Folna kiselina s vitaminima B12 i B6

mikrokristalna celuloza (nosač), vitamin B6, vitamin B12, folna kiselina; kalcijev stearat i amorfni silicijev dioksid (sredstva protiv slijepljenja); komponente za presvlačenje filma (aditivi za hranu); hidroksipropil metilceluloza, Tween 80, polietilen glikol; titan dioksid, kurkumin (boje). 1 tableta (dnevni unos) sadrži: folnu kiselinu - 600 mcg, vitamin B6 - 6 mg, vitamin B12 - 5 mcg.

Za odrasle, uzimajte 1 tabletu dnevno s hranom. Trajanje prijema je 4-6 tjedana. Ako je potrebno, prijem se može nastaviti. Trudnice i dojilje uzimaju pod liječničkim nadzorom.

Folna kiselina je čimbenik rasta - tijelu je potrebna za proizvodnju stanica kože, sluznica, kose. Za ženu koja planira trudnoću, folna kiselina je najvažniji vitamin, jer je ona odgovorna za stvaranje fetusa i rast stanica. U ranim fazama trudnoće, čak je i kratkotrajni nedostatak folne kiseline ispunjen razvojem defekata u živčanom sustavu fetusa. Osim što sudjeluje u stvaranju fetalnih stanica, folna kiselina sudjeluje u stvaranju svih krvnih stanica. Uz to, pruža dobro raspoloženje sudjelujući u metabolizmu biološki aktivnih tvari serotonina i adrenalina, koji igraju važnu ulogu u stanju živčanog sustava. Vitamin B12 i folna kiselina međusobno su povezani vitamini, stoga se preporučuje uzimanje zajedno. Nedostatak vitamina B12 dovodi do razvoja djelomičnog ili sekundarnog nedostatka folne kiseline. Vitamin B6 sudjeluje u pretvorbi aminokiselina, metabolizmu triptofana, lipida i nukleinskih kiselina, sudjeluje u održavanju imunološkog odgovora, u procesima inhibicije i pobude u središnjem živčanom sustavu i doprinosi normalnom stvaranju eritrocita. Pomaže u održavanju normalne razine homocisteina u krvi. Nedovoljan unos vitamina B6 popraćen je povećanim umorom, depresijom, nervozom i pogoršanjem stanja kože. Folnu kiselinu možemo nazvati "vitaminom majčinstva". Za ženu koja planira trudnoću folna kiselina je najvažniji vitamin, jer je ona ta koja je odgovorna za stvaranje ploda i njegov pravilan razvoj. S nedovoljnom količinom folne kiseline u ženskom tijelu, velika je vjerojatnost da će početak trudnoće pratiti različitim abnormalnostima u razvoju djeteta. Uzimanje folne kiseline važno je za mlade žene, jer regulira tijek menstrualnog ciklusa i sprečava razvoj osteoporoze. Uz to, folati imaju učinak sličan estrogenu i mogu usporiti početak menopauze, pa čak i ublažiti neugodne simptome nakon što se pojave. Također, folna kiselina je neophodna za normalno funkcioniranje krvožilnog sustava, za zdrave i jake žile i kapilare. tablete

Folna kiselina s vitaminima B12: kompatibilnost, pripravci

U medicinskoj praksi često se koristi kombinirani unos folne kiseline i vitamina B12. To je zbog mehanizma njihove sinteze, sposobnosti da pojačaju međusobno djelovanje. Recenzije folne kiseline s vitaminima B12 ukazuju na učinkovitost paralelne upotrebe hranjivih sastojaka.

Kompatibilnost vitamina B12 i folne kiseline

Minerali i vitamini osiguravaju adekvatan rad tijela. Jedan od važnih elemenata stručnjaci nazivaju folna kiselina ili vitamin B9. Smatra se i ženskom komponentom zbog učinka na reproduktivnu funkciju..

Folna kiselina je element topiv u vodi koji sudjeluje u hematopoezi i stvaranju DNA stanica. Komponenta dolazi s hranom. Crijevna mikroflora sintetizira folnu kiselinu.

Folna kiselina je bitna za povećanu podjelu staničnih DNA elemenata tijekom trudnoće i dojenja. Smatra se da dovoljan unos komponente sprječava razvoj intrauterinih patologija embrija i fetusa. Tijekom trudnoće unos vitamina B9 iznosi 0,6 mg (dnevno).

Odgovarajuća asimilacija hranjivih sastojaka u tijelu osigurava njihovu pravilnu kombinaciju. Na primjer, folna kiselina kompatibilna je s vitaminom B12. Te su komponente uključene u proizvodnju aminokiselina.

Nedostatak vitamina B12 i folne kiseline

Nedostatak vitamina B12 (cijanokobalamin) naziva se anemijom nedostatka B12. Međutim, postoji i anemija nedostatka B12 folata..

Megaloblastična anemija dovodi do sloma u proizvodnji DNA koja je odgovorna za proliferaciju staničnih elemenata. U patologiji se uočavaju kršenja dijela hematopoetskih stanica kože, sluznica probavnog trakta i mozga. Anemiju karakterizira ne samo smanjenje razine hemoglobina i eritrocita, već i monocita, neutrofila, retikulocita i trombocita.

Ti su poremećaji međusobno povezani, jer je vitamin B12 potreban za stvaranje aktivne folne kiseline. Za proizvodnju timidina, koji se smatra sastavnicom DNA, potrebna je folna kiselina. S nedostatkom vitamina B12, sinteza prestaje i nastaje neispravna DNA. Dakle, oštećena DNA uništava se prilično brzo, što uzrokuje smrt elemenata staničnog tkiva..

Razlozi nedostatka važnih komponenata uključuju:

  • neuravnotežena prehrana, u kojoj dovoljna količina vitamina ne ulazi u tijelo (prehrana s prevladavanjem biljne hrane);
  • kronični alkoholizam, često popraćen cirozom i hepatitisom;
  • potpuno uklanjanje želuca;
  • Crohnova bolest, rak crijeva, celijakija;
  • prisutnost parazita;
  • kvarovi u radu gušterače;
  • Imerslund-Gresbeckov sindrom;
  • poodmakla dob;
  • trudnoća;
  • patologije kože;
  • uzimanje antikonvulziva.

Simptomi nedostatka uključuju:

  • pogoršanje performansi i povećani umor;
  • nesvjestica u pozadini intenzivne tjelesne aktivnosti;
  • hipotenzija;
  • vrtoglavica i glavobolja;
  • pojačani puls i bol;
  • žućkast ton kože;
  • glositis ili upala jezika;
  • povećanje jetre, slezene;
  • oticanje nogu;
  • poremećaji stolice;
  • iskrivljenje okusa;
  • pojava čira na ustima;
  • gubitak apetita i gubitak težine;
  • pogoršanje gastritisa;
  • depresija;
  • slabljenje mišića.

Hrana koja sadrži vitamin B12 i folnu kiselinu

Tvari topive u vodi koje se proizvode u crijevima apsorbiraju se hranom ili lijekovima. Hrana bogata vitaminom B12 i folatima lako je dostupna. Međutim, treba uzeti u obzir njihov beznačajan otpor tijekom toplinske obrade..

Primjećuje se sudjelovanje korisnih komponenata u sljedećim procesima:

  • metabolizam ugljikohidrata i masti;
  • funkcioniranje živčanog sustava i funkcije jetre;
  • stvaranje živčane cijevi u fetusu (tijekom trudnoće);
  • učinak na zgrušavanje krvi;
  • snižavanje koncentracije kolesterola;
  • povećan apetit;
  • poboljšana memorija;
  • prevencija i liječenje anemije;
  • normalizacija tlaka;
  • antialergijski učinak.

Vitamin B12 uključuje životinjske proizvode. Voće i povrće ne sadrži cijanokobolin, ali pospješuje njegovu proizvodnju.

Maksimalni sadržaj vitamina B12 zabilježen je u sljedećim namirnicama:

  • jetra (piletina, svinjetina, govedina);
  • piletina;
  • sir;
  • jaja;
  • haringa;
  • kefir;
  • sardina.

Folna kiselina sadrži proizvode životinjskog i biljnog podrijetla:

  • špinat;
  • kukuruz;
  • repa;
  • krumpir;
  • avokado;
  • šparoga;
  • heljda;
  • grah;
  • kivi;
  • sezam;
  • Orah;
  • kikiriki;
  • jetra (svinjetina, bakalar);
  • kravlje mlijeko;
  • maslac i vrhnje;
  • usireno mlijeko;
  • kokošje jaje.

Pripravci s folnom kiselinom i vitaminima B12

Prednosti komponenata:

  • imunološki sustav;
  • reproduktivni organi;
  • Središnji živčani sustav;
  • mozak;
  • koža.

Pripravci s folnom kiselinom i vitaminom B12 vrlo su učinkoviti. To je zbog komplementarne kombinacije komponenata. Lijekovi se koriste i za terapiju i za prevenciju nedostatka vitamina. Da biste uklonili nedostatak elemenata, možete koristiti mono-lijekove i složene pripravke.

Folna kiselina je dostupna u sljedećim oblicima:

  • Kapi;
  • kapsule;
  • tablete.

Liječnici propisuju sljedeće lijekove koji kombiniraju folnu kiselinu i vitamin B12:

  1. Now Foods (250 tableta). Kompleks podržava metabolizam homocisteina. Ovaj dodatak prehrani košer je proizvod koji je također pogodan za vegane i vegetarijance. Prema uputama za uporabu, dodaci prehrani uzimaju se svakodnevno, po 1 tableta.
  2. Bluebonnet Nutrition (59 ml). Lijek je u tekućem obliku. Ovaj veganski proizvod ne sadrži gluten. Dodatak prehrani uzima se 1 ml dnevno.
  3. Superior Source (60 tableta). Dodatak prehrani ne sadrži GMO. Da biste nadoknadili nedostatak hranjivih sastojaka dnevno, morate otopiti 1 tabletu.
  4. Thompson (30 tableta). Lijek se uzima 1 tableta jednom dnevno..

Većina lijekova uključuje kombinaciju vitamina B6, B9 i B12:

  • Mason Natural (s kalcijem);
  • KAL;
  • Vrhunski izvor (sa stevijom).

Popularni B-kompleksi uključuju:

  • Nature's Bounty;
  • Kalifornijska zlatna prehrana;

Indikacije i kontraindikacije za lijekove s folnom kiselinom i vitaminima B12

Unos folne kiseline indiciran je u sljedećim slučajevima:

  • liječenje anemije;
  • nadoknađivanje nedostatka neke tvari (na primjer, neuravnoteženom prehranom);
  • sprečavanje razvoja fetalnih abnormalnosti.

Moguće nuspojave uključuju:

  • mučnina;
  • alergijske reakcije;
  • nadutost;
  • gorčina u ustima.

Istodobnim primanjem komponenata postižu se sljedeći učinci:

  • povećana proizvodnja kolina;
  • proizvodnja aminokiselina;
  • sinteza nukleinske kiseline.

Postoje sljedeće indikacije za imenovanje vitamina B12 kao sredstva za monoterapiju:

  • depresivni uvjeti;
  • stabilizacija funkcioniranja živčanog sustava;
  • ubrzanje regeneracije;
  • poboljšanje pamćenja.

Istodobni unos folne kiseline i vitamina B12 podupire živčani sustav, sprečava depresiju, jača imunološki sustav. Vitaminski kompleks propisuje se kao dio složene terapije za hipotenziju, bronhijalnu astmu i sklerozu.

Pravila za upotrebu vitamina s folnom kiselinom i B12

Preporučljivo je započeti upotrebu sredstava nakon utvrđene avitaminoze folne kiseline i cijanokobalamina, koja je povezana s njihovim djelovanjem. Monoterapijom se nedostatak vitamina B12 u početku nadoknađuje. Obično je anemija pokazatelj intravenske primjene lijeka. U slučaju nedostatka željeza, propisani su i odgovarajući lijekovi.

Zaključak

Recenzije folne kiseline s vitaminima B12 svjedoče u prilog učinkovitosti njihove složene uporabe. Komponente vrše važne funkcije u tijelu, podržavajući odgovarajuće funkcioniranje organa i sustava.

Recenzije folne kiseline s vitaminima B12

Recenzije sadrže potrebne informacije o indikacijama za imenovanje vitamina B9 i B12, njihovoj učinkovitosti.

Vitamin B12 i folna kiselina

Vitamin B12 i folna kiselina vrlo su važni esencijalni vitamini, bez kojih osoba može doživjeti ozbiljne prehrambene nedostatke i psihofizičke probleme. Stoga je važno poduzeti potrebne mjere predostrožnosti kako bismo pomogli našem tijelu da održava ove važne komponente u ravnoteži..

Pogledajmo bliže funkcije vitamina B12 i folne kiseline, jer su one važne, koju hranu treba kombinirati.

Što je vitamin B12

Vitamin B12 ili vodotopivi kobalamin poznat je i kao "energetski vitamin" zbog svoje energetske snage i neophodan je za dugovječnost.

Ne može se sintetizirati, ali nastaje na kolonijama bakterija ili plijesni, uglavnom prisutnih na mesu; B12 je tamnocrveni vitamin koji mu daje kobalt.

Zašto je vitamin B12 važan

Vitamin B12 vrlo je važan za sintezu hemoglobina. Neophodan je za metabolizam živčanog tkiva, bjelančevina, masti i ugljikohidrata. Također regulira unos željeza u tijelu i popravlja vitamin A u tkivima.

Gdje se nalazi vitamin B12

Glavni izvor prisutnosti vitamina B12 su životinjski proteini. Jetra je najbolji izvor, a slijede je meso bubrega, mišića i riba; u vegetarijanskom polju nalazi se u žumanjcima i, u manjim količinama, u sirevima, uglavnom začinjenim.

Koji su problemi s nedostatkom B12

Nedostatak vitamina B12 uključuje ozbiljne neurološke poremećaje i poremećaje u ponašanju koji mogu dovesti do anemije.

Ozbiljni nedostaci vitamina B12 zbog neadekvatnog unosa hrane rijetki su, ali mogu utjecati na vegetarijance, ljude s poteškoćama u asimilaciji i starije osobe..

Simptomi nedostatka vitamina B12 mogu se prepoznati u: slabosti, bljedilo, žutica, umor, bol u jeziku, trnci u udovima, smanjena percepcija boli, razdražljivost, glavobolja, depresija, poremećaj spavanja, poteškoće u pamćenju,

Što je folna kiselina

Folna kiselina poznata je i kao vitamin B9. Ime potječe od latinskog folium, što označava širokolisno povrće poput špinata ili blitve, koje je njime bogato. Folna kiselina ima složenu strukturu koja uključuje benzen i heterocikličke jezgre s dušikom.

Zašto je folat važan

Folna kiselina je bitna za sintezu DNA i proteina te za stvaranje hemoglobina i bitna je za pravilan rast embrija. Prisutnost folata neophodna je za uravnoteženje razine homocisteina, aminokiseline povezane s kardiovaskularnim bolestima i srčanim napadima. Za zaštitni učinak tkiva koja čine plod važan je za prevenciju urođenih mana (dijabetes, malformacije, anemija).

Gdje se nalazi folna kiselina

Folne kiseline ima u obilju u nekim namirnicama, poput zelenog lisnatog povrća poput špinata, brokule, prokulica, šparoga, salate; nalazi se i u mahunarkama, cjelovitim žitaricama, voću poput limuna, dinje, kivija, jagoda, naranče i pivskog kvasca. Morate biti oprezni jer postupak kuhanja uništava dio folata prisutnih u hrani.

Posljedice nedostatka folne kiseline

Nedostatak folata u ranoj fazi trudnoće može značajno povećati rizik od malformacija fetusa; može uzrokovati i intrauterinu usporenost rasta, prijevremeni porod ili oštećenje posteljice.

U odraslih nedostatak folata može uzrokovati megaloblastičnu anemiju. Prvi simptomi nedostatka su osjećaj umora, depresije, smanjena imunološka obrana..

Važnost kombiniranja vitamina B12 i folne kiseline

Folna kiselina, poput vitamina B12, također je dio vitamina B skupine, koji su neophodni za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Vitamin B9 ili folna kiselina topivi su u vodi i djeluju kao koenzim zajedno s vitaminom B12 u razgradnji i iskorištavanju proteina.

Dva su vitamina usko povezana: nedostatak vitamina B12 može uzrokovati nedostatak folata, a nedostatak vitamina može uzrokovati anemiju. Vitamin B12 zapravo djeluje zajedno s folnom kiselinom kako bi pružio idealnu hematopoezu. Da, dakle, gore opisanim kombinacijama hrane koja sadrži vitamin B12 i folnu kiselinu.

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Mogu li se zajedno uzimati folna kiselina i vitamin b12?

Folna kiselina i vitamin B12 djeluju zajedno. Oni su potrebni tijelu za proizvodnju stanica kože, sluznice i dlake.

Učinak folne kiseline na tijelo

Tvar koja aktivno sudjeluje u stvaranju novih stanica u tijelu. Uz to, ovaj je element uključen u razmjenu biološki aktivnih tvari i stvaranje krvnih elemenata. Utječe na funkcioniranje živčanog sustava. Nedostatak ovog vitamina može negativno utjecati na razvoj fetusa tijekom trudnoće..

Prednosti vitamina B12

Važno za živčani sustav. Sudjeluje u procesu stvaranja DNA i RNA stanica. Pospješuje procese metabolizma i stvaranja krvi. Optimizira mnoge procese u tijelu.

Vitamin B12 sudjeluje u stvaranju DNA i RNA stanica.

Indikacije za zajedničku uporabu

Oni rade zajedno. Nedostatak jednog od njih dovodi do primarnog ili sekundarnog nedostatka drugog.

Anemija zbog nedostatka vitamina B12

Javlja se u pozadini:

  • njegov nedostatak u prehrani;
  • uzimanje antikonvulzivnih lijekova;
  • malapsorpcija i patologije gastrointestinalne sluznice;
  • neke bolesti želuca;
  • trudnoća i dojenje.

Vodi do simptoma kao što su:

  • opća slabost;
  • smanjena izvedba;
  • parestezija;
  • tahikardija;
  • glositis itd..

Zbog nedostatka vitamina B12 dolazi do promjena u radu živčanog sustava (kombinirana skleroza), što se izražava u oštećenju osjetljivosti i atrofiji mišića. Uzrokuje oštećenje pamćenja i dezorijentaciju u prostoru.

Anemija s nedostatkom folata

Anemija nedostatka folne kiseline je bolest krvi koja se razvija s kroničnim nedostatkom folata. Dovodi do usporavanja sazrijevanja crvenih krvnih stanica u koštanoj srži i smanjenja hemoglobina u krvi.

Javlja se u pozadini:

  • njegov nedostatak u prehrani;
  • gastrointestinalne bolesti;
  • kronični alkoholizam;
  • uzimanje lijekova s ​​antikonvulzivnim učinkom;
  • trudnoća i dojenje.

Kontraindikacije i nuspojave

Nije propisan za individualnu netoleranciju, prisutnost tumora ili parničnu anemiju.

Kako istodobno uzimati vitamin B12 i folnu kiselinu

U ljekarnama se mogu kupiti u čistom obliku (kapi, otopine, tablete) ili u obliku kompleksa vitamina i minerala.

Složene opcije već su uzele u obzir dnevnu potrebu tijela za potrebnim elementima. Uzimaju se 1 tableta jednom dnevno..

Čisti pripravci uzimaju se prema priloženim uputama..

Proizvodi koji sadrže tvari

Velika količina ovih vitamina nalazi se u sirovom povrću i začinskom bilju, mahunarkama, agrumima, prirodnim sirevima, iznutricama, mesu, jajima, medu i drugim proizvodima..

Recenzije folne kiseline i vitamina B12

Elena, 26 godina, Tomsk

Uzeo dodatak prehrani Evalar “Folna kiselina s vitaminima B12 i B6”. Ginekolog je to napisao u fazi planiranja trudnoće. Priprema uzima u obzir potrebne proporcije potrebnih elemenata. Prikladna recepcija. Uz doručak sam popio 1 tabletu. Nisam primijetio nikakve nuspojave.

Maria, 32 godine, Sankt Peterburg

Zbog slabih posuda uvijek sam pio Askorutin. Prošle godine kupio sam biološki dodatak prehrani Blagomax s folnom kiselinom, B12 i C. Privlači ga niska cijena i optimalan sastav. Ne mogu reći da je ovaj lijek loš, ali nije utjecao na stanje krvnih žila. Redovito krvarenje iz nosa i dalje muči, pojavljuju se modrice i hematomi čak i zbog lakših ozljeda.

Prednosti kombiniranja folne kiseline s vitaminima B12 i C i najboljim lijekovima

Kakav je učinak folne kiseline, cijanokobalamina i askorbinske kiseline na tijelo. Najbolji dodaci folne kiseline i B12.

U medicinskoj praksi uobičajena je kombinirana uporaba folne kiseline s vitaminima B12 i C. To je zbog sposobnosti svakog od elemenata da međusobno pojačavaju i nadopunjuju svoje djelovanje. Koje su značajke vitamina? Koji se lijekovi najviše traže i kada se preporučuje uzimanje? Svako od ovih pitanja zahtijeva detaljno proučavanje..

Koje su blagodati vitamina B9, B12 i askorbinske kiseline?

Prije razmatranja farmaceutskih pripravaka i posebnosti njihove primjene, vrijedi istaknuti učinak svakog od vitamina zasebno

  1. Folna kiselina (B9) ima sljedeće funkcije:
    • Sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica i održava dovoljnu razinu hemoglobina u krvnoj plazmi.
    • Uklanja depresivna stanja i ublažava umor.
    • Normalizira probavni trakt i obnavlja rad jetre.
    • Poboljšava rad mozga i ukupne performanse.
    • Priprema žensko tijelo za začeće i rađanje ploda. Dokazano je da uzimanje folne kiseline tijekom trudnoće jača tijelo i smanjuje rizik od pobačaja.
    • Smanjuje rizik od razvoja genetskih i nasljednih bolesti u djeteta.
    • Odgađa nastup menopauze u ženskom tijelu.
    • Aktivira rad muške sperme.
    • Jača imunološki sustav, smanjuje rizik od nakupljanja opasnog kolesterola i štiti kardiovaskularni sustav od moždanog i srčanog udara.

  • Cijanokobalamin (kobalamin, B12) je tvar koja djeluje na sljedeći način:
    • Pomaže u razvoju eritrocita i normalizira proces hematopoeze, sudjeluje u stvaranju DNA.
    • Ubrzava proces obnove živih tkiva: kože, gastrointestinalne sluznice, imunološkog sustava i krvi.
    • Normalizira stvaranje CNS vlakana.
    • Ubrzava metaboličke procese, a također sudjeluje u pretvorbi ugljikohidrata u tijelu.
    • Štiti od negativnih učinaka anemije (posebno u djetinjstvu).
    • Poboljšava apetit kod djece, ubrzava rast tijela.
    • Povećava količinu proizvedene energije, održava tonus mišića.
    • Poboljšava pamćenje i koncentraciju, podržava središnji živčani sustav i ublažava razdražljivost.
    • Ubrzava oporavak kod kroničnog gastritisa i pankreatitisa, polineuritisa i različitih oblika anemije.
  • Askorbinska kiselina (vitamin C) djeluje na sljedeći način:
    • Jača imunološki sustav i štiti tijelo od virusa.
    • Ubrzava proizvodnju hormona i zacjeljivanje rana.
    • Normalizira propusnost kapilara, poboljšava procese hematopoeze.
    • Sudjeluje u proizvodnji kolagena potrebnog za normalan rast hrskavice, kostiju i tkiva.
    • Regulira metaboličke procese, uklanja otrovne elemente iz tijela.
    • Poboljšava proces protoka žuči.
    • Optimizira rad štitnjače i gušterače.
    • Ubrzava uklanjanje toksina opasnih po zdravlje.
    • Usporava proces starenja, smanjuje opijenost tijela kod ovisnika i alkoholičara.
    • Igra ulogu snažnog općeg tonika.
  • Najbolji dodaci folne kiseline i B12

    Farmaceutsko tržište predstavlja velik broj lijekova koji sadrže folnu kiselinu s vitaminom B12 i drugim jednako važnim elementima. U nastavku ćemo razmotriti najpoznatije monopreparacije i komplekse.

    Folna kiselina

    To je vitamin koji se često prodaje u čistom obliku (u obliku kapi, tableta ili tableta). Jedan od najpopularnijih oblika su tablete koje sadrže 1 mg B9. Dodatni elementi su:

    • magnezijev stearat;
    • krumpirov škrob;
    • povidon;
    • celuloza;
    • laktoza.

    Tijelo je potrebno folnoj kiselini za stvaranje novih krvnih stanica, uključujući stvaranje normoblasta i eritroblasta. Kombinirano djelovanje dva elementa (vitamin B12 i folna kiselina) osigurava sintezu aminokiselina, ubrzava proizvodnju nukleinskih kiselina i metabolizam kolina. Nakon ulaska u tijelo, B9 se apsorbira kroz zidove gastrointestinalnog trakta i veže se na protein krvne plazme. Najveća koncentracija postiže se jedan sat nakon uzimanja.

    Vitamin B9 u čistom obliku propisan je za sljedeće zadatke:

    • liječenje anemije;
    • prevencija poremećaja neuralne cijevi u djeteta (tijekom gestacije);
    • uklanjanje nedostatka folne kiseline zbog loše prehrane.

    Uzimanje lijeka se ne preporučuje u prisutnosti preosjetljivosti, s nedostatkom B12, prisutnošću tumora ili parničnom anemijom.

    Primjenjuje se na sljedeći način:

    • Tijekom trudnoće za prevenciju - 1 mg dnevno.
    • Za liječenje - 1-5 mg dnevno.

    U procesu uzimanja moguće su nuspojave - alergije, mučnina, nadutost, pojava gorčine u usnoj šupljini.

    Folna kiselina proizvodi se u tabletama od 10, 20, 30, 40,50 i 100 komada.

    Vitamin B12

    Ovaj se lijek ponekad propisuje uredno. Jedan od najpopularnijih predstavnika je proizvod tvrtke Soglar.

    Dodatak dolazi u obliku tableta za usisavanje pod jezik. Jedna tableta sadrži 1 mg aktivnog sastojka B12, kao i niz pomoćnih elemenata:

    • magnezijev stearat;
    • stearinska kiselina;
    • alkohol manitol;
    • cijanokobalamin;
    • prirodni okus trešnje.

    Uzimanje dodatka osigurava normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, pravodobno obnavljanje tkiva, sudjelovanje u diobi stanica, kao i u cijepanju BJU. Unos vitamina preporučuje se kod depresije, slabosti mišića i povećanog umora. U starijih osoba B12 jača pamćenje. Proizvod ne sadrži elemente životinjskog podrijetla, što ga omogućuje čak i vegetarijancima.

    Svakodnevno posluživanje - 1 tableta, što pojednostavljuje postupak doziranja i uzimanja dodatka.

    Tablete vitamina B 12 i folne kiseline tvrtke Nowfoods

    Ovo je kvalitetan proizvod dizajniran za rješavanje niza problema:

    • Otklanjanje depresije i mentalnih bolesti.
    • Smanjivanje simptoma živčane napetosti.
    • Zaštita od kardiovaskularnih bolesti.

    Kompleks je propisan kod smanjenog tlaka, bronhijalne astme, upale zglobova i multiple skleroze. Važan učinak kobalamina je ubrzanje procesa oporavka i optimizacija respiratorne funkcije na staničnoj razini..

    Završetak tečaja prilika je za potporu fagocitnoj funkciji neutrofila u krvi, kao i za jačanje imunološkog sustava.

    Jedna tableta sadrži 1000 mcg cijanokobalamina i 100 mcg B9. Učestalost primjene je jedna tableta dnevno uz obroke. Kontraindikacije - alergijske reakcije na jedan od dodataka.

    Foliber

    To su žute tablete, ravne i okrugle. Koja se sastoji od:

    • cijanokobalamin - 2 μg;
    • folna kiselina - 400 mcg.

    Dodatni elementi - laktoza monohidrat, magnezijev stearat, mikrokristalna celuloza, limunska kiselina i drugi.

    Aditiv se proizvodi u blisterima, u količini od 28 komada, u kartonskim kutijama. Imenovan za rješavanje sljedećih zadataka:

    • Obuhvat nedostatka folne kiseline tijekom planiranja trudnoće.
    • Zaštita od oslabljenog razvoja živčane cijevi u prvom tromjesečju rađanja djeteta.

    Dnevna doza dodatka je jedna tableta. Vrijeme prijema - neposredno prije obroka.

    Nuspojave - alergijske reakcije. Kontraindikacije - preosjetljivost. Dodatak treba propisati s oprezom u slučaju neuspjeha u apsorpciji galaktoze i u slučaju nedostatka laktaze (jedna tableta sadrži 23 mg laktoze).

    Ne preporučuje se uzimanje Folibera u kombinaciji s metotreksatom, s obzirom na to da potonji djeluje kao B9 antagonist. U slučaju istodobne primjene s lijekovima protiv epilepsije, učinak potonje se smanjuje.

    Doppelherz Active folna kiselina

    Lijek koji je propisan kao dodatak prehrani za uklanjanje nedostatka folne kiseline s vitaminima B12 i B6. Aditiv sadrži sljedeće komponente:

    • B9 (600 μg) - sudjeluje u metabolizmu bjelančevina i proizvodnji nukleinskih kiselina. Pod utjecajem B12 i B9 homocistein se pretvara u metionin, što normalizira proces metabolizma masti. Znanstveno je dokazano da precijenjena količina homocisteina u krvi povećava rizik od ateroskleroze zbog koje nastaju slobodni radikali.
    • B6 (6 mg) - sudjeluje u metabolizmu lipida u tijelu, ubrzava proizvodnju hemoglobina, štiti kožu i ubrzava rast mišićnog tkiva.
    • B12 (300 mg) je vitamin koji osigurava normalno stvaranje krvi i štiti od razvoja anemije. Cijanokobalamin također sudjeluje u razmjeni aminokiselina i ugljikohidrata, vraća normalno funkcioniranje živčanih stanica.
    • Vitamin C (300 mg) - jača imunološki sustav, sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i lipida, podržava funkciju vezivnog tkiva.
    • Tokoferol (36 mg) - djeluje antioksidativno, sudjeluje u metaboličkim procesima, jača i čini kapilare fleksibilnijima. Uz to, vitamin E jača imunološki sustav i poboljšava metaboličke procese na staničnoj razini..

    Lijek Doppelherz Active Folna kiselina pomaže u kratkom vremenu nadoknaditi nedostatak vitamina - askorbinske kiseline, vitamina B12, folne kiseline i tokoferola.

    Dodatak se uzima jednu tabletu jednom dnevno uz obroke. Lijek se uzima s vodom, bez žvakanja. U nekim je slučajevima dopušteno jednu tabletu podijeliti na dva dijela..

    Dodaci su zabranjeni u sljedećim slučajevima:

    • trudnoća;
    • dojenje;
    • individualna netrpeljivost.

    Prije uzimanja preporučuje se konzultirati se sa svojim liječnikom..

    Fenuls Cink

    Ovaj lijek namijenjen je pokrivanju nedostataka cinka, željeza, folata, B12 i piridoksina. Propisan je kao dio složenog liječenja i za prevenciju. Također se preporučuje tijekom dojenja ili trudnoće, uključujući djecu.

    Pripravak sadrži:

    • Željezni sulfat - 150 mg.
    • Folna kiselina - 1,5 mg.
    • Piridoksin hidroklorid - 3 mg.
    • Cijanokobalamin - 15 mg.
    • Cink sulfat monohidrat - 61,8 mg.

    Lijek je dostupan u pakiranjima od 10, 30, 60 i 90 komada.

    • Kao dio tretmana usmjerenog na uklanjanje kožnih problema - alopecija areata, akne, dermatitis.
    • Za liječenje i prevenciju nedostatka vitamina i minerala prisutnih u dodatku.

    Doziranje ovisi o složenosti bolesti:

    • Prevencija. Dnevna doza za oralnu primjenu je 1 tableta dnevno. Uzima se uz obroke ili nakon njih.
    • Liječenje nedostatka željeza - 2 tablete dnevno. Tečaj je 3-5 mjeseci. Dodatak se koristi dok se razina hemoglobina ne normalizira. Tijekom trudnoće preporuča se uzimanje 1-2 kapsule dnevno..

    Nuspojave su rijetke i izražavaju se na sljedeći način:

    • zatvor;
    • mučnina;
    • povraćanje;
    • proljev;
    • alergijske reakcije.

    Vitamine o kojima je riječ s folnom kiselinom i B12 ne preporučuje se uzimati u sljedećim slučajevima:

    • anemija nedostatka željeza;
    • stenoza jednjaka;
    • prekomjerni sadržaj željeza u tijelu;
    • dob do 12 godina;
    • osjetljivost na aditivne elemente;
    • kršenje procesa iskorištavanja željeza.

    Važno je biti posebno oprezan pri propisivanju tijekom razdoblja crijevnih bolesti, kao i za peptični čir na dvanaesniku i želucu.

    Kako bi se izbjeglo predoziranje, ne preporučuje se kombinacija s drugim mineralnim ili multivitaminskim kompleksima. Vrijeme prijema - jedan sat prije ili dva sata nakon konzumiranja mliječnih proizvoda ili složenih lijekova.

    Dodatak se ne preporučuje propisivati ​​zajedno s pripravcima koji sadrže soli magnezija, aluminija i kalcija.

    Hemoferon

    To je kompleks koji sadrži željezo, vitamin B12 i folnu kiselinu. Lijek je propisan za normalizaciju procesa hematopoeze, tijekom trudnoće i dojenja, s anemijom nedostatka željeza, kao i s nedostatkom željeza i drugih elemenata dodatka.

    Hemoferon sadrži (na 100 ml):

    • Folna kiselina - 0,03 grama.
    • Amonijev željezni citrat - 4 grama.
    • Cijanokobalamin - 0,001 grama.

    Lijek se uzima oralno, a doza se izračunava pomoću šprice ili čaše s mjerenjima. Hemoferon se uzima u sljedećim obrocima:

    • U dobi od 10 godina i više - 15-20 ml dnevno.
    • U dobi ispod 10 godina (u liječenju anemije) - 3-6 mg po kilogramu težine.

    Proizvod sadrži etilni alkohol, stoga je, kada je propisan djetetu (mlađoj od pet godina), važno pratiti koncentraciju tvari u krvi (ne smije biti veća od 0,5%). Da biste izbjegli probleme, preporuča se podijeliti porciju u dvije doze i pomiješati sa žlicom vode. Trajanje liječenja - 30-90 dana.

    U slučaju predoziranja mogući su sljedeći simptomi:

    • proljev;
    • povraćanje;
    • mučnina.

    Kada se pojave takvi simptomi, preporučuje se ispiranje želuca otopinom natrijevog bikarbonata.

    Nuspojave:

    • individualna netolerancija;
    • proljev;
    • mučnina;
    • bolovi u trbuhu;
    • zatvor;
    • alergijske reakcije (svrbež, osip).

    Uzimanje posebnih lijekova i vitaminskih kompleksa koji sadrže folnu kiselinu, cijanokobalamin i vitamin C prilika je za rješavanje niza problema povezanih s imunološkim i središnjim živčanim sustavom, jačanje srca i normalizaciju metaboličkih procesa.

    Folna kiselina s vitaminima B6 i B12 - djelovanje i pripravci

    Folna kiselina s vitaminima B skupine često se koristi u medicinskoj praksi12 i u6. Kombinacija komponenata normalizira metabolizam, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava i srca. Vitaminski kompleks također je važan za održavanje ljepote. U ljudskom se tijelu ti vitamini ne sintetiziraju niti proizvode u neznatnim količinama koje ne udovoljavaju dnevnim potrebama. Da biste izbjegli nedostatak vitamina, morate dobiti potrebne elemente iz hrane ili uzimati dodatke prehrani.

    1. Kompatibilnost s folnom kiselinom, B6 i B12
    2. Što daje zajedničku prijavu
    3. Anemija i vitamini (video)
    4. Koje lijekove je bolje piti
    5. Vrhunski izvor, metilkobalamin B-12, 1000 mcg, B-6 i folna kiselina 800 mcg, mikrojezično, 60 tableta
    6. Mason Natural, folna kiselina B-6 i B-12, 90 tableta
    7. Bluebonnet Nutrition, EarthSweet Chewables, vitamin B6, B12 Plus folna kiselina, prirodni okus maline, 60
    8. Kada uzimati dodatak
    9. Pravila za uzimanje dodataka prehrani
    10. Zabrana upotrebe vitaminskih dodataka
    11. Nuspojave

    Kompatibilnost folne kiseline, B6 i u12

    Saznavši da jedna tableta sadrži 3 različite aktivne tvari, neke potrošače zanima: je li kompatibilnost vitamina B opasna?12 i u6 s folnom kiselinom (vitamin Bdevet). Farmakolozi odgovaraju da takva kombinacija nije samo sigurna, već i povećava učinkovitost svakog od elemenata koji su uključeni u proizvod:

    • vitamin b12 i folna kiselina su složeno uključene u sintezu važnih aminokiselina;
    • B6 zajedno s Bdevet utječe na cirkulaciju krvi i smanjuje rizik od nastanka intravaskularnih naslaga;
    • B6 i u12 zajedno osiguravaju metaboličke procese i sintezu bjelančevina, sudjeluju u stvaranju energije.

    Kombinacija vitaminskih komponenata jača je od svakog od elemenata zasebno. Dobra kompatibilnost oba elementa i jačanje međusobnog djelovanja čine liječenje učinkovitijim.

    Što daje zajedničku prijavu

    Učinak vitaminskog kompleksa sastoji se od općeg utjecaja svih komponenata:

    1. B6 (piridoksin). Utječe na metabolizam lipida i aminokiselina, potiče imunološku obranu. Potrebno je osigurati ravnotežu procesa pobude i inhibicije u živčanom sustavu. Važna komponenta za hematopoezu.
    2. B12 (cijanokobalamin). Potiče regeneraciju stanica, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava i pomaže kod depresije. Nedostatak B12 popraćena oštećenom apsorpcijom folne kiseline.
    3. Bdevet (folna kiselina). Poboljšava probavu, smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti i uklanja sindrom kroničnog umora. Pozitivno djeluje na kožu i kosu. Povećava imunitet i normalizira razinu hemoglobina. Dobro za žensko zdravlje.

    Korištenje dodataka prehrani koji sadrže vitamine B skupine12 i u6 s folnom kiselinom, indicirano je za uklanjanje sljedećih poremećaja:

    • smanjen imunitet;
    • smanjeno pamćenje i oštećenje asimilacije novog materijala;
    • anemija uzrokovana smanjenjem razine hemoglobina ili kršenjem sinteze mladih eritrocita;
    • probavni problemi;
    • neuroze;
    • depresija;
    • poremećaji spavanja;
    • skokovi tlaka;
    • tahikardija;
    • pojačano znojenje.

    Žena koja uzima vitamine B skupinedevet i u12 s piridoksinom pomaže u korekciji reproduktivnih poremećaja:

    • nepravilan menstrualni ciklus;
    • nemogućnost začeća;
    • predmenstrualni sindrom;
    • jaka menopauza.

    Kompleks vitamina B koristan je za ljepotu. Uzimanje dodataka prehrani eliminirat će lomljive nokte i kosu, poboljšati stanje kože.

    Anemija i vitamini (video)

    Koje lijekove je bolje piti

    Pripreme s B12, piridoksin i folna kiselina u ljekarničkom lancu prodaju se bez recepta. Farmaceuti će ponuditi velik izbor proizvoda koji sadrže vitaminske elemente po različitim cijenama: od jeftinih do skupih. Ljekarne češće preporučuju sredstvo Doppelherz, koje dodatno sadrži vitamine C i E ili folnu kiselinu u vitaminima kompleksa Evalar. No, prije nego što odaberete, trebali biste se upoznati s TOP-3 popisom popularnih dodataka prehrani.

    Nedostatak folne kiseline i vitamina B12

    Ostali oblici nedostatka vitamina B12 mogu patiti od strogih vegetarijanaca kojima nedostaje vitamina B12, jer se nalazi samo u životinjskim proizvodima i osobama s nasljednim poremećajima prijenosa i apsorpcije ovog vitamina.

    Nedostatak folne kiseline moguć je kod trudnica u čijoj prehrani ima malo zelenog lisnatog povrća i mahunarki (sadrže folnu kiselinu), kao i kod djece u prvoj godini života, ako je sadržaj folne kiseline u mliječnoj formuli nedovoljan.

    Folna kiselina s vitaminima B12 i B6 Evalar

    Latinski naziv: folna kiselina s vitaminima B-12 i B-6 Evalar

    Aktivni sastojak: folna kiselina (Acidum Folicum); piridoksin (piridoksin); cijanokobalamin (cijanokobalamin)

    Proizvođač: CJSC "Evalar" (Rusija)

    Opis i fotografija ažurirani: 17.01.2019

    Folna kiselina s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar je biološki aktivan dodatak prehrani (BAA) koji je izvor vitamina B skupine - folne kiseline, kobalamina i piridoksina; pomaže u jačanju zdravlja žena i poboljšanju izgleda.

    Oblik i sastav izdanja

    Lijek se proizvodi u obliku tableta težine 220 mg: okrugle, žute (20 kom. U blisteru, 2 blistera u kartonskoj kutiji i upute za uporabu folne kiseline s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar).

    1 tableta (dnevna doza) sadrži:

    • aktivni sastojci: vitamin Bdevet (folna kiselina) - ne manje od 0,6 mg (300) *; vitamin b12 (cijanokobalamin) - ne manje od 0,005 mg (500) *; vitamin b6 (piridoksin) - ne manje od 6 mg (300) *;
    • dodatne komponente: mikrokristalna celuloza (nosač); amorfni silicijev dioksid i kalcijev stearat (sredstva protiv slijepljenja); blizanac-80; hidroksipropil metilceluloza; polietilen glikol; kurkumin i titan dioksid (bojila); sastojci filmskog omotača (aditivi za hranu).

    * -% preporučene razine dnevne potrošnje (ne prelazi gornju dopuštenu granicu).

    Farmakološka svojstva

    Folna kiselina s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar uključuje optimalnu dozu aktivnih sastojaka u obliku folne kiseline (vitamin Bdevet), piridoksin (vitamin B6) i kobalamini (vitamin B12), koji su važni za potpuno funkcioniranje ženskog tijela.

    Svojstva glavnih hranjivih sastojaka proizvoda određuju njegovo farmakološko djelovanje:

    • vitamin Bdevet (folna kiselina): vitamin topiv u vodi, faktor rasta krvožilnog i imunološkog sustava, neophodan za proizvodnju stanica u sluznici, koži i kosi; pri planiranju trudnoće, ova je supstanca najvažnija za ženu, jer je odgovorna za stvaranje fetusa i rast stanica; u slučaju čak i kratkotrajnog nedostatka folne kiseline u ranim fazama trudnoće, pogoršava se prijetnja razvojem oštećenja živčanog sustava u fetusu; kiselina sudjeluje u regulaciji menstrualnog ciklusa i suzbija pojavu osteoporoze; pomaže usporiti početak menopauze i može ublažiti nelagodu tijekom menopauze; neophodan za normalno funkcioniranje krvožilnog sustava, kao i za metaboličke procese serotonina (takozvani hormon dobrog raspoloženja) i adrenalina, koji igraju važnu ulogu u funkcioniranju središnjeg živčanog sustava (CNS);
    • cijanokobalamin (vitamin B12): vitamin topiv u vodi, biološki aktivna hranjiva tvar međusobno povezana s folnom kiselinom, zbog čega se preporučuje njihov kombinirani unos; nedostatak vitamina B12 uzrokuje djelomični ili sekundarni nedostatak folne kiseline;
    • piridoksin (vitamin B6): vitamin topiv u vodi, sudjeluje u transformaciji aminokiselina, metaboličkoj transformaciji lipida, triptofana i nukleinskih kiselina; odgovoran je za održavanje normalnog imunološkog odgovora i tijeka procesa inhibicije i pobude u središnjem živčanom sustavu; pospješuje stvaranje crvenih krvnih zrnaca, u količini koja odgovara normi; održava razinu homocisteina u krvnoj plazmi u sigurnom rasponu; u pozadini nedovoljnog unosa vitamina B6 postoji povećani umor, nervoza, depresija, propadanje kože.

    Indikacije za uporabu

    Folna kiselina s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar se preporučuje za upotrebu kao biološki aktivni dodatak hrani, izvor folne kiseline, vitamina B skupine6 i u12, kako bi se održala reproduktivna funkcija ženskog tijela i poboljšalo njegovo opće stanje.

    Kontraindikacije

    Prijem lijeka kontraindiciran je u prisutnosti individualne netolerancije bilo koje od njegovih komponenti.

    Folna kiselina s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar, upute za uporabu: način i doziranje

    Lijek se uzima oralno uz obroke.

    Odraslima se preporučuje korištenje dodataka prehrani 4-6 tjedana u dnevnoj dozi od 1 tablete.

    Ako je potrebno, možete ga nastaviti uzimati nakon savjetovanja sa stručnjakom.

    Nuspojave

    Podaci nisu navedeni.

    Predozirati

    Podaci nisu navedeni.

    posebne upute

    Folna kiselina s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar nije lijek, prije uzimanja trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

    Proizvod ne sadrži genetski modificirane organizme (GMO), životinjske proizvode i gluten.

    Primjena tijekom trudnoće i dojenja

    Trudnice i dojilje smiju upotrebljavati dodatke prehrani samo pod nadzorom i na preporuku liječnika koji dolazi..

    Dječja primjena

    Dodatak prehrani preporučuje se odraslima.

    Interakcije s lijekovima

    Analozi

    Analozi folne kiseline s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar su aktivna folna kiselina Doppelherz + B6+U12+C + E; Folna kiselina forte s vitaminima B skupine6 i u12 - Amateg; Blagomax folna kiselina i rutin s vitaminima B6, U12; Now Foods, folna kiselina s vitaminom B12; KAL, B-6, B-12, folna kiselina, bobica i drugi.

    Uvjeti skladištenja

    Skladištiti izvan dohvata djece na temperaturi koja ne prelazi 25 ° C.

    Rok trajanja - 3 godine.

    Uvjeti izdavanja iz ljekarni

    Dostupno bez recepta.

    Recenzije folne kiseline s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar

    Recenzije folne kiseline s vitaminima B skupine12 i u6 Na medicinskim stranicama ima puno Evalara, koji su uglavnom pozitivni. Većina pacijenata prehrambene dodatke karakterizira kao cjenovno prihvatljiv, jeftin proizvod koji podržava cjelokupno zdravlje, poboljšava stanje kože, smanjuje gubitak kose i pospješuje rast kose, uklanja raslojavanje noktiju i normalizira menstrualni ciklus. Prema recenzijama, lijek pomaže u borbi protiv promjena raspoloženja, pomaže u ublažavanju emocionalnog stresa i razdražljivosti.

    Istodobno, neki pacijenti primjećuju da proizvod poboljšava rast noktiju, čini ih jačima, ali nema pozitivan učinak na ukupnu dobrobit i stanje kose i kože. U izoliranim slučajevima naznačite izostanak poboljšanja nakon korištenja dodataka prehrani. Nuspojave se prijavljuju vrlo rijetko.

    Folna kiselina s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar u ljekarnama

    Folna kiselina s vitaminima B skupine12 i u6 Evalar, tablete težine 220 mg, mogu biti 120-130 rubalja. po pakiranju koje sadrži 40 kom.

    Pripravci i proizvodi s folnom kiselinom i vitaminom B12

    Pripravci s folnom kiselinom i vitaminom B12 vrlo su učinkoviti. Njihovo djelovanje je posljedica komplementarne kombinacije ove dvije komponente. Postoje mnogi učinkoviti lijekovi, među kojima možete odabrati najbolji lijek za liječenje ili prevenciju..

    1. Blagodati folne kiseline i vitamina B12
    2. Monopreparacije s folnom kiselinom i B12
    1. Folna kiselina i B12 zajedno
    2. Multivitaminski kompleksi s B12 i folnom kiselinom
    1. Hrana s folnom kiselinom i vitaminima B skupine

    Blagodati folne kiseline i vitamina B12

    I B9 i B12 imaju mnoge pozitivne osobine čak i kad se koriste samostalno..

    Folna kiselina, poznata kao B9, čini sljedeće:

    • pomaže poboljšati rad mozga;
    • pozitivno djeluje na jetru;
    • normalizira probavni trakt;
    • bori se protiv umora;
    • sudjeluje u sintezi stanica kože;
    • održava razinu hemoglobina;
    • jača imunološki sustav;
    • potiče spermatogenezu;
    • podržava zdravlje žena;
    • povoljno utječe na razvoj djeteta tijekom trudnoće;
    • je prevencija bolesti srca i krvnih žila.

    Nedostatak folne kiseline može biti posljedica sljedećeg:

    • pretjerana konzumacija alkohola;
    • živčani prekomjerni napor dugotrajne prirode;
    • uzimanje tečaja antibiotika;
    • iscrpljujuće neuravnotežene prehrane.

    Za tvoju informaciju! Višak vitamina B9 prijeti samo produljenim prekomjernim dnevnim doziranjem lijeka, što se može izraziti mučninom, velikom podražljivošću (osobito u djece) i inhibicijom B12.

    Vitamin B12 (cijanokobalamin) tvar je koja se često koristi u kombinaciji s folnom kiselinom i drugim vitaminima. Ima sljedeći učinak:

    • normalizira metaboličke procese;
    • povoljno djeluje na središnji živčani sustav;
    • ubrzava procese regeneracije;
    • sudjeluje u stvaranju DNA;
    • bori se protiv anemije.

    Folna kiselina, vitamini B6 i B12, C, E, djelujući zajedno, mogu se oduprijeti bolestima, ojačati i podržati tijelo, a također služe kao sredstvo za sprečavanje patologija unutarmaternog razvoja, krvi itd..

    Askorbinska kiselina (vitamin C) jedna je od čestih komponenata multivitaminskih kompleksa. Ovaj vitamin:

    • utječe na proces hematopoeze;
    • potiče zacjeljivanje rana;
    • podržava imunitet;
    • usporava dobne promjene;
    • podupire rad mnogih organa i sustava.

    Monopreparacije s folnom kiselinom i B12

    Prilikom odabira lijeka s B12 i folnom kiselinom, potrebno je uzeti u obzir uključivanje u sastav drugih tvari. Među popularnim lijekovima dobro su se pokazali ne samo složeni lijekovi, već i mono-lijekovi.

    Vitamin B9

    Folna kiselina je dostupna u čistom obliku u raznim oblicima, što vam omogućuje odabir najprikladnije opcije za svaki slučaj. To može biti:

    • tablete;
    • kapsule;
    • Kapi.

    B9, ulazeći u tijelo, apsorbira se kroz gastrointestinalni trakt i reagira s krvnom plazmom. Najviša koncentracija postiže se približno 60 minuta nakon uzimanja.

    Folna kiselina koristi se kao glavni aktivni sastojak lijeka za sljedeće indikacije:

    • prevencija poremećaja dječjeg živčanog sustava tijekom trudnoće;
    • terapija anemije;
    • nadoknađivanje nedostatka B9 u slučaju pothranjenosti.

    Indikacije

    Doza, mg dnevno

    1Trudnoća1
    2Liječenje1 do 5

    Vitamini, kao i svi lijekovi, mogu izazvati nuspojave:

    • nadutost;
    • mučnina;
    • alergijske reakcije;
    • gorčina u ustima.

    Istodobni unos folne kiseline s vitaminom B12 pridonosi sljedećim procesima:

    • povećana proizvodnja kolina;
    • proizvodnja nukleinske kiseline;
    • proizvodnja aminokiselina.

    Vitamin B12

    Ova se tvar također često propisuje kao mono-lijek. Uz glavnu tvar, tablete sadrže pomoćne komponente (aromu, alkohol itd.). Jedan od najpopularnijih lijekova su tablete Soglar..

    B12 je propisan za depresivna stanja, stabilizira središnji živčani sustav, služi kao pomoćno sredstvo za ubrzavanje regenerativnih procesa u tijelu, a također poboljšava pamćenje. Dnevni unos je 1 tableta.

    Folna kiselina i B12 zajedno

    Tablete vitamina B12 i folne kiseline pomažu u podršci radu kardiovaskularnog i živčanog sustava, uklanjaju depresivna stanja. Uz ove indikacije, lijek s ulaskom B9 i B12 propisan je za prihvat zbog skleroze, bronhijalne astme i niskog krvnog tlaka. Kao preventivno sredstvo, lijek pomaže u jačanju imunološkog sustava.

    Nowfoods

    Jedan od popularnih proizvoda koji je uvršten na popis pripravaka s folnom kiselinom i vitaminom B12 - Nowfoods.

    Foliber

    Pripravak tablete sadrži osnovne tvari (B12, B9) i pomoćne tvari. Pakiranje - žuljevi, koji se pakiraju u kartonske kutije. Tablete se uzimaju 1 komad dnevno.

    Za tvoju informaciju! Kontraindikacija za prijem je intolerancija na laktozu.

    Multivitaminski kompleksi s B12 i folnom kiselinom

    Dodaci prehrani sadrže vitamine s B6, B12 i folnom kiselinom, a mogu dodatno sadržavati vitamin C i tokoferol.

    Doppelherz Active, folna kiselina + vitamini

    Upravo je ovaj skup sastojaka prisutan u Doppelherz Active.

    Komponenta

    Doziranje, mcg

    Djelujte

    1.Vitamin E36Sudjeluje u metaboličkim procesima, jača kapilare, podržava imunitet.2.U 9600Sudjeluje u metabolizmu bjelančevina i djeluje zajedno s B12 - mastima.3.IZ300Jačanje imuniteta, regeneracija vezivnog tkiva, sudjelovanje u metaboličkim procesima.4.U 12300Normalizacija funkcije hematopoeze, poticanje normalnog funkcioniranja središnjeg živčanog sustava, sudjelovanje u metaboličkim procesima.pet.AT 6600Održavanje mišićnog tkiva, poticanje metabolizma lipida i stvaranja hemoglobina.

    Doziranje je tableta dnevno. U nekim je slučajevima moguće uzeti jednu tabletu u dijelovima. Ovaj se lijek ne smije uzimati u slučaju netolerancije na komponente i tijekom trudnoće.

    Folna kiselina iz Evalara s B12 i B6

    Sastav proizvoda, koji je dodatak prehrani, uključuje folnu kiselinu izravno u dozi od 600 mcg, vitamine B6 i B12. Ovaj se lijek može koristiti kao sredstvo za sprečavanje ateroskleroze i tromboze. Također je propisan za trudnice. Trajanje prijema je obično 2 mjeseca.

    Hemoferon: s nedostatkom željeza

    Uz B12 i B9, pripravak sadrži i željezo, što ga čini posebno korisnim tijekom trudnoće, dojenja i u liječenju anemije. Hemoferon je dostupan u obliku suspenzije za oralnu primjenu, udio se mjeri pomoću posebne mjerne šprice.

    Doziranje sredstva odabire se pojedinačno. Posebnu pozornost treba posvetiti praćenju koncentracije alkohola u krvi djece koja je dio lijeka. Granična razina je ½%. Za djecu se preporuča podijeliti dnevnu dozu lijeka u 2 doze. Tijek liječenja određuje ljekar koji liječi i obično je 1 do 3 mjeseca.

    Odrasli / Djeca

    Dob

    Doza, ml u danu

    Odrasli-

    Do 10 godina3 do 6 na 1 kg težine

    Predoziranje može izazvati negativnu reakciju gastrointestinalnog trakta. Nuspojave su rijetke. Među njima prednjače alergijske reakcije na lijekove i poremećaji u probavnom traktu..

    Komorice: s nedostatkom željeza i cinka

    Cink, željezo B12 i folna kiselina dio su kapsula Fenuls. Ovaj se lijek može propisati za liječenje bolesti radi prevencije, uključujući tijekom trudnoće.

    Komponenta

    Doziranje, mg

    1.Cink sulfat61.82.U 12153.Piridoksin hidroklorid34.U 91.5pet.Željezni sulfat150

    Ovaj se lijek može koristiti u slučaju nedostatka vitamina, u kompleksu liječenja dermatoloških bolesti. Tijek liječenja je od 2 do 5 mjeseci, 2 tablete dnevno. Profilaktički uzimati 1 tabletu dnevno, tijekom trudnoće - 1 ili 2.

    Lijek može izazvati nuspojave iz gastrointestinalnog trakta, alergije. Suplementacija je kontraindicirana u nekim uvjetima..

    Takve okolnosti uključuju:

    • povećani sadržaj željeza u tijelu;
    • netolerancija na komponente;
    • stenoza jednjaka i u nekim drugim slučajevima.

    Hrana s folnom kiselinom i vitaminima B skupine

    Folna kiselina i vitamin B12 neophodne su tvari za ljudsko tijelo. Njihov nedostatak mogu nadoknaditi ne samo lijekovi kupljeni u ljekarni, već i zdrava hrana. B12 i folna kiselina u hrani pristupačni su izvor vitamina.

    Svježe začinsko bilje i povrće

    Ime proizvoda

    Ulaz folne kiseline u μg na 100 grama

    Zeleni lukjedanaestSalata40Peršin117Grah160KupusDo 30Zelene šparogeOko 260Leća180

    Osim navedenih, folna kiselina se nalazi u cikli, kukuruzu, mrkvi, rajčici, buči i ostalim vrstama povrća, koje sadrže veliku količinu ne samo vitamina, već minerala i makronutrijenata. A vlakna koja sadrže doprinose pravilnom funkcioniranju crijeva..

    Sjemenke i orašasti plodovi

    Većina orašastih plodova ima puno folata.

    Ime proizvoda

    Ulaz folne kiseline u μg na 100 grama

    Badem40Lješnjak68Kikiriki240Orah77

    Sjemenke (sezam, lan, suncokret, bundeva) imaju jednako impresivan sastav vitamina E, B9, B6. Mogu se jesti ne samo pržene, već i sirove..

    Lubenica

    Za bolju asimilaciju B9 neophodna je prisutnost vitamina C, B12, B6, proteina. Kaša lubenice dobro odgovara takvim uvjetima. Samo jedna kriška lubenice sadrži oko 40% dnevne vrijednosti folata.

    Citrusi i drugo voće

    Naranča, limun, kruške, jabuke i drugo voće sadrže puno vitamina. Preporučljivo je u prehranu uvesti razno voće i bobičasto voće. Među njima:

    • kivi;
    • banane;
    • Granat;
    • avokado;
    • kupina;
    • marelice itd.

    Proizvodi od cjelovitih žitarica

    Raž, pšenica, heljda sadrže puno folne kiseline. Kada se koriste bez toplinske obrade, tijelo apsorbira B9 u potpunosti..

    Za tvoju informaciju! Toplinska obrada uništava većinu vitamina B9 - 90%.

    Zdrava hrana uključuje kruh od cjelovitih žitarica u fazi klijanja. Folna kiselina u sastavu takvog kruha sadrži oko 30 μg na 100 g.

    Žitarice i jaja

    Pileća i prepeličja jaja jedan su od bitnih izvora B9 i drugih vitamina. Puno ga ima i u žitaricama.

    Naziv žitarica

    Ulaz folne kiseline u μg na 100 grama

    Heljda32Prekrupa od ječmaZobena kaša29Rižadevetnaest

    Jetra

    Zdrava hrana bogata folatima i vitaminima B skupine uključuje jetru životinja i bakalar.

    Životinjska jetra

    Ulaz folne kiseline u μg na 100 grama

    Piletina240GovedinaSvinjetina225

    Uravnotežena prehrana i uzimanje lijekova koji sadrže folnu kiselinu i vitamine, uključujući B12, važan je dio prevencije i liječenja bolesti organa i sustava. Lijekove, uključujući vitaminske komplekse, treba uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom.

    Izvori:

    Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
    GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

    Pronašli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter