očituje se težinom nakon jela, brzim zasićenjem, podrigivanjem zrakom. Također su česte manifestacije damping sindroma uzrokovanog ulaskom velike količine nedovoljno obrađene hrane u crijeva:

  1. iznenadna slabost nakon jela, sve do nesvjestice;
  2. pospanost,
  3. bljedilo,
  4. znojenje,
  5. štucanje.

U takvoj situaciji liječnik može propisati Acidin-pepsin.

Sadrži kompleks želučanih enzima (pepsin) i betain hidroklorid. Pepsin je ekstrakt iz sluznice svinjskog želuca. Betain hidroklorid, kad uđe u vodu, hidrolizira (razgrađuje) oslobađanjem klorovodične kiseline, pružajući optimalno okruženje za djelovanje pepsina.

Otopite dvije tablete u pola čaše vode i pijte s hranom..

Prednosti

  • niska cijena.

nedostaci

  • nezgodan način korištenja.

Najbolji enzimi za djecu

Lijekovi za djecu imaju svoje osobine. Prvo, zabranjeno je davanje tableta djeci mlađoj od 3 godine i kapsulama do 5 godina, vjeruje se da samo u toj dobi dijete može progutati lijek bez gušenja. Djeca ne vole piti tablete. A ako, recimo, za antipiretik možete koristiti „bakinu“ metodu, miješajući zgnječeni lijek u pekmezu, s enzimima za probavu, ovaj način rukovanja je neprihvatljiv - uostalom, ako se ljuska tablete s enzimima gušterače sruši u želucu, aktivna tvar će izgubiti aktivnost.

Uz to, za djecu nisu važniji problemi s gušteračom, već nedostatak jednog enzima - laktaze - bez kojeg beba nije u stanju normalno probaviti disaharid sadržan u mlijeku - laktozu.

To se očituje oštrim nadimanjem, kipućem, kolikama i čestim obilnim stolicama. A ako ga odrasla osoba, koja ne podnosi mlijeko, jednostavno ne može piti, tada dijete, posebno dojenče, ne može bez mlijeka. Naravno, postoje formule bez laktoze, ali one još uvijek nisu majčino mlijeko i nisu jeftine. Zbog toga započinjemo rangiranje najboljih enzima za djecu s proizvodom koji sadrži laktazu..

Kapi Kolif za djecu

To je dodatak prehrani koji se preporučuje djeci koja pate od nedostatka laktaze. Dostupno u bočici s kapaljkom. 1 doza lijeka - 4 kapi. Prije hranjenja djeteta trebate izdojiti 2-3 žličice mlijeka, u njih umiješati lijek, dati bebu iz žlice i zatim dojiti kao i obično. Za bebu na umjetnom hranjenju razrjeđuju se 4 kapi lijeka za cijeli volumen smjese namijenjene jednom hranjenju.

Lijek i mlijeko razrijeđeno njime ne mogu se smrznuti niti zagrijati iznad 37 stupnjeva.

U pravilu, do šest mjeseci kod djece koja pate od nedostatka laktaze, proizvodnja vlastitog enzima postaje bolja. stoga do ove dobi možete postupno smanjivati ​​količinu sredstava. Ali ponekad problem ostaje za cijeli život.

Biljni enzimi za probavu

100% probavni enzimi na biljnoj bazi ne izazivaju ovisnost i nemaju nuspojave!

Imate li jedan ili više sljedećih simptoma nakon jela?

  • Stvaranje plina?
  • Nadimanje?
  • Pospanost ili umor?
  • Žgaravica?
  • Refluks kiseline?
  • Mučnina?

Iako su ovi simptomi česti, nisu normalni i znakovi su loše probave..

Suvremeni prehrambeni proizvodi sadrže sve više i više različitih sintetičkih i kemijskih dodataka, konzervansa itd., Koji uvelike kompliciraju proces probave..

Istodobno, gušterača je prisiljena proizvoditi povećanu količinu probavnih enzima, što dovodi do njenog preopterećenja i, u konačnici, neuspjeha, čineći tijelo osjetljivim na rak, pretilost, kardiovaskularne bolesti i mnoge druge bolesti..

Neophodni probavni enzimi koji podržavaju optimalnu probavu, poboljšavaju apsorpciju hranjivih sastojaka, smanjuju upalu i alergije na hranu.

Redoviti unos enzima potiče pravilnu probavu, smanjuje smetnje i umor te nadutost, što se često može vidjeti nakon obroka.

Biljni probavni enzimi preporučuju se za redovitu uporabu za normalno funkcioniranje tijela i za prevenciju raznih bolesti. Posebno se enzimi preporučuju za kronični pankreatitis, a kao hitnu pomoć za gušteraču i za akutni pankreatitis.

Probavni enzimi (u daljnjem tekstu govorimo samo o enzimima biljnog podrijetla) neophodni su za ljude koji pate od kroničnih bolesti ili ponovljene upale gušterače i idealan su dodatak enzimima koje stvara gušterača.

Nakon kemoterapije, u prehranu se moraju dodati visoke doze probavnih enzima kako bi se obnovila probava i apetit.

Kao biološki aktivni dodatak hrani, probavni enzimi u pankreatitisu osnovna su osnova terapijskog tečaja.

Probavni enzimi biljnog podrijetla ne izazivaju ovisnost, za razliku od nadaleko poznatih i aktivno reklamiranih na televiziji i Internetu enzimskih pripravaka polusintetskog i životinjskog podrijetla koji izazivaju ovisnost, a imaju niz nuspojava i kontraindikacija, a samim tim i nepoželjni za dugotrajnu upotrebu.

Kao dodatak prehrani, probavni enzimi su apsolutno bezopasni za tijelo, imaju visoku učinkovitost i pozicionirani su kao brza pomoć, što je vrlo važno u pogoršanjima!

Učinkovitost pravilno odabrane formule probavnih enzima potvrđuju prije svega potrošači koji su se već razočarali pripravcima enzima gušterače koje tradicionalno propisuju liječnici. Biljni enzimi mnogo manje ovise o pH medija (pH je pokazatelj razine kiselinsko-bazne kiseline), mogu djelovati u širokom rasponu pH i temperatura.

Okruženje u želucu je vrlo kiselo, a u tankom je crijevu lužnije. Stoga enzimi životinjskog (gušterače) mogu djelovati samo u crijevima, a biljni enzimi - i u želucu i u crijevima..

Hrana u želucu se ne probavlja. Prednost biljnih enzima je u tome što pružaju prethodno varenje hrane već u želucu, odnosno sat vremena prije nego što je hrana u tankom crijevu, gdje će se početi apsorbirati. Čak i ako je tanko crijevo oštećeno, prethodno fermentirana hrana bolje se apsorbira i uzrokuje manje neugodnih reakcija.

Postoji važno pravilo prehrane: hrana koju jedete trebala bi vam davati energiju, a ne uzimati je iz tijela.!

Napomena: Za erozivne i ulcerativne lezije gornjeg dijela probavnog trakta (jednjak, želudac), preporučuje se uzimanje samo uz obroke. U takvim je slučajevima najbolje potražiti savjet nadležnog nutricionističkog stručnjaka..

U početnom razdoblju uzimanja enzima možete primijetiti aktiviranje crijevne peristaltike; ovo je dobar znak da proces probave postaje sve učinkovitiji i otpad učinkovitije prolazi kroz sustav.

Nekoliko dana kasnije primijetit ćete da se volumen stolice smanjuje kako se razgrađuje više hrane i apsorbira više hranjivih sastojaka..

Mnogi također otkrivaju da su nakon što počnu apsorbirati više hranjivih sastojaka iz hrane, zadovoljni s manje hrane, što dovodi do smanjene gladi i želje za hranom, što pridonosi dugo očekivanom i teško ostvarivom gubitku kilograma..

Suprotno tome, oni koji imaju prekomjernu tjelesnu masu zbog loše probavljivosti smatraju da im probavni enzimi pomažu u boljoj apsorpciji hranjivih sastojaka, što omogućava tijelu da se održava i raste, a ne razgrađuje..

Probavni enzimi posebno su popularni među sportašima koji treniraju na intenzivnim programima, enzimi pomažu da se glavne hranjive tvari puno brže i učinkovitije apsorbiraju.

A za one koji imaju "prehrambene" poteškoće sa skupom "mase", probavni enzimi idealno su rješenje.

Enzimi poboljšavaju kvalitetu apsorpcije hranjivih sastojaka, a također nadoknađuju nedostatak enzima koji se uništavaju tijekom pripreme i prerade hrane.

Uzimanjem biljnih enzima dobivate:

  • podržavanje zdravog imuniteta;
  • poboljšana apsorpcija hranjivih sastojaka;
  • poboljšanje probave;
  • smanjenje stvaranja plina;
  • normalizacija metabolizma;
  • povećana učinkovitost.

Nadležni liječnici i zdravstveni radnici općenito preporučuju probavne enzime za:

  • nedostatak probavnih enzima;
  • nedostatak egzokrine funkcije gušterače;
  • povećano stvaranje plinova (zbog aktivnosti truležne mikroflore);
  • nedovoljni ili prekomjerni indeks tjelesne mase;
  • kršenje razgradnje bjelančevina, lipida, ugljikohidratnih tvari, kao i vlakana, škrob, mliječni šećer i složeni šećeri;
  • sklonost zatvoru ili proljevu;
  • sklonost alergijskim reakcijama različitog podrijetla;
  • kronični pankreatitis.

PAŽNJA! Novi! Dostupan je novi i jedinstveni ciljni program „Zdrava crijeva“. Opis ovdje.

Tvrtka Coral Club Coral Club nudi sljedeće prirodne proizvode s biljnim enzimima:

Papaja

Svojstva

Poboljšava probavni proces, pomaže u kontroli težine.

Papaja je "plod dobrog zdravlja" i izvor mnogih korisnih tvari, uključujući enzime papain, lipazu, lizozim. Sadrži lako probavljive šećere, proteine, vitamine C, B1, B2, karoten, minerale (kalij, magnezij, kalcij) i enzime potrebne za probavu. Papaja savršeno vraća snagu, snagu, aktivnost. Ovo je izvrstan prehrambeni proizvod za ljude koji paze na svoju težinu. Enzimi sadržani u papaji osiguravaju probavu proteinske hrane, razgrađujući proteine ​​u aminokiseline, pridonoseći njihovoj boljoj apsorpciji u tijelu. Zapravo su visokokvalitetni proteini potrebni kao glavni građevinski materijal za nove stanice i tkiva, uključujući sluznicu gastrointestinalnog trakta..

Probavljivo

Svojstva

Kompleks enzima biljnog podrijetla poboljšava probavu i apsorpciju hranjivih sastojaka. Sadrži 12 esencijalnih probavnih enzima.

Glavne komponente

Amilaza, glukoamilaza i diastaza
Ugljikohidratnu hranu (krumpir, pekarski proizvodi, žitarice) počinju razgrađivati ​​već u ustima. Uz njihovo sudjelovanje dolazi do transformacije škroba u glukozu.

Celulaza
Razgrađuje gruba vlakna, poboljšavajući apsorpciju žitarica, voća i povrća.

Laktaza, galaktozidaza i maltaza
Razgrađuje laktozu (mliječni šećer) u glukozu, poboljšavajući apsorpciju mliječnih proizvoda.

Proteaza, papain i bromelain
Promoviraju razgradnju bjelančevina na aminokiseline, aktivno djeluju u kiselim i alkalnim gastrointestinalnim traktima.

Invertaza
Enzim koji razgrađuje saharozu na glukozu i fruktozu.

Lipaza
Razgrađuje životinjske masti u lako probavljive masne kiseline, pomaže apsorpciji vitamina A i D.

Asimilator

Svojstva

Kompleks enzima biljnog podrijetla poboljšava probavu i apsorpciju hranjivih sastojaka. Vitamini A i D sinergijski djeluju s kompleksom enzima, povećavajući njihovu učinkovitost.

Glavne komponente

Enzimi koji razgrađuju ugljikohidrate

Amilaza započinje probavu ugljikohidrata u ustima. Celulaza razgrađuje gruba vlakna, poboljšavajući apsorpciju žitarica, voća i povrća. Pod utjecajem maltaze, šećeri se razgrađuju na molekule glukoze, koje se lako apsorbiraju u crijevima. Laktaza razgrađuje mliječni šećer (laktozu).

Enzimi koji razgrađuju proteine

Proteaza, papain i bromelain potiču razgradnju bjelančevina na aminokiseline, aktivno djeluju u kiselim i alkalnim gastrointestinalnim traktima.

Enzimi koji razgrađuju masti

Lipaza razgrađuje životinjske masti na lako probavljive masne kiseline, pomaže apsorpciji vitamina A i D.

Vitamini A i D

Štiti i obnavlja sluznicu probavnog trakta, vitamin D regulira sintezu probavnih enzima i hormona.

Program popusta Coral Cluba

Registracijom u programu popusta dobit ćete osobnog savjetnika, možete kupiti proizvode Coral Cluba po klupskim cijenama (-20% popusta na malo), kao i postati premium klijent te od svake kupnje dobiti dodatne bonuse.

Prijava u Coral Club je besplatna! Da biste postali članom Coral Cluba, dovoljno je uplatiti svoju prvu narudžbu za najmanje 12 bodova.

Molimo, pažljivo proučite uvjete registracije putem referalne veze:

  1. Klikom na vezu Registracija potvrđujete svoju želju da se pridružite klubu Coral u strukturi OI Rumyantseva, koji postaje vaš preporučitelj;
  2. Klikom na ovaj link potvrđujete svoju želju da dobijete savjet od Preporučitelja o proizvodima tvrtke, konceptu njegove primjene i načelima tvrtke na ruskom jeziku.

VAŽNA INFORMACIJA! Kad se pridruži Coral Clubu članova obitelji, jedan član obitelji mora naznačiti drugog kao Preporučitelja. Članovi obitelji uključuju supružnike koji su u registriranom ili neregistriranom braku, ali koji imaju zajedničko kućanstvo, roditelje, djecu, braću i sestre. Promjena Preporučitelja moguća je samo ako kupnje ne postoje 12 mjeseci uzastopno.

Probavni enzimi - kako odabrati i kako uzimati

Danas vam želim reći o tome što su probavni enzimi i zašto su uopće potrebni. Kako odabrati probavne enzime i kako ih uzimati?

Inače, sada na iHerb postoji 10% popusta na enzime.

Što su enzimi

ENZIMI - složene molekule proteina, ribosomi ili njihovi kompleksi, koji ubrzavaju kemijske reakcije u živim sustavima, nalaze se u svim stanicama tijela.

Na bankama možete pronaći natpis Enzim (enzim) - to je ista stvar, samo na engleskom.

Probavni enzimi su enzimi koji složene komponente (velike molekule) hrane razgrađuju na jednostavnije, manje kako bi ih tijelo moglo lako asimilirati - tako se događa normalna probava.

Probavni enzimi djeluju u ustima, želucu i tankom crijevu. Proizvode ih gušterača i druge žlijezde..

Probavni enzimi pomažu u razgradnji proteina, ugljikohidrata, masti, ublažavajući tako stres na želucu, gušterači, jetri, žučnom mjehuru i tankom crijevu.

Vrste probavnih enzima

Što su probavni enzimi??

Naše tijelo proizvodi ogroman broj različitih probavnih enzima.

Zašto toliko? Svaka vrsta enzima usmjerena je na razgradnju nekih tvari. Dakle, jedan je enzim odgovoran za laktozu, drugi razgrađuje masnoće u molekule, a treći - proteine.

I ne zaboravite da probava započinje u ustima, zato temeljito žvakajte hranu, nemojte gutati komadiće kao da ste gladni kormoran..

  • Alfa galaktozidaza - olakšava probavu mahunarki i krstaša
  • Amilaza - razgrađuje ugljikohidrate
  • Celulaza - razgrađuje vlakna
  • Glukoamilaza - razgrađuje dugolančane ugljikohidrate
  • Invertaza - razgrađuje saharozu i maltozu
  • Laktaza - razgrađuje mliječni šećer - laktozu
  • Lipaza - razgrađuje masnoće
  • Proteaza - razgrađuje proteine
  • Beta glukanaza - pomaže u probavi žitarica
  • Pektinaza - razgrađuje pektine iz voća i povrća
  • Fitaza - razgrađuje fitinsku kiselinu

Enzimi mogu biti životinjskog podrijetla (pankreatin) i biljni (papaja, ananas).

Životinjske enzime (pankreatin) ne preporučuje se uzimati dulje vrijeme, jer oslabljuju funkciju gušterače i remete neovisnu proizvodnju enzima, uz to izazivaju ovisnost. Osim toga, počinju raditi samo u crijevima zbog prisutnosti posebnog premaza koji ih štiti od razornog djelovanja želučanog soka..

Biljni enzimi nemaju utjecaja na proizvodnju enzima gušterače u gušterači - niti stimuliraju niti inhibiraju. Stoga se mogu uzimati dugo vremena, plus što se ne boje želučanog soka..

Za djecu je najbolje odabrati biljne enzime, jer ih je lako i diskretno dodati u hranu..

Tko treba enzime?

Otkrili ste da su enzimi izuzetno korisni za probavu i cjelokupno zdravlje, a kako znati trebaju li vam enzimi??

Vjerujem da su enzimi neophodni:

  • s lošom prehranom prerađene hrane
  • za bolesti probavnog sustava
  • s sindromom iritabilnog crijeva
  • s sindromom propusnih crijeva
  • ako imate žgaravicu, plinove, nadutost, proljev, zatvor
  • ako imate nisku kiselost u želucu
  • ako imate nizak imunitet
  • ako želite smršavjeti, a ne se udebljati
  • za bolesti gušterače

Preporučujem uzimanje probavnih enzima svima koji imaju AIT (autoimuni tiroiditis), jer pomažu u probavi hrane i pomažu probavnom traktu da pravilno funkcionira, što potiče bolju apsorpciju hranjivih sastojaka..

U autoimunim i upalnim bolestima, enzimski kompleks mora sadržavati proteazu.

Kako znati imam li dovoljno enzima

Često jedemo prerađenu hranu u kojoj nema enzima, pa ne dobivamo dovoljno probavnih enzima. I naravno da imamo problema s probavom.

Nedostatak ovih tvari očituje se krajnje neugodnim simptomima - osjećajem težine, nadutosti i nadutosti, podrigivanjem i žgaravicom, mučninom, tekućom stolicom, neugodnim okusom u ustima.

U slučaju problema s gušteračom mogu se primijetiti promjene boje stolice - postaje bljeđa i pluta na površini ili ostavlja masni trag koji se ne ispire vodom.

Možete uzeti testove, koji se nazivaju "koprogram", oni će točnije pokazati kako ste s enzimima.

Gdje nabaviti enzime?

Dolaze nam s hranom sa sirovim povrćem i voćem. Toplinska obrada uništava ove enzime.

Većina enzima pronađena je u papaji, mangu, avokadu, ananasu, banani, kiviju, brusnici i grejpu.

Papaja sadrži papain, koji je jedan od najmoćnijih enzima za razgradnju proteina, kazeina, glutena.

Velika količina enzima nalazi se i u sjemenskim i žitnim klicama, leći, hrenu, perclovki, kao i u povrću poput brokule, kupusa, pšenične trave. Plus, naravno, kiseli kupus, kefir, kombucha (kombucha).

Općenito, sva „živa“ hrana sadrži enzime i vrlo je korisna za naše tijelo.

Naša gušterača također proizvodi enzime..

Kako uzimati probavne enzime?

Ako je cilj riješiti probavne probleme, probavne enzime treba uzimati neposredno prije ili za vrijeme obroka. Nakon obroka možete uzeti i hitne slučajeve, ali bolje je i prije.

Ako je cilj očistiti tijelo od neprobavljenih životinjskih bjelančevina, razbiti patogene i sniziti razinu upale u tijelu, tada je najbolje uzimati prazan želudac, 30 minuta prije jela, a najbolje 1 sat. U tu svrhu najbolje odgovara proteaza..

Nepridržavanje vremena prijema, kao i sindrom razrastanja bakterija i lamblija, smanjuju učinkovitost enzima.

Probavni enzimi i probiotici

Uobičajeno pitanje o probavnim enzimima je je li moguće uzimati enzime s probioticima zajedno?

Da, možeš. Neki kompleksi već sadrže probiotike.

Ali idealna je opcija prvo uzimati enzime - prije jela, a nakon jela ili nakon sat vremena uzimati probiotike.

Koje probavne enzime odabrati?

Ako ćete redovito uzimati enzime, onda je bolje odabrati biljne enzime..

Ako ćete ga uzimati sporadično, tada možete bilo što, ali po mom mišljenju, povrće je ipak bolje..

Najbolje je odabrati probavni enzimski kompleks koji sadrži sve esencijalne enzime.

Sadrži sve neophodne enzime, plus metvicu i trifalu za pomoć u probavi.

Sadrži sve neophodne enzime koji pomažu razgraditi gotovo svaku hranu, uključujući mahunarke.

Biljni enzimi papain, bromelain, amilaza, lipaza, proteaza itd..

A evo i izvrsnih - Enzymedica, Digest Basic, Essential Enzyme Formula, 90 kapsula. Također pomažu u razgradnji mahunarki i voća

Ako postoje problemi s žučnim mjehurom, onda je bolje odabrati enzime koji sadrže veliku količinu lipaze i žučnih soli.

Evo nekoliko dobrih kompleksa:

Uz nisku kiselost želučanog soka, MORATE uzimati betain pepsin!! !

S godinama se kiselost u želucu smanjuje, plus gotovo SVI AIT bolesnici imaju nisku kiselost. To znači da u želucu nema dovoljno želučane kiseline za probavu hrane. Želucu je potrebno kiselo okruženje da u potpunosti probavi hranu, kao i da spriječi razmnožavanje i razmnožavanje bakterija i kvasca.

✔ Ako je kiselost u želucu niska, tada hrana nije potpuno probavljena i zdravo sindrom curenja crijeva.

✔ Ako je kiselost niska, tada se bakterije i patogeni mogu lako i slobodno razmnožavati i razmnožavati te zdravo sindromom prekomjernog rasta bakterija (SIBO), što dovodi do neravnoteže i mnogih problema.

✔ Osim toga, ako je kiselost niska, tada se vitamini i minerali NE apsorbiraju pravilno i nastaju nedostaci, što također može uzrokovati ogroman broj problema s tijelom u cjelini.

Probavni enzimi s netolerancijom na gluten - Now Foods, Gluten Digest, 60 vegetarijanskih kapsula California Nutrition. Sadrže endopeptidazu koja pomaže u razgradnji glutena.

Probavni enzimi za djecu

Za djecu je najbolje odabrati biljne enzime, na primjer, to su:

Gdje kupiti probavne enzime

Suplemente kupujem od iHerba jer je i prikladniji i jeftiniji od kupnje u lokalnim ljekarnama..

Ovdje možete vidjeti kako se registrirati na iHerb i izvršiti prvu narudžbu.

Enzimi u hrani

Probava je složen proces koji uključuje mnoge tvari. Enzimi ubrzavaju razgradnju bjelančevina, potiču apsorpciju ugljikohidrata i sudjeluju u sintezi potrebnih spojeva. Enzimi su neophodni za funkcioniranje tijela.

Pod utjecajem dobi, pothranjenosti, stresa i prekomjerne količine lijekova poremećen je metabolizam i usporava se sinteza važnih spojeva. Tijelo ne koristi čistu hranu. Tijekom probave makronutrijenti se razgrađuju i koriste za stvaranje glukoze, proteina, vitamina i aminokiselina. Zdravo tijelo samo proizvodi sve potrebne probavne komponente. Bolesti kompliciraju rad unutarnjih organa.

Nedostatak hranjivih sastojaka može se nadoknaditi uz pomoć proizvoda. Biljni enzimi potiču apsorpciju elemenata u tragovima, reguliraju sastav krvi i jačaju imunološki sustav. Većina enzima nakuplja se u želucu i crijevima. Mala količina amilaze nalazi se u slini.

Nedostatak aktivnih spojeva uzrokuje zatvor, nadutost, grčeve, proljev, žgaravicu i druge probavne poremećaje. Enzimi reguliraju alergijske reakcije i pomažu u liječenju celijakije i iritacije crijeva. Hrana olakšava znakove netolerancije na laktozu i gluten.

Moramo imati na umu da toplinska obrada uništava organske spojeve. Zdravu hranu najbolje je jesti sirovu ili fermentiranu..

Prirodni enzimi nalaze se u povrću, voću, bobičastom voću, fermentiranom mlijeku i fermentiranoj hrani.

Avokado sadrži lipazu i biljne kiseline. Tijelo samo proizvodi lipazu, ali kada se poremeti metabolizam, količina enzima opada. Enzim ubrzava probavu masne hrane, sprječava žgaravicu i ublažava nadutost. Lipaza pomaže u liječenju nadimanja, žgaravice i probavnih smetnji. Avokado stimulira imunitet, jača krvne žile, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i potiče regeneraciju stanica.

Kivi sadrži cisteinske proteaze. Važan enzim ubrzava apsorpciju proteina, potiče sintezu proteina i potiče rast mišića. Aktinidin ubrzava metabolizam, inhibira rast masnih stanica i smanjuje kolesterol. Podržava probavu i sprječava nadutost.

Banane sadrže glukozidazu i amilazu. Važni enzimi ubrzavaju razgradnju ugljikohidrata, potiču proizvodnju energije i podržavaju probavu. Aktivni sastojci pomažu u probavi tjestenine i krumpira. Enzimi razgrađuju ugljikohidrate u lako probavljive monosaharide. Zdravo voće sadrži vlakna koja podržavaju crijevnu mikrofloru i ubrzavaju uklanjanje otpada. Banane reguliraju šećer u krvi, ublažavaju znakove dijabetesa i sprječavaju nadutost.

Papaja je puna antioksidansa, vitamina, aminokiselina i enzima. Plodovi sadrže kimopapain, papain, glutamin i druge aktivne tvari. Papain pomaže u liječenju žgaravice, nadimanja, zatvora i iritacije crijeva.

Ananas je pun organskih kiselina, minerala i enzima. Plodovi su bogati bromelainom, fosfatazom, proteinazom i peroksidazom. Bromelain razgrađuje proteine, jača krvne žile, podržava zdravlje srca, jača kosti i poboljšava disanje.

Prirodni med ima antiseptička, protuupalna i umirujuća svojstva. Med sadrži amilazu, diastazu, proteazu i invertazu. Aktivni enzimi potiču probavu škroba, razgrađuju saharozu i ubrzavaju apsorpciju bjelančevina. Enzimi reguliraju sintezu aminokiselina, normaliziraju sastav krvi i pomažu u obnavljanju tkiva.

Kefir opskrbljuje važne enzime. Proizvod sadrži enzime proteaze, laktaze i lipaze. Proizvod izrađen od kozjeg mlijeka sprečava alergije i poboljšava probavu. Piće sadrži žive probitice koji sprečavaju nadimanje i probavne smetnje.

U prehranu je korisno dodati prirodni jogurt. Trebali biste odabrati proizvod bez šećera i kemijskih dodataka.

Fermentirano povrće ima korisna svojstva. Kupus je učinkovita probiotička hrana. Kiseli kupus sadrži korisne bakterije, vitamin C, enzime i prirodne kiseline. Antioksidanti neutraliziraju slobodne radikale, smanjuju oksidativni stres, jačaju arterijske zidove i sprečavaju rano starenje.

Plodovi manga sadrže amilazu koja složene ugljikohidrate pretvara u maltozu i glukozu. Enzimi potiču razgradnju proteina i škroba, ubrzavaju apsorpciju proteina i potiču staničnu proizvodnju energije.

Korijen đumbira smanjuje upalu i sprečava probavne tegobe. Enzimi ubrzavaju probavu masti, potiču pokretljivost crijeva i usporavaju rast masnog tkiva. Đumbir potiče izbacivanje toksina, ubrzava metabolizam i jača imunološki sustav.

Preporučuje se konzumacija sirovog povrća i voća za poboljšanje probave. Enzimi se nalaze u fermentiranim i fermentiranim mliječnim proizvodima. Toplinska obrada uništava organske kiseline, enzime i vitamine.

Biljni enzimi za probavu

Sadržaj članka:

Probava je složen proces koji započinje u ustima. Kao rezultat toga, hrana se pretvara u izvor energije, "gradivnih blokova", vitamina i minerala za ljude. Enzimi za probavu omogućuju razgradnju sastojaka hrane na jednostavne kemijske elemente. Bez potonjeg tijelo ne bi moglo pravilno asimilirati hranjive sastojke. U ovom ćete članku naučiti koji uzroci dovode do nedostatka enzima i kako sami popraviti situaciju..

Što su probavni enzimi

Po prirodi su enzimi proteini. Alternativni naziv u inozemnoj medicinskoj literaturi su enzimi. Tijelo ih je sposobno proizvesti samostalno ili ih primiti izvana prirodnom hranom, dodacima, lijekovima. Zaliha vlastitih enzima je ograničena.

Uloga enzima u probavi je usitnjavanje hrane i pretvaranje složenih tvari u jednostavne.

  • jednjak;
  • trbuh;
  • dvanaesnik;
  • tanko crijevo;
  • debelo crijevo.

Kao rezultat toga, osoba osjeća val energije. Tijekom cijelog dana ne brine ga težina u želucu, nadutost, mučnina i uznemirena stolica. Probavljene čestice hrane u krv oslobađaju najviše vitamina, makro i mikroelemenata, aminokiselina i drugih korisnih tvari.

Neophodni enzimi za probavu hrane

Ljudsko tijelo proizvodi nekoliko desetaka vrsta enzima. Većina ih se aktivira u ustima, želucu i tankom crijevu. Glavni probavni enzimi su kako slijedi:

Alfa-amilaza (ptyalin)

Proizvode pljuvačne žlijezde. Glavna funkcija je razgradnja škroba na šećere. S nedostatkom ptyalina, možete osjetiti nelagodu nakon što jedete krumpir, pekarske proizvode ili peciva..

Pepsin

Žlijezde želuca proizvode pepsinogen. U kiselom okruženju pretvara se u aktivni oblik - pepsin. Potonji je odgovoran za probavu većine vrsta proteina..

Želatinaza

Proizvodi se u želucu. Razgrađuje čvrste komponente želatine i kolagena. Zahvaljujući želatinazi, ljudsko tijelo probavlja meke kosti, hrskavicu, vezivno tkivo životinja.

Tripsin, kimotripsin

Oni obavljaju iste funkcije kao i pepsin. Proizvodi ih samo gušterača, odakle ulaze u dvanaesnik.

Lipaza (stepin)

Također jedan od najboljih enzima za probavu, jer pomaže razgradnji masti i asimilaciji vitamina topivih u mastima (A, E, D, K). Lipazu proizvodi gušterača. Enzim se aktivira oslobađanjem žuči iz jetre.

Enteropeptidaza

Proizvedeno žlijezdama tankog crijeva. Omogućuje vam da neaktivni oblik tripsina pretvorite u aktivni. Probava proteina se nastavlja.

Laktaza

Djeluje u tankom crijevu. Pomaže u preradi mliječnog šećera - laktoze. Mnogi ljudi imaju nedostatak ovog enzima i zato ne mogu piti mlijeko bez negativnih učinaka na zdravlje..

Što prijeti tijelu nedostatkom enzima

Glavni razlog zbog kojeg nedostaje enzima za probavu je prejedanje. Tijelo jednostavno nema vremena za proizvodnju potrebne količine enzima, pogotovo ako količina hrane prelazi 1 litru.

  • bolesti probavnog trakta i unutarnjih žlijezda: pankreatitis, gastritis, čir, gastroduodenitis;
  • patologije jetre;
  • upalni procesi u crijevima;
  • autoimune bolesti, uključujući dijabetes, hipertireozu.

Neuravnotežena prehrana također dovodi do neadekvatne proizvodnje enzima, iako ne odmah. Zbog činjenice da ne ulaze u tijelo zajedno sa zdravom hranom, vlastite rezerve se iscrpljuju.

Što se događa s osobom s nedostatkom aktivnih bjelančevina? Ukratko: hrana se ne probavlja pravilno ili nije u potpunosti.

  • želudac - težina, mučnina, bol;
  • tanko crijevo - trnci, osjećaj sitosti;
  • debelo crijevo - nadutost, zatvor, zadah iz usta, opća slabost.

Ako se tijelo neprestano suočava s nedostatkom enzima, razvija se nedostatak vitamina i minerala. Posljedice mogu biti različite: od pogoršanja vanjskog stanja kože, kose, noktiju do razvoja patologija živčanog sustava i unutarnjih organa.

Ako sumnjate da imate patologiju, obratite se gastroenterologu. Prepisat će biokemijski test krvi kako bi se utvrdila aktivnost probavnih enzima, analiza urina i ultrazvuk. Liječnik će pažljivo analizirati simptome i utvrditi uzrok problema..

Kratka slika lijekova

Mnoge enzime za probavu u obliku lijekova (posebno Pancreatin i njegovi analozi) odobrava SZO. Oni su temeljito ispitani i postali su predmet znanstvenog istraživanja.

Lijekovi su dostupni u obliku tableta i kapsula presvučenih posebnom ljuskom. Potonji štiti aktivnu tvar od klorovodične kiseline u želucu. Ljuska se otapa samo u dvanaesniku ili tankom crijevu (alkalno okruženje) i već tamo enzimi mogu nesmetano raditi svoj posao.

Većina tableta s enzimima za poboljšanje probave sadrži skupinu enzima gušterače: amilaza, lipaza i tripsin. Potrebne tvari farmaceutske biljke obično dobivaju iz svinjske gušterače..

  • ekstrakt želučane sluznice s pepsinom - Acidinpepsin, Abomin;
  • komponente žuči, hemilceluloza, pojačavajući aktivnost enzima - Enzistal, Digestal;
  • disaharidaze koje razgrađuju složene šećere (uključujući šećere od mlijeka) - tilaktaza;
  • pjeneri, smanjujući pojačano stvaranje plina - Festal, Unienzym.

U ljekarnama možete pronaći i lijekove s biljnim enzimima, posebice gljivičnom amilazom i papainom. Međutim, njihova je aktivnost manja od aktivnosti tableta s enzimima iz životinjskih komponenata..

Evo kratkog popisa probavnih enzima koje liječnici često prepisuju svojim pacijentima:

Svečan

Sadrži skup enzima iz gušterače, sastojaka žuči, hemilcelulaze, pjenila. Ne samo da nadoknađuje nedostatak enzima, već i potiče pokretljivost crijeva, smanjuje stvaranje plinova. Analozi: Enzistal, Panzistal.

Mezim-forte

Poznate reklame netočno navode da je "mezim neophodan za želudac". Zapravo je neophodan za gušteraču jer sadrži svoje aktivne komponente. Mezim se koristi za manje poremećaje probavnog sustava. Analog proračuna - pankreatin.

Wobenzym

Sadrži životinjske i biljne enzime za probavu, snažne. Liječnici propisuju lijek za bolesti gastrointestinalnog trakta. Ima dodatna svojstva: protuupalno i protu-edem.

Kako poboljšati rad gastrointestinalnog trakta bez pribjegavanja lijekovima

Većina lijekova ne rješava osnovni uzrok nedostatka enzima, već samo pomažu tijelu da probavi hranu. Odobreni ljekoviti enzimi za probavu za djecu (posebno Creon, Mezim, Lactarase) mogu izazvati ovisnost duljom uporabom.

Kako poboljšati zdravlje probavnog sustava bez tableta?

  1. Nemojte se prejesti.
  2. U svoju prehranu uvrstite hranu bogatu enzimima: papaju, ananas, avokado, brusnice, proklijale žitarice, sirove orašaste plodove i sjemenke, kiseli kupus, tvrdi sir, "živi" jogurt.
  3. Pijte puno tekućine. Proteinske strukture aktiviraju se samo u prisutnosti molekula vode.
  4. Minimizirajte bezvrijednu hranu s jelovnika: prerađeno meso, masnu brzu hranu, slatkiše, alkohol.
  5. Jedite male obroke svaka 3-4 sata.
  6. Ako imate tendenciju nadimanja, jedite povrće i voće koje je prošlo toplinsku obradu.

Narodni lijekovi pomoći će vratiti normalno funkcioniranje slinovnica. Dakle, korisno je ponekad piti biljni čaj s kamilicom, gospinom travom, matičnjakom, koristiti med i propolis.

Ako je probavni trakt postrojenje za preradu vrijednih sirovina, tada su enzimi njegovi radnici. Kad u tijelu ima dovoljno enzima, čovjek se osjeća energično i izdržljivo. Koža djeluje mladoliko, a kosa je gusta. Nema problema sa želucem ili crijevima. No čim se barem jedan enzim prestane stvarati u pravim količinama, problemi se slijevaju na čovjeka jedan za drugim. Stoga je toliko važno zaštititi svoje "radnike" od zdravlja i pozvati nove, pravilno se hraneći.

Reference:

Enzimi. Kako uzimati, koristi i šteta za probavu i crijeva, kontraindikacije. Gdje mogu kupiti

Ugodan dan svima! Enzimi, što su oni i čemu služe? U pregledu Enzima kratko ćemo se dotaknuti najvažnijih pitanja:

1) Nuspojave od uzimanja probavnih enzima, kontraindikacije. Prednosti i štete, ono što sam pronašao su prednosti i nedostaci.

2) Kako uzimati probavne enzime, upute za uporabu.

3) Cijena probavnih enzima, kako jeftino kupiti na iHerb-u.

Članak nije moj, preuzet je odavde, citira se gotovo sve, ali nadopunio sam ga poveznicama na bestselere dodatka u SAD-u. Možete zahvaliti Eleni na korisnim informacijama na njezinoj stranici.

Dodaci enzimima mogu pomoći u normalizaciji probavne funkcije ublažavajući probleme poput mučnine, nadutosti i plinova. Ali osiguravanje zdrave probave samo je jedna od odgovornosti enzima. Enzimi igraju važnu ulogu u imunološkoj obrani i čak se koriste u liječenju raka.

Enzimi, oni su također enzimi, (od lat. Fermentum - kiselo tijesto) - proteini sa specifičnim funkcijama - ubrzavaju kemijske procese u tijelu.

Bez enzima nije moguća ni probava ni disanje, bez njih se srce nikada neće ugovoriti, procesi razmišljanja u mozgu neće započeti. Uz to, enzimi sudjeluju u sintezi DNA i unutarstaničnoj probavi. Enzimi sudjeluju u svim kemijskim reakcijama, povećavajući svoju brzinu milijunima puta, ostajući nepromijenjeni. Bez pretjerivanja možemo reći: život stanica u našem tijelu "kipi" 24 sata dnevno, zahvaljujući enzimima.

Postavlja se pitanje: odakle potječu ti važni elementi? Prije svega, tijelo samo, svaka od njegovih stanica, stvara enzime, ali posebno puno njih proizvodi gušterača i druge endokrine žlijezde. Osim toga, nalaze se u svim sirovim namirnicama. Svaki enzim, poput ključa, otvara samo svoju bravu:

amilaza sadržana u slini razgrađuje škrob i ugljikohidrate; maltaza - razgrađuje maltozu (sladni šećer) na molekule glukoze, prisutna je u slini i sekreciji gušterače; lipaza pomaže u apsorpciji masti; laktaza je neophodna za probavu mliječnih proizvoda; proteaza sadržana u želučanom soku, pospješuje apsorpciju proteina.

Kako djeluju probavni enzimi

Potrebno je detaljno razmotriti postupak proizvodnje probavnih enzima u tijelu iz najmanje dva razloga. Prvo, ovo je slikovit primjer neslaganja između načina na koji je priroda to namjeravala i kako se to zapravo događa. Drugo, kako bi se razumjele ozbiljne posljedice kršenja.

Krenimo od uzornog slučaja. Pretpostavlja se da hrana ulazi u želudac dobro prožvakana, zasićena ne samo enzimima koji se nalaze u slini, već i enzimima iz same hrane. Uz njihovu pomoć događa se proces razgradnje hrane na sastojke. U idealnom slučaju, 75% hrane treba razgraditi enzime koji su s njom uvedeni, a tek nakon toga stanice želuca izlučuju solnu kiselinu i probavni enzim pepsin za nastavak procesa.

Pepsin uspijeva u kiselom okruženju, ali svi uvedeni enzimi (osim proteolitičkih) u tom su okruženju deaktivirani. Dalje, koncentrat hrane ulazi u tanko crijevo. U tankom crijevu kiselina se neutralizira u dvanaesniku, a tek tada proces ulazi i dovršava ga
probavni enzimi gušterače. Tako nježno i pažljivo priroda tretira gušteraču, a da je ne optereti i poveže u posljednjem trenutku.

Što se događa u većini slučajeva? Na primjer, nakon "prosječne" večere od tri slijeda: juha, kotleti s krumpirom i kompot. Ovdje uopće nema enzima: sve što je bilo tamo potpuno je uništeno tijekom toplinske obrade (enzimi su vrlo osjetljivi na toplinu - dovoljno je 48-54 ° C). I sva ta prehrambena masa lišena enzima, ulazeći u želudac, ondje se nakuplja oko sat vremena, dok siromašni želudac odlučuje što će s njom učiniti. Količina klorovodične kiseline koju izlučuje želudac

potpuno nedostatna da je razgradi, a nema drugog izlaza, sva ta slabo probavljena masa potiskuje se u tanko crijevo.

U ovoj situaciji svi endokrini sustavi, a prije svega gušterača, počinju doživljavati nevjerojatan stres, jer moraju mobilizirati sve svoje resurse za proizvodnju ogromne količine enzima, kako bi konačno sve to „dobro“ konačno razgradili u njegove komponente. Nije iznenađujuće što se nakon takvog svakodnevnog rada na trošenju kod mnogih ljudi nakon četrdeset godina gušterača povećala..

Razlozi za nedostatak probavnih enzima

U velikoj većini slučajeva razlog nedostatka enzima za probavu je prejedanje i neuravnotežena prehrana. Nedostatak enzima osjeća se čak i na fizičkoj razini: u roku od pola sata ili sata nakon jela, žgaravica, težina u trbuhu, nadutost i nadimanje, podrigivanje, neugodan okus u ustima, mučnina i obilna tekuća stolica mogu poremetiti. Takvu nelagodu ne treba zanemariti: dugotrajni nedostatak enzima može dovesti do razvoja nedostatka vitamina i minerala, sve do pojave ozbiljnih bolesti.

Također, nedostatak probavnih enzima mogu biti uzrokovane bolestima probavnog sustava. Upalne bolesti gušterače (posebno pankreatitis), upale crijeva, gastritis, patologije jetre i žučnih kanala, patologije crijevne sluznice, karakteristične za neke autoimune bolesti, dovode do nedostatka enzima.

Da bi poboljšali probavne procese, ispravili mnoga stanja nedostatka, liječnici i nutricionisti savjetuju uzimanje dodatnih enzimskih pripravaka - oni nadopunjuju djelovanje vlastitih enzima, pomažu u suočavanju s neobičnom hranom. Međutim, ne biste trebali uzimati enzimske dodatke kao lijek za jelo i možete jesti bilo što i u bilo kojoj količini. Enzimski pripravci ne mogu zamijeniti uravnoteženu prehranu.

Kakvu ulogu enzimi igraju u imunološkoj obrani?

Pored probavne funkcije, enzimi, naime proteaze (proteolitički enzimi), igraju važnu ulogu u imunološkoj obrani. I to tako ide. Prva linija obrane imunološkog sustava neutralizira strane elemente koji pokušavaju ući u naše tijelo - sve vrste bakterija, virusa, gljivica itd. Svi ti neželjeni gosti, potpuno lišeni svake inteligencije, u stvari ispadaju nevjerojatno genijalni i često izmiču pažnji našeg imunološkog sustava, pokrivajući sami sa zaštitnim slojem bjelančevina. Tu nastupaju proteolitički enzimi. Ako ih ima dovoljno u krvožilnom sustavu, tada "maskarada" neće dugo trajati - proteaza će lako razgraditi zaštitni sloj bjelančevina u sastavne aminokiseline, a tada će "vanzemaljci" ostati sami s imunološkim sustavom i njime će biti neutralizirani.

Evo samo pitanja: gdje će u našoj krvi, s obzirom na daleko od savršene prehrane, biti proteaza, pa čak i u velikim količinama? Malo je nade za gušteraču: ona bi osigurala probavni proces. Svaka se nada odnosi na pomoć izvana, odnosno na proizvode ili posebno pripremljene dodatke.

Netko može sumnjati u činjenicu da je proteolitički

enzimi ulaze u krvotok kroz tanko crijevo. Međutim, čak su i u prošlom stoljeću brojni istraživači, uključujući i one iz Rusije, pokazali da čak i ključanje proteolitičkih enzima u koncentriranoj solnoj kiselini na njih ne utječe ni na koji način. Alkalije su još manje zastrašujuće: proteaze se "rađaju" u gušterači, gdje razina pH prelazi 8 i najviša je u tijelu.

Stanice debelog crijeva ne apsorbiraju proteolitičke enzime - oni su preveliki za to, koriste drugačiji mehanizam, naime difuzijski prodor između stanica crijevnih zidova. Znanstveni naziv - samopojačana paracelularna difuzija. Možete pročitati više o ovome..

Specificirajući gore navedeno, može se razlikovati nekoliko "neprobavnih" funkcija proteaza:

Oni oštećuju proteinske membrane patogenih organizama i virusa, čineći ih vidljivim našim imunološkim stanicama. Kao rezultat toga, tijelo se mnogo brže i učinkovitije nosi s infektivnim agensima, kako u akutnoj, tako i u kroničnoj fazi bolesti. Treba imati na umu da se proteolitički enzimi nose sa SVIM VRSTAMA patogenih mikroorganizama, što znači da su univerzalno antivirusno, antibakterijsko i antifungalno sredstvo sistemskog djelovanja..

Razgrađuju proteine ​​strane tijelu. To je posebno važno za one koji imaju alergijske reakcije na bjelančevinaste agense. Kao rezultat, alergijska reakcija postaje mnogo manje izražena, a simptomi alergije brže prolaze. Ispod je veza do takvih enzima (kliknite na fotografiju)

Enzymedica, Allerase, 60 kapsula

Otopite fibrinske niti s kojima naše tijelo izolira područja kronične upale. Kao rezultat, protok krvi se poboljšava, viskoznost krvi se vraća u normalu,. Adhezije se uklanjaju u vezivnom tkivu - time se poboljšavaju elastičnost i pokretljivost mišića i ligamenata, a simptomi boli uzrokovani prekomjernim naprezanjem u odgovarajućim područjima nestaju.

Sudjelujte u iskorištavanju oštećenih i oštećenih stanica. To znači da doprinose procesima pomlađivanja, regeneracije i obnavljanja tkiva (dodatak enzima na donjoj poveznici u ANTI AGE shemi nije slučajan!). Smanjite upalu, promovirajte brže i učinkovitije zacjeljivanje rana uz minimalne ožiljke. U tom se slučaju koriste i iznutra i izvana na oštećenom području. Štoviše, lokalna se aplikacija aktivno koristi u plastičnoj kirurgiji i stomatologiji u svim razvijenim zemljama..

Solaray, Super Digestaway, Mješavina probavnog enzima, 180 VegCaps

S obzirom na tako bogat spektar korisnih učinaka proteaza, bilo bi nepravedno propisivati ​​ih samo zbog disfunkcija gušterače, upotrebe velike količine proteinske hrane i teško probavljivih bjelančevina - mahunarki (uključujući soju), gljiva, svinjetine itd. Dodatni unos proteolitičkih enzima posebno je važan u slučajevima akutni upalni procesi, uključujući autoimune bolesti, u borbi protiv kronične infekcije u tijelu, tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon ozljeda i operacija, u protokolima za liječenje benignih i malignih novotvorina kao izvora reagensa neophodnih za "razgradnju" tumora (da, proteolitički enzimi pomažu u razgradnji proteinske stijenke u i oko stanice raka!).

Enzimi u terapiji raka

Prvi koji je predložio antikancerogeno djelovanje proteolitičkog enzima tripsin bio je engleski znanstvenik John Byrd. 1902. primijetio je da u najranijoj fazi razvoja embrija, u fazi blastociste, vanjski sloj stanica trofoblasta, iz kojeg se potom formira posteljica, izgleda i ponaša se kao pravi kancerogeni rast. Doista, pod mikroskopom stanice trofoblasta izgledaju krajnje nediferencirano - stanice karakteristične za najagresivniji oblik raka ponašaju se poput raka - rastu unedogled, napadajući susjedna tkiva, migrirajući kroz novi organizam, stvarajući opsežni krvožilni sustav..

Dr. Bird je također primijetio da se ovaj "rakasti" trofoblast, rana posteljica, prestaje ponašati ružno i pretvara u potpuno bezopasnu posteljicu točno u trenutku kada se fetalna gušterača aktivira i počinje lučiti vlastite enzime (56 dana od trenutka začeća). Istodobno, nema logike za fetus kojem su enzimi gušterače potrebni za probavu, jer se prehrana osigurava kroz placentu u unaprijed podijeljenom obliku.

Utvrdivši tu činjenicu, dr. Bird je s pravom zaključio da, budući da proteolitički enzimi embrija proizvode takvu čarobnu transformaciju stanica raka u normalne stanice, sasvim je moguće koristiti proteolitičke enzime u medicinskoj praksi za liječenje raka. Bez polica, proveo je uspješan eksperiment s miševima, cijepivši ih vrstom sarkoma. Kontrolni uzorci, očekivano, brzo su umrli, no njihovi sretniji drugovi u nesreći, koji su dobili injekciju tripsina, pokazali su se sasvim zdravima, tumor je potpuno nestao.

Rad koji je objavio dr. Byrd 1902. godine i prvi uspješni eksperimenti koji potvrđuju ispravnost glavnih odredbi njegove teorije nisu mogli ne privući pažnju kako znanstvenika, tako i liječnika. Vrlo brzo, dr. Bird je uspješno pokazao učinkovitost enzimske terapije kod nekoliko pacijenata s teškim karcinomom. Dvije su okolnosti u to vrijeme spriječile daljnje širenje njegove metode. Prvo, brojni sljedbenici metode dr. Byrd-a, često bez ikakvih konzultacija s njim, počeli su koristiti tripsin za liječenje raka. Rezultati su bili pomiješani, s dokazima o uspješnom liječenju uz potpuni neuspjeh (malo je njegovih sljedbenika shvatilo važnost kakvih enzima kvalitete koriste). Kao drugo, svu pozornost znanstvene zajednice privukla je dva puta nobelovka Marie Curie i njezin prijedlog za liječenje raka rentgenskim zrakama. Doktor Bird otvoreno se usprotivio tom ludilu i, naravno, bio je protjeran. Sve njegove prekrasne studije dugo su bile zaboravljene..

Ali, kao što znate, rukopisi ne izgaraju. Zaborav je prekinut 1950. nakon što je jedan od vodećih biokemičara, Ernst Krebs, objavio rad koji je u potpunosti podržao i podijelio koncept dr. Birda:

Ali trebalo je dosta vremena dok dr. William Kelly, a nakon njega dr. Nicholas Gonzalez, temeljen na temeljnim djelima dr. Byrda, nisu unos proteolitičkih enzima jedan od elemenata sveobuhvatne terapije protiv raka.

Evo još jednog upečatljivog svjedočenja dr. Jeffreyja Ducka, 35-godišnjeg radiologa:

Nakon 30 godina rada kao radiolog, mnogo sam puta vidio CT slike metastatskog karcinoma. Međutim, u prisutnosti proteolitičkih enzima koji slobodno cirkuliraju u krvožilnom sustavu pacijenta, zbog akutnog ili kroničnog pankreatitisa, nikada nisam primijetio metastaze. Naravno, s izuzetkom žarišnog pankreatitisa uzrokovanog samim rakom gušterače. Stoga sam neovisno potvrdio glavnu tezu Johna Byrda i Ernesta Krebsa mnogo godina prije nego što sam prvi put čuo za njihovu teoriju.

I posljednja zanimljivost je zapažanje spomenutog dr. Krebsa o učestalosti raka crijeva. Rak tankog crijeva bilježi se 50 puta rjeđe od raka debelog crijeva. Zašto? Prema njegovom mišljenju, razlog tome je ulazak proteolitičkih enzima iz gušterače u dvanaesnik (dio tankog crijeva), kao rutinski dio probavnog procesa..

Kako uzimati enzimske dodatke

Kako bi podržali probavne funkcije, tijekom obroka uzimaju se dodaci koji sadrže enzime. Proteolitički enzimi često se uzimaju na prazan želudac i između obroka kako bi se otopili strani proteini (bakterije, krvni ugrušci itd.).

Enzimski kompleksi općenito se dobro podnose i nisu povezani sa značajnim nuspojavama, ali moguće su manje alergijske reakcije.

GDJE KUPITI ENZIME

Linkovi za kupnju enzima u nastavku (kliknite na fotografiju), višekratni promotivni kod Ayherb za popust ASB1305, zapišite ga i upotrijebite pri svakoj kupnji, od ovoga ću dobiti malu zahvalnost koja ide za liječenje djeteta s cerebralnom paralizom, a vi ćete dobiti popust od 5-10%. Podsjećam da je proizvod s recenzije dodatak prehrani, a ne lijek.

1) Now Foods, super enzimi, 90 kapsula. Najprodavanije na iherbu

Now Foods, Super Enzimi, 90 kapsula

2) Kalifornijska zlatna prehrana, probavni enzimi, široki spektar, 90 vegetarijanskih kapsula

California Gold Nutrition, probavni enzimi širokog spektra, 90 vegetarijanskih kapa

3) Kalifornijska zlatna prehrana, proteolitički enzimi širokog spektra, 90 vegetarijanskih kapaka s odgođenim oslobađanjem

Kalifornijska zlatna prehrana, proteolitički enzimi širokog spektra, 90 vegetarijanskih kapaka s odgođenim oslobađanjem

O BESPLATNOJ DOSTAVI EICHERB

1) Dostava kurirom do vrata na iHerb-u je besplatna od 60 USD. Ako je moguće, birajte ovaj iznos, pogotovo jer su njihove cijene nekoliko puta jeftinije od naših ljekarni, dugog vijeka trajanja.
2) Kako se ne bih izgubio, pozivam Ayherb kanal na Instagram i Telegram - kratke su recenzije bestselera, najave tjednih popusta iHerb:

  • Instagram kanal Ayherb @iherbnow - veza.
  • Telegram iHerb kanal Ayherb @iherbnow - veza.

DAJ NAM ŠANSU DA SPASIMO Kćeri

Imamo kćer s umjerenom do teškom cerebralnom paralizom GMFCS razine 4-5, ima 4 godine, praktički od rođenja je na iscrpljujućoj rehabilitaciji. Glavna dijagnoza je spastična tetrapareza, popratne bolesti - šund hidrocefalus, operiran retinopatijom 3. stupnja, PEP lijekovi, subluksacija zglobova kuka i koksa-valga (zahtijeva ozbiljnu operaciju). Uglavnom smo angažirani u re-centru "Mogu" u Nižnjem Novgorodu, i naravno kod kuće - od jutra do mraka. Odvojeni post na ovu temu napisao je tata ovdje