The Barbarian Encyclopedia: Endogeni kanabinoidi (Anandamid)

Endogeni kanabinoidi (anandamid)

Donedavno se smatralo da su endogeni morfiji jedini neurotransmiteri koji stvaraju osjećaj sretne euforije. Međutim, 1992. godine u mozgu je pronađen anandamid sposoban oponašati sve poznate učinke marihuane. Endogeni kanabinoidi također uključuju supstancu "2-arahidonoil-glicerol".

Svrha endogenih kanabinoida još nije u potpunosti utvrđena. U ljudskom tijelu postoji čitav sustav kanabinoidnih receptora..

Godine 2003. empirijski je utvrđeno da endokanabinoidi igraju važnu ulogu u uklanjanju negativnih emocija i boli povezanih s prošlim iskustvima. Na početku eksperimenta određeni se zvuk kombinirao s kratkom stimulacijom nogu glodavaca slabom električnom strujom. Nakon nekog vremena, nakon što je čula zvuk, životinja se smrzne očekujući strujni udar. Ako zvuk iznova i iznova nije popraćen elektro-bolnom stimulacijom, prestaje ga se bojati: razvijeni uvjetovani refleks blijedi. Ispada da se životinje s blokiranim kanabinoidnim receptorima nisu mogle osloboditi straha kad se zvuk prestane kombinirati s boli..

Dakle, ako se ne možete riješiti negativnih uspomena povezanih s prošlim iskustvima, vašem organizmu nedostaju kanabinoidi. Endogeni ili ekstrageni - ovo je ono što se više sviđa.

"Kakao također sadrži anandamid - tvar koja poboljšava prijenos živčanih impulsa u neuronima. Anandamid se prirodno proizvodi u ljudskom mozgu. Enzimi sadržani u kakau usporavaju razgradnju anandamida u tijelu i, uzimajući u obzir njegov dodatak iz samog kakaa u krv, omogućuju zadržavanje njegove visoke koncentracije u živčanom sustavu dugo nakon uzimanja.

"Važno je održavati dozu od najviše 40-50 grama dnevno za osobu tešku 70 kg.

Preporučljivo je započeti s 20-25 grama. Unosite 10-15 grama ravnomjerno tijekom dana (1-1,5 žlice ili 10-15 graha), ali najkasnije 3 sata prije spavanja.

Dajte djeci proporcionalno težini!

Zdrobljeni živi kakao i grah mogu se jesti na više načina:

1. Samo žvačite - ima ugodan gorak okus, koji vam se u početku može činiti neobičnim. Ali vjerujte mi, nakon jednog ili dva puta vaše genetsko pamćenje reći će vam da je izvrsnog okusa i rado ćete ga redovito konzumirati.

2. Očišćene kakao zrna sameljite 30 sekundi u maloj mlinčici za kavu i ulijte ih u male šalice s toplom vodom (50 ° C). Za okus možete dodati med ili pola žlice šećera. Bez mlijeka. Mljeveni živi kakao, za razliku od običnog kakao praha, koji je tijekom proizvodnje obrađen lužinama, nije potpuno topljiv. Vruća voda (kipuća voda) je kontraindicirana, jer uništava živa svojstva kakaa.

3. Oljuštenu bananu ili drugo voće umočite u mljeveni kakao - vrlo ukusno.

4. Na bilo koji drugi način, isključujući toplinsku obradu, prženje i pečenje, jer se time uništavaju životvorna svojstva živog kakaa - dar bogova Asteka i Maja modernom čovječanstvu.

Napomena: Zapamtite, što je recept jednostavniji, upotreba će donijeti više koristi. To se odnosi ne samo na zrna kakaa, već i na svu hranu !! "

Emocionalni lift nakon vježbanja

Vjerojatno ste čuli za vrlo zanimljiv učinak vježbanja - osjećaj dobrobiti i udobnosti nakon vježbanja. Znanstvenici su otkrili da vježbanje može ublažiti depresiju i tjeskobu. Neke studije sugeriraju da sport djeluje čak brže i učinkovitije od popularnih antidepresiva.

Mnogi ljudi imaju snažnu vezanost za vježbanje. Oni vrijedno treniraju, a nakon što propuste sesiju, jako pate ili čak postaju depresivni, doživljavajući sve simptome odvikavanja svojstvene ovisnicima o drogama.

Najranija teorija pripisala je ovaj fenomen povećanom otpuštanju kateholamina poput noradrenalina, epinefrina i dopamina. Svi oni imaju snažan stimulativni učinak i aktivno se oslobađaju tijekom vježbanja. Čini se da je sve logično.

Međutim, daljnja istraživanja otkrila su da tijelo ima vlastiti opijatski sustav. Prirodna sredstva za ublažavanje boli ili analgetici protiv mozga uključuju eenkefaline i endorfine, koji su strukturno slični morfiju, ali puno snažniji. Istražujući veze između endorfina i vježbanja, znanstvenici su primijetili da je za aktiviranje tih kemikalija potrebna ili visoka razina intenziteta ili značajno trajanje vježbanja, poput trčanja na velike daljine..

No, daljnja su istraživanja otkrila neke nedostatke u ovoj teoriji. Među prvima je da se razina prirodnih opijata može samo točno izmjeriti u krvi, ali osjećaji povezani s porastom njihove razine rađaju se u mozgu. Drugo, poticanje opijatnog sustava dovodi do nekih učinaka koji se ne vide tijekom vježbanja, poput značajne respiratorne depresije, koja je vodeći uzrok smrti od predoziranja opijatima, proširenih zjenica i suzbijanja pokretljivosti crijeva što dovodi do zatvora. Uz to, endorfini koji se pojavljuju u krvi strukturno su preveliki da bi prevladali zaštitne barijere i ušli u mozak gdje imaju svoj učinak..

Tada su otkriveni moždani receptori koji su osjetljivi na THC, aktivni sastojak marihuane. Znanstvenici sada znaju da ljudsko tijelo proizvodi vlastitu verziju marihuane. Zapravo, novi dijetni lijekovi temelje se upravo na blokiranju ovog sustava. Korisnici marihuane dobro znaju da to povećava apetit. Blokiranje moždanih endokanabinoida (tzv. THC receptora) dovodi do značajnog smanjenja žudnje za slatkim, a njihova stimulacija povećava apetit.

Utvrđene su dvije vrste endokanabinoidnih receptora, kao i dvije tvari koje djeluju s tim receptorima. Jedan se naziva anandamid, drugi 2-AG. (Čokolada može sadržavati prirodni anandamid, što objašnjava zašto mnogi ljudi žude za ovim proizvodom.)

Aktivacija endokanabinoidnog sustava dovodi do ublažavanja boli i emocionalnih i mentalnih promjena. Receptori za prirodne kanabinoide nalaze se u mišićima, koži, endotelnim stanicama i plućima. Mnogi znanstvenici sada vjeruju da je mirno stanje nakon vježbanja možda povezano s aktivacijom kanabinoidnih receptora..

S druge strane, neki stručnjaci tvrde da se takvo stanje može dogoditi samo nakon dugotrajnih događaja izdržljivosti, a kratke, intenzivne aktivnosti, poput bodybuildinga, nisu dovoljne za aktiviranje ovog sustava. Međutim, stimulacija boli kože aktivira endokanabinoidni sustav. Tijekom trčanja to se aktiviranje može osigurati stalnim udaranjem stopala o tlo. Logično je pretpostaviti da intenzivna seansa snage, koja pruža poprilično bolnih senzacija, također aktivira endokanabinoidni sustav. Mnoge senzacije koje trkači maratona imaju kad završe utrku također su tipične za trening s teškim utezima..

Dobra vijest o aktivaciji endokanabinoidnog sustava je da se ozbiljne nuspojave od uzimanja farmakoloških lijekova (poput respiratorne depresije i zatvora u ovom slučaju ne pojavljuju. To je zato što se u mozgu (gdje je disanje kontrolirano) i u crijevima ( tamo gdje se formira zatvor) vrlo je malo kanabinoidnih receptora.

Poznato je da anandamid smanjuje edeme i upale dok blokira bolne osjećaje povezane s oslobađanjem mliječne kiseline. Budući da nakupljanje mliječne kiseline u mišićima uzrokuje osjećaj pečenja i pokreće signale za dovršetak skupa, aktivacija endokanabinoidnog sustava teoretski bi vam trebala omogućiti jači trening. Pokušaj postizanja istog učinka pušenjem cigarete od marihuane prije treninga ne djeluje jer opće opuštanje sustava čini da želite sve osim treninga. Prirodni kanabinoidi imaju upravo suprotan učinak. Oni vas energiziraju dok istovremeno smanjuju osjećaj tjeskobe i tjeskobe. To može objasniti zašto vježbanje umanjuje učinke kofeina na uzbuđenje..

Aktivacija endokanabinoidnog sustava također može objasniti potrebu za vježbanjem. Ugodni osjećaji dani treningom dovode do poriva da ih ponovno dobijete, a u nedostatku vježbanja javljaju se simptomi ustezanja - depresija ili tjeskoba.

Uz to, anandamid djeluje kao vazodilatator, šireći krvotok, koji daje mišićnu pumpu tijekom vježbanja i poboljšava isporuku kisika i različitih hranjivih tvari u mišiće. Budući da endokanabinoidi djeluju kao bronhodilatatori, poboljšavaju disanje i čak mogu pomoći ljudima kod stanja poput astme..

Istraživanja endokanabinoida su u ranoj fazi, ali rezultati koji su već dostupni ohrabruju. Barem već možemo objasniti zašto toliko ljudi širom svijeta marljivo i redovito trenira, a vježbanje im predstavlja takvo zadovoljstvo..

Međunarodni časopis Sports Physiology Performance, 8: 108-121, 2009

Neuromolekule: anandamid

Vjerojatno su se svi koji su pretrčali više od pet kilometara ili koji se profesionalno bave atletskom atletikom ili skijanjem, barem jednom osjećali nevjerojatno, slično euforiji, emocijama bliže kraju distance i, posebno, na cilju. Zajedno s općim umorom i željom da se raspadnete na obližnjem travnjaku ili u snježnom nanosu, hvata vas nevjerojatan osjećaj bilo radosti, bilo ponosa na sebe ili ljubavi prema cijelom svijetu. Ovaj osjećaj dolazi od anandamida. O njemu će biti riječi u novom broju našeg zajedničkog projekta s Institutom za bioorgansku kemiju Ruske akademije znanosti "Neuromolekule".

Anandamid je endogeni kanabinoid. Ova slatka molekula aktivno se proizvodi u tijelu tijekom dugog trajanja, a njezino ime (ili bolje reći, riječ "ananda" preuzeto je iz sanskrta i u prijevodu znači "blaženstvo" ili "savršena sreća" (Skt. आनंद). "Trkačeva euforija" - barem i isključivo subjektivni koncept, nikako nije žargon za sportaše, već znanstveni pojam koji stanje trkača na duge staze opisuje kao neočekivani i ugodni osjećaj radosti i euforije, opuštanja, povlačenja tjeskobe i boli.

Budući da sve naše emocije i senzacije nisu ništa drugo nego rezultat različitih biokemijskih procesa u tijelu, tada i ovo stanje ima sasvim određenu biokemijsku "pozadinu". Pokušajmo to shvatiti.

Ameba sreća

Desetljećima se vjerovalo da ovo stanje posreduju endogeni (nastali u tijelu) endorfini koji se stvaraju tijekom trčanja, iako svi prateći neurobiološki mehanizmi nisu u potpunosti shvaćeni. Endorfini se često nazivaju "hormonima sreće". To nije u potpunosti točno, jer formalno nisu hormoni, već neuromodulatori. Velika količina endorfina može dovesti čovjeka u stanje euforije, pa otuda i naziv.

Što se tiče djelovanja, endorfini su slični opijatima - opojnim derivatima opijuma i opioidima - lijekovima koji imaju sličan učinak na tijelo kao opijum. Vrlo je zanimljivo da jednoćelijski organizmi također mogu stvarati endorfine (na primjer, cilijarni Tetrahymena pyriformis i ameba Amoeba proteus). I što, ameba također ima pravo biti sretna!

Oslobađanje endorfina provodi se kao odgovor na stres (dugotrajno trčanje također je vrsta stresa) kao prirodna obrambena reakcija tijela, uzrokujući analgetski učinak kada se veže na opioidne receptore - upravo one na koje utječu lijekovi slični morfiju..

Euforija: da ili ne?

Tijekom vremena, "hipoteza o endorfinu", kao jedina odgovorna za euforiju trkača, pretrpjela je ozbiljne kritike istraživača zbog niza nedosljednosti. Tako su, na primjer, ispitivani rezultati, enzimski imunološki test koji određuje koncentraciju endorfina. Budući da je struktura endorfina vrlo slična nekim drugim neuromolekulama, na primjer adrenokortikotropnom hormonu (koji također raste tijekom stresa), antitijela za analizu mogla bi pronaći i vezati se za pogrešne antigene i tvari koje su potrebne.

I s fiziološkog gledišta, nije se sve pokazalo glatkim. β-endorfini se najbolje vežu za μ-opioidne receptore u endogenom opioidnom sustavu, što posreduje u samim osjećajima euforije i ublažavanja boli. Istodobno, lagana aktivacija istog endogenog opioidnog sustava također dovodi do zatajenja dišnog sustava, suzbijanja pokretljivosti probavnog sustava i nekih drugih učinaka koji očito nisu primijećeni kod sretnih trkača..

Postupno su istraživači došli do zaključka da se endokanabinoidni sustav također aktivira tijekom duljeg vježbanja. Konkretno, ne tako davno, skupina njemačkih znanstvenika pod vodstvom Petera Hassa pokazala je da se tijekom trčanja povećava i razina β-endorfina (opioid) i anandamida (endokanabinoid).

Kanabinoidi se prirodno nalaze u obitelji kanabisa i aktivni su sastojci hašiša i marihuane. Ti se kanabinoidi nazivaju fitokanabinoidi. Istodobno, naše je tijelo sposobno sintetizirati niz tvari koje su im vrlo slične i po strukturi i po funkcijama. Nazivaju se endogeni kanabinoidi ili endokanabinoidi i djeluju kao neurotransmiteri, regulirajući velik broj vitalnih biokemijskih procesa u središnjem živčanom sustavu.

O čemu razgovaraju mišje rase?

Da bi potvrdili svoju hipotezu o kanabinoidnoj sreći, znanstvenici nisu isticali trkače nakon natjecanja, već su proveli istraživanje na svojim omiljenim predmetima - laboratorijskim miševima. Sveukupno, miševi u testnoj skupini nekoliko su dana trčali gotovo 7 km na kotaču, nakon čega su prošli niz biokemijskih testova i testova ponašanja..

Miševi trkači osjećali su manje boli i bili su manje pod stresom, a sljedećih su dana postali lijeniji i trčali puno manje od svojih kontrolnih kolega, što je ukazivalo na opuštenost - jedno od karakterističnih obilježja euforije trkača. Jedino što je ostalo izvan kontrole istraživača jest shvatiti je li miš zadovoljan nakon trčanja ili ne..

Što se tiče biokemijskih testova, doista su razine niza endogenih kanabinoida (anandamid, 2-arahidonoglicerin, palmitiletanolamid, oleletanolamid i arahidonska kiselina) u krvnoj plazmi miševa trkača značajno povećane u usporedbi s kontrolom.

Štoviše, ako "blokiramo" djelovanje receptora s kojima se endokanabinoidi vežu, sprječavajući ih da izvrše svoje biološko djelovanje, tada osjetljivost životinja na stres i bol postaje ista - kao i prije vježbanja, odnosno kanabinoidni receptori posredovali su u povlačenju anksioznosti i boli nakon dugo vremena trčanje.

Jeste li ovisni o trčanju?

Na pitanja zašto se to dogodilo evolucijski i zašto osoba uživa u trčanju vjerojatno se može odgovoriti na sljedeći način: u osvit ljudskog razvoja, što se pojedinac aktivnije ponašao, to je više šansi imao za opstanak, a trčanje euforije činilo se izuzetno korisnom evolucijskom vještinom. Uostalom, doista su dokazali da miševi s nedostatkom CB-1 receptora (kanabinoidni receptori prve vrste) na GABAergičkim neuronima pokazuju mnogo manje aktivnosti trčanja i pasivniji su, vjerojatno zato što trčanje ne dobivaju zadovoljstvo i brzo gube zanimanje za to.... A ovo ponašanje vjerojatno neće biti ključ uspjeha kada hrpa grabežljivaca trči uokolo, kojima ste vi hrana, pa čak i kad sami morate trčati za hranom..

Pa što se događa: ako se kanabinoidi, koje možemo nazvati "unutarnjim lijekovima", aktivno stvaraju u tijelu tijekom trčanja, tada ovisnost proizlazi iz redovitih sportskih aktivnosti?

Na temelju svog osobnog iskustva mogu sa sigurnošću reći: ako počnete redovito trčati, nećete moći stati, to izaziva ovisnost. Ali, po mom mišljenju, ovo je najkorisnija vrsta ovisnosti za tijelo i temelji se samo na dobrom raspoloženju i snažnom stanju nakon treninga. A ako govorimo s biokemijske točke gledišta, tada formalno ovisnost o endogenim neuromodulatorima još nije široko proučena i dokazana, što otvara široko polje za aktivnosti mladim istraživačima.

Naravno, džogiranje godi ne samo zbog gore navedenog fenomena. To je također sjajan način da se maknete s posla, opustite se i poboljšate kondiciju..

Jog, bilo zimi ili ljeti! Ne samo da liječi, već i stvarno raduje!

Tekst: Victoria Shipunova, doktorantica, Laboratorij za molekularnu imunologiju, Institut za bioorgansku kemiju, Ruska akademija znanosti

Pročitajte materijale naše web stranice na Facebooku, VKontakteu, Yandex-Zen-u i kanalu Telegram, kao i pratite nove slike dana na Instagramu.

10 namirnica poput droge i ugodno

Nije tajna da postoje neke tvari koje mogu poboljšati raspoloženje ili čak uzrokovati promijenjena stanja svijesti. Što je s uobičajenom hranom? Mogu li vam poboljšati raspoloženje? Ispod je popis od 10 namirnica koje imaju sličan učinak na tijelo..

10. Chili papar.

Čile sadrži kapsaicin, lokalno sredstvo za ublažavanje boli koje pomaže kod artritisa i drugih stanja.

[blockquote_fact] Međutim, neki tvrde da jedenje vrlo začinjene hrane može potaknuti endorfine i dopamin. [/ blockquote_fact]

No, znanstvene studije ne mogu potvrditi ovu činjenicu, iako ljudi prilično često tvrde da začinjena hrana doprinosi nastanku posebnih stanja..

9. Turska.

Kao i svaka perad, puretina sadrži triptofan, tvar neophodnu za proizvodnju serotonina, koji je odgovoran za dobro raspoloženje i opuštanje..

8. Batat.

Batat, poput mnogih škrobnih namirnica, povećava proizvodnju serotonina u tijelu, a time poboljšava dobrobit. Ako se želite smiriti, jedite čips od batata. Djeluju poput grickalice Valium..

7. špinat.

Popaj (mornar iz poznatog američkog crtića) naučio nas je puno, ali najvažnija lekcija bila je: "Puno se bolje osjećate ako jedete špinat." Ova biljka bogata je magnezijem koji pomaže u borbi protiv stresa.

Čak i ako se ne možete nositi sa svojim Blutom (suparnikom Popajevog crtića), dobra porcija salate od špinata pomoći će vam da se smirite i zanemarite bilo kakve probleme..

6. Losos.

Ova ukusna riba bogata je dokozaheksaenoičnom kiselinom (DHA), koja je bitna komponenta sive tvari mozga. Istraživanja su dokazala važnu ulogu DHA u razvoju mozga. Ova se tvar može nazvati prirodnim drogom za inteligenciju..

[blockquote_fact] Neki tvrde da DHA može pozitivno utjecati na mentalne performanse ili barem pomoći mozgu da "ostane u formi" kako starimo. DHA dodaci vrlo su popularni kod japanskih učenika tijekom sesija. [/ Blockquote_fact]

Ako se želite osjećati sretnije i pametnije, jedite nigiri s lososom: riba je bogata DHA, a ugljikohidrati iz riže opskrbljivat će serotoninom - "hormonom sreće". Ne volite losos? Uz to, DHA se nalazi u srdelama i drugim morskim ribama..

5. Kakao.

Kakao zrna - glavni sastojak čokolade - bogata su tvarima koje mogu podići vaše raspoloženje. Anandamid u čokoladi djeluje na iste moždane receptore kao i marihuana. Čokolada je također izvor teobromina, blagog antidepresiva.

Dakle, jedenje kakaa u prahu u bilo kojem obliku, bilo da je to vrući meksički umak ili pločice čokolade, iako nakratko, ali poboljšava raspoloženje..

4. Betel orah.

U Oceaniji i dijelovima Azije popularni su mali crveni orašasti plodovi koji rastu na dlanovima. Ovi orašasti plodovi sadrže tvari koje djeluju kao blagi stimulans koji sadrži kofein.

[blockquote_fact] Mogu se uredno žvakati, ali obično se prave s orasima, šećerom, kimom, klinčićima i drugim začinima. Sve je to umotano u listove betela koji sadrže i stimulirajuće tvari. Mnogi cijelu ovu smjesu nazivaju betel maticom. [/ Blockquote_fact]

Redoviti orašasti plodovi mnogo su zdraviji od ovih, na primjer orasi su korisni u snižavanju šećera u krvi.

3. Šećer.

Izvor šećera može biti obični granulirani šećer, ali zdravija je opcija fruktoza, šećer iz voća. U svakom slučaju, šećer je glavni izvor energije i u velikim količinama može vas učiniti nevjerojatno energičnim..

[blockquote_fact] Ali rafinirani šećer može igrati lošu šalu na vaše raspoloženje: u početku ćete se osjećati sjajno, no onda slijede letargija i depresija. [/ blockquote_fact]

Da biste izbjegli promjene raspoloženja, odlučite se za fruktozu. Voćni šećer tijelo apsorbira dulje, ne daje takav nalet energije, ali također ne uzrokuje oštru promjenu raspoloženja.

2. Kava.

Zrna kave sadrže kofein. Mislim da svi znaju da je kofein stimulans. U tijelo ulazi s napitcima od kave ili u sklopu raznih umaka ili slatkiša.

Bez obzira na način na koji je koristite, kava vam omogućuje okrepljivanje samo neko vrijeme. Ali također izaziva ovisnost, a napuštanje kofeina može dovesti do glavobolje..

1 muškatni oraščić.

Uzimanjem viška doze ovog začina, tijelo će dobiti dovoljno miristicina da izazove povraćanje i proljev. Ali možda vrijedi nakon nekoliko sati imat ćete halucinacije i stanje promijenjene percepcije.

Iako će vam muškatni oraščić omogućiti da se isključite, neugodne nuspojave trajat će danima. Uz to, velike doze muškatnog oraščića mogu biti fatalne. Stoga ga koristite pažljivo i umjereno..

Anandamid

Anandamid (pun naziv je etanolamid arahidonske kiseline, skraćeno AEA) prirodna je tvar, endogeni (proizveden u tijelu) kanabinoidni (terpenski fenolni spoj) neurotransmiter. Anandamid se sintetizira u mozgu, gdje se njegova razina strogo kontrolira.

Njegovi učinci na mozak izuzetno su lokalizirani. Ovaj neurotransmiter koristi retrogradnu signalizaciju, tj. Oslobađa ga postsinaptička membrana i djeluje na presinaptičku. Sukladno tome, oslobađanje ovog organskog spoja može utjecati na mnoge neurone u susjednom sinaptičkom prostoru, ali ne i izvan njega. Anandamid nema difuzni hormonski učinak. Njegovo se oslobađanje kontrolira lokalno i nema sistemski učinak na tijelo, kao ni egzogena primjena kanabinoida.

Anandamid se sintetizira u neuronima kao rezultat reakcije kondenzacije između arahidonske kiseline i etanolamina pod kontrolom kalcijevih iona i enzima cikličkog adenozin monofosfata. Razgrađuje se hidrolizom nakon ponovnog uzimanja neurona i astrocita posredovanih nosačima amidazom.

Anandamid inhibira presinaptičko oslobađanje ekscitacijskog neurotransmitera glutamata u hipokampusu. Dakle, hipokampus, moždana kora, mali mozak i bazalni gangliji glavni su lokusi djelovanja ove tvari. Budući da su ove strukture uključene u spoznaju, učenje, pamćenje, raspoloženje i druge više intelektualne funkcije, kao i u motoričku aktivnost, na sve utječu poremećaji u sintezi i oslobađanju AEA.

Anandamid je moćan endogeni agonist CB1 i CB2 kanabinoidnih receptora. CB1 receptori uglavnom se nalaze u središnjem živčanom sustavu, gdje uglavnom posreduju u psihotropnim učincima tetrahidrokanabinola i endokanabinoida.

Svrha endokanabinoidnog sustava

Endokanabinoidni sustav složena je mreža receptora, molekula i enzima koji zajedno pomažu u održavanju stanične ravnoteže i homeostaze u tijelu. Ova ravnoteža omogućuje stanicama, organima i sustavima da funkcioniraju u optimalnim performansama. Svi ljudi i kralježnjaci imaju endokanabinoidni sustav, koji se s vremenom razvio u tijelu..

Otkriće endokanabinoidnog sustava rezultat je znanstvenika koji su pokušali razumjeti učinke kanabisa (marihuane) na ljudsko tijelo. Istraživanja su pokazala da kanabinoidi postoje izvan našeg tijela (egzogeno) i da ljudsko tijelo zapravo stvara vlastite spojeve (endogeno).

Endogeni kanabinoidi djeluju kao tragovi na mrežu receptora u tijelu i pokazuju impresivna svojstva. Pomažu tijelu da regulira niz funkcija, od apetita, spavanja, regulacije raspoloženja, neurozaštite i imunološke funkcije. Utječu na receptore odgovorne za koordinaciju pokreta, učenja i pamćenja..

Aktivacija i vezanje anandamida na kanabinoidne receptore rezultat je stalnog tjelesnog napora tijela da postigne i održi homeostazu. Kad naše stanice, organi i sustavi počnu odstupati od svojih ravnotežnih točaka, endokanabinoidni sustav tijela počinje aktivno djelovati kako bi održao optimalne stanične performanse..

Jedan od načina na koji anandamid potiče ovu homeostatsku regulaciju je vezanjem na receptore i poticanjem razvoja živčanih stanica u mozgu. Taj je proces poznat kao neurogeneza, što je važno jer je stvaranje novih neurona u mozgu potrebno za funkcije kao što su pamćenje i učenje..

Funkcije anandamida

Anandamid djeluje kao neurotransmiter (odašiljač) i regulator kemijske komunikacije između neurona. Ima važnu ulogu u mehanizmima nastanka boli, depresivnih poremećaja, apetita i potrebe za hranom, pamćenju i reprodukciji informacija, reproduktivnoj funkciji. Ovaj spoj povećava otpornost srca na proaritmijski učinak ishemije (pojava novih, povećana učestalost i pogoršanje prethodno postojećih aritmija) i reperfuzijsko oštećenje miokarda aktiviranjem kanabinoidnih (CB2) receptora.

AEA se može opisati kao neurotransmiter koji reagira na stres. Ako se pozove da anandamid bude stalno aktivan, mozak će smanjiti osjetljivost na njega, smanjujući time svoju neuromodulatornu funkcionalnost. Sukladno tome, signalna funkcija koju izvode varijacije nivoa anandamida koje reagiraju na stres bit će oslabljena..

Funkcija veze presudna je za procese kao što su pronalaženje aksona i stvaranje sinapsi. Poremećaji u sintezi tvari tijekom neurogeneze mogu imati ozbiljne posljedice.

Sugerira se da AEA može inhibirati proliferaciju tumorskih stanica ili inducirati apoptozu neovisno o CB1 i CB2 receptorima interakcijom s vaniloidnim receptorima tipa 1 (VR1). VR1 je ionski kanal eksprimiran isključivo osjetnim neuronima, aktiviran pH, otrovnom toplinom (> 48 stupnjeva Celzija) i biljnim toksinima, a smatra se da igra važnu ulogu u nocicepciji.

Od otkrića anandamida, nekoliko je studija pokazalo zanimljive rezultate kada su ispitanici izloženi visokim razinama. Studija iz 2015. godine na dobrovoljcima pokazala je da su visoke razine anandamida katalizator i za poboljšanje raspoloženja i za smanjenje straha. Kod ljudi koji su sudjelovali u eksperimentu, inhibirana proizvodnja enzima odgovornih za razgradnju anandamida dovela je do smanjenja razine anksioznosti i tjeskobe za vrijeme navodne prijetnje..

Uz to, studija iz 2009. godine otkrila je da su visoke razine anandamida ključne za ovulaciju. Utvrđeno je da kolebanja koncentracije spoja tijekom embrionalnog razdoblja mogu negativno utjecati na razvoj fetusa. Studija je zaključila da više razine tvari tijekom ovulacije mogu pridonijeti uspješnoj trudnoći.

Povišene razine anandamida pronađene su u krvotoku onih koji se bave snažnim vježbanjem. To potvrđuje teoriju o "euforičnom maksimumu", koji se postiže tijekom snažne i dulje tjelesne aktivnosti.

Također je utvrđeno da visoka razina povezanosti pruža izvrsno raspoloženje i sreću. Zbog toga znanstvenici sugeriraju da je ovaj neurotransmiter uključen u mehanizam razvoja depresije. Sinteza anandamida eliminira strah i anksioznost, što sugerira da spoj igra važnu ulogu u stvaranju fobičnih anksioznih poremećaja.

Kako povećati sintezu anandamida

Endogena proizvodnja kanabinoida može se prirodno potaknuti slijedeći jednostavne savjete.

Uživajte u brzom hodanju i trčanju

Većina ljudi shvati da se nakon trčanja ili planinarenja brzim tempom osjećaju energično, sretno i veselo. Ovu pojavu uzrokuje ne samo oslobađanje endorfina - hormona sreće, već i porast razine anandamida. Može se tvrditi da je osjećaj dobrobiti i užitka nagrada koju anandamid daje za snažnu tjelesnu aktivnost..

Jedite čokoladu

Znanstvenici vjeruju da sastojci čokolade dvosmjerno djeluju na anandamid. Oni stimuliraju endokanabioidne receptore i inhibiraju razgradnju tvari. Kakao zrna sadrže oko 300 različitih tvari, među kojima je jedna od najcjenjenijih anandamid. Stoga je dobra navika ujutro pojesti komadić visokokvalitetne tamne čokolade..

Unesite dovoljno flavonoida

Kaempferol je prirodni flavonol koji se nalazi u raznim biljkama i biljnim proizvodima. Nalazi se u svježem voću poput jabuka, rajčice, grožđa, krumpira, luka i brokule. Kaempferol u tijelu blokira aktivnost enzima koji razgrađuje anandamid.

Zaključak

Održavanje optimalnog funkcioniranja endokanabioidnog sustava ključ je dobrog tjelesnog i mentalnog zdravlja. Redovita tjelesna aktivnost, prisutnost svježeg povrća i voća u prehrani može potaknuti sintezu i oslobađanje anandamida. Adekvatna razina povezanosti osigurat će vam da nema depresije i panične tjeskobe.

Što kanabinoidi sadrže?

Dugo godina se smatralo da je konoplja jedina biljka sposobna za proizvodnju kanabinoida. Međutim, posljednjih godina pojavile su se studije koje pokazuju da se te tvari, navodno jedinstvene za konoplju, nalaze u drugim biljkama, pa čak i prilično često.!

Što su kanabinoidi??

Kanabinoidi su molekule na bazi lipida i svi djeluju u različitom stupnju na kanabinoidne receptore, koji su glavna komponenta endokanabinoidnog sustava (ES). Kanabinoide proizvode biljke (konoplja je najpoznatija), ali i organi ljudi i većina drugih životinjskih vrsta, a mogu se sintetizirati i u laboratoriju.

Kanabinoidi koje proizvode biljke poznati su kao fitokanabinoidi; oni proizvedeni u životinjskom tijelu poznati su kao endokanabinoidi, i konačno, laboratorijski proizvedeni analozi prirodnih kanabinoida nazivaju se sintetičkim kanabinoidima.

Većina ljubitelja kanabisa čula je za klasične kanabinoide poput THC, CBD, THCV i CBQ. Dugo godina vjerovalo se da samo oni mogu djelovati na kanabinoidne receptore. Svi klasični kanabinoidi imaju istu kemijsku formulu - C21H30O2.

Međutim, kako je naše znanje o endokanabinoidnom sustavu raslo, tako raste i popis različitih spojeva koji djeluju na te receptore..

Stoga moramo proširiti naše razumijevanje što je kanabinoid - uz približno 120 klasičnih kanabinoida, postoji i još nedefiniran broj srodnih spojeva koji također djeluju na receptore, ali imaju drugačiju formulu od klasične..

A što su kanabimimetici?

Osim kanabinoida, postoji i važna klasa neklasičnih kanabinoida poznatih kao kanabimimetičari. Nazvani su tako jer doslovno oponašaju biološku aktivnost klasičnih kanabinoida, iako imaju drugačiju strukturu..

Kanabimimetici dobivaju sve veću pozornost istraživača o ljekovitim svojstvima kanabinoida. Klasično, ES se promatra kao jednostavan skup dviju vrsta receptora i dva liganda (pojam "ligand" odnosi se na spoj koji se veže na receptor).

Međutim, nedavna istraživanja sve više pokazuju da je ES puno složeniji. Trenutno su poznati deseci različitih spojeva koji izravno ili neizravno utječu na ES, a mnogi od tih spojeva utječu i na druge važne biološke signalne sustave, kao što su opioidni, serotonergički i dopaminergički..

Neki primjeri poznatih kanabimimetika:

N-aciletanolamini i N-alkilamidi

N-aciletanolamini su skupina spojeva masnih kiselina za koje se zna da su aktivno uključeni u biološke signalne procese. Ti spojevi uključuju ozloglašeni anandamid, koji u najvećoj mjeri oponaša djelovanje THC-a, jer izravno aktivira glavne kanabinoidne receptore, CB1. Sada je također utvrđeno da anandamid djeluje i na treću vrstu kanabinoidnih receptora poznatu kao GPR119.

Uz to, ovaj i drugi N-aciletanolamin imaju neizravni učinak na ES. Činjenica je da inhibiraju razinu enzima FAAH, koji je odgovoran za razgradnju anandamida, a time se i njegove razine u tkivima povećavaju s vremenom..

N-alkilamidi su slična, ali manje proučavana klasa kanabimimetika. Djeluju selektivno na CB2 receptore i - poput anandamida - djeluju protuupalno.

Beta-kariofilen

Ovaj važan terpen (aromatični spoj) nalazi se u kanabisu, a njegov je oksid (nastao u dodiru sa zrakom) ono za što su školovani policijski psi! Pokazalo se da je B-kariofilen potpuni agonist CB2 receptora, iako ne djeluje na CB1 receptore.

Studije su pokazale da ovaj terpen djeluje protuupalno i analgetički na normalne miševe, ali ne i na one genetski lišene CB2 receptora, što sugerira da je taj učinak posljedica učinka na receptore.

Salvinorin A

Salvinorin A glavni je sastojak psihoaktivne biljne vrste Salvia divinorum. Ovo je neobičan spoj u halucinogenim biljkama, jer je terpenoid, a ne alkaloid poput meskalina, psilocibina i DMT-a. Osim toga, disocijativan je, a ne klasični halucinogen..

Zanimljivo je da izgleda da Salvinorin A ne stupa u interakciju s klasičnim kanabinoidnim receptorima, ali aktivira hipotetičke kanabinoidne receptore tipa III, koji se javljaju samo tijekom upale. Također se veže za kappa opioidni receptor, koji je ključan za ublažavanje boli i meta je većine halucinogena.!

Još jedan vrlo važan terpen u konoplji, mircen, također je glavna komponenta esencijalnog ulja hmelja. Iako se vjeruje da mircen izravno ne utječe na kanabinoidne receptore, utvrđeno je da njegova biološka aktivnost modulira učinak THC-a.

Poznato je da je mircen prisutan u velikim količinama u sojevima kanabisa koji pušačima daju efekt 'kauča' ili 'kamena'. Umirujući učinak biljaka koje sadrže mircen, poput hmelja i verbene, poznat je tisućljećima, a sada se vjeruje da je sedativni učinak posljedica sposobnosti mircena da aktivira opioidne receptore (studije su pokazale da antagonist opioidnih receptora Naxalone blokira učinak mircena, što znači mircen je agonist).

Stoga, iako se mircen u trenutnoj znanstvenoj literaturi obično ne klasificira kao kanabinoid, zasigurno utječe na subjektivnu percepciju marihuane u velikoj mjeri. Daljnja istraživanja nesumnjivo će utvrditi prirodu postojeće veze; u ovom trenutku, iako laboratoriji poput kalifornijskog Steep Hill Halenta imaju prikupljene podatke tijekom godina, još uvijek nisu provedena formalna istraživanja.

Biljke koje proizvode kanabimimetike

Za početak neke biljke proizvode velike količine terpena poput beta-kariofilena i mircena. Mircen se nalazi u izuzetno visokim koncentracijama u ekstraktu ulja hmelja - ponekad dostižu gotovo 80% volumena kod nekih sorti. Obiluje je i mangom, limunskom travom, majčinom dušicom i verbenom..

B-kariofilen nalazi se u crnom papriku, klinčićima, ružmarinu, hmelju, kimu, origanu, bosiljku, lavandi, cimetu i mnogim drugim biljnim vrstama. U većini ovih vrsta beta-kariofilen je glavna komponenta esencijalnog ulja (do 20% u nekom hmelju).

Salvinorin A znatno je rjeđa tvar i čini se da se u velikim količinama nalazi samo u S. divinorum. Međutim, postoje dokazi da i druge vrste kadulje mogu sadržavati male količine samog spoja ili srodnih molekula..

N-aciletanolamini se nalaze u mnogim biljnim vrstama. Na primjer, u kakau. Štoviše, crni tartufi navodno sadrže i sam anandamid! Konačno, N-alkilamidi su pronađeni u raznim vrstama ehinaceje, a vjeruje se da je zbog toga djelotvornost ehinaceje u biljnoj medicini.

S vremenom će se popis biljaka koje sadrže kanabimimetike nesumnjivo značajno proširiti, jer znanost neprestano otkriva tvari koje mogu utjecati na endokanabinoidni sustav..

Međutim, postoje li biljke (osim konoplje) koje proizvode klasične kanabinoide??

Donedavno se doista činilo da samo konoplja može sintetizirati istinske, klasične kanabinoide. Međutim, ta su tradicionalna vjerovanja opovrgnuta 2012. godine, kada su znanstvenici utvrdili da lan, točnije sjemenke lana, proizvodi kanabidiol (CBD)! Ili barem kanabinoidni spojevi koji su vrlo slični CBD-u i imaju iste protuupalne učinke.

To je rečeno, postoji još ranija studija koja dokazuje da se kanabigerol (CBG) i njegov prekursor kanabigerolna kiselina nalaze u jednoj južnoafričkoj biljci, a studija iz 2011. sugerira da su kanabikromeni (CBH) i neki srodni spojevi prisutni u kineskom rododendronu.

Konačno, Radula marginata raste na Novom Zelandu, proizvodeći kanabinoid koji je vrlo sličan THC-u, toliko da može aktivirati CB1 receptore! Još nije poznato je li to tako i može li ova biljka doista oponašati koncentraciju marihuane..

I još jedna neosporna činjenica - niti jedna od biljaka poznatih čovjeku osim konoplje ne proizvodi THC..

Histamin i Anandamid

Fiziolog Vjačeslav Dubinin o histaminskim neuronima, kanabinoidnim receptorima i sintezi anandamida

Glavna skupina takvih stanica naziva se "mastociti". Sukladno tome, histamin izaziva totalnu upalu, vazodilataciju, edeme - to svi znamo ponajprije iz alergijskih reakcija, kada se nešto ne udahne i već je poteklo iz nosa ili se bronhi grče ili tijelo svrbi. Kako bi ublažili ove simptome, u jednom su trenutku izumljeni antihistaminici, koji su, kako sada razumijemo, antagonisti histaminskih receptora. Ako pogledate naše tijelo, razlikujemo tri vrste histaminskih receptora, oni se nazivaju H1, H2, H3. Histamin - H. Receptori histamina prvog tipa odgovorni su za upalne reakcije, a u mozgu ih ima poprilično. Receptori histamina tipa II više su povezani s gastrointestinalnim traktom: odgovorni su za lučenje želučanog soka, a to je zasebna funkcija histamina. Napokon, H3 receptori - poput H1 - nalaze se u mozgu. Kasnije ćemo doći do mozga, ali prvo razgovarajmo o upali.

Ispada da ako želimo ukloniti upalne učinke, moramo blokirati histaminske receptore. Sredinom 20. stoljeća izumljeni su i otkriveni lijekovi kao što su difenhidramin, suprastin, koji itekako pomažu kod alergija i svih vrsta prekomjernih upala. A onda se iznenada ispostavilo da ti lijekovi imaju ozbiljne neurotropne učinke: istodobno sa svojim protuupalnim učinkom, oni također inhibiraju rad mozga, i to toliko da su čak i u tom trenutku bili pokušaji stvoriti nešto poput hipnotičkih tvari na bazi istog suprastina. Zašto postoji učinak na mozak, postalo je uočljivo kasnije, kada su se receptori H1 i H3 počeli otvarati u različitim strukturama mozga, a zatim su otkrivene one sinapse i živčane stanice u kojima histamin već funkcionira kao prijenosnik.

Pokazalo se da je općenito broj neurona histamina prilično malen. Smješteni su u području koje se naziva mamilarna tijela - prilično malom području u donjem dijelu leđa hipotalamusa. Izvana su ta mamilarna tijela vidljiva kao takve uparene izbočine, a postoje i ovi histamin neuroni i njihovi se aksoni prilično široko razilaze po mozgu. Zapravo su jedna od komponenti sustava spavanja i buđenja. A histamin u mozgu djeluje kao blagi pobudni neurotransmiter, odnosno jedan je od sastojaka takvog sustava za održavanje dovoljno visoke razine budnosti. I ispada da ako upotrijebimo antagonist histamina da blokiramo upalu, istovremeno usporavamo mozak, a to nije dobro. Stoga su daljnji razvoj i farmaceutska evolucija histaminskih lijekova išli u smjeru promjene njihove molekule kako bi mogli lošije proći krvno-moždanu barijeru. A moderni antihistaminici, u teoriji, teško da bi trebali djelovati na mozak - u idealnom slučaju uopće ne bi smjeli. Nakon uzimanja pilule, trebali bi ostati na periferiji, ublažiti otekline negdje u nosnoj šupljini ili u bronhima i ne dolaziti do mozga.

Uz to, farmaceuti su imali tako sjajnu ideju - nuspojavu pretvoriti u glavnu. Ako histamin aktivira mozak, a njegovi antagonisti usporavaju živčani sustav, napravimo takve antagoniste histaminskih receptora koji bi vrlo dobro prošli krvno-moždanu barijeru, teško da bi utjecali na perifernu upalu, ali djelovali bi poput neke vrste sedativa. I ta se paradoksalna ideja obistinila. Prvo su došle molekule koje se koriste kao lijekovi protiv bolesti kretanja. Sukladno tome, ako vam je negdje pozlilo, na primjer u autobusu, i ako ste na krstarenju, droga vam neće naštetiti. A onda su na osnovi tih lijekova stvorene tvari koje već djeluju kao sredstva za smirenje i pozicionirane su već distribuirane kao umirujući spojevi. U ovom su slučaju lijekovi na recept i liječnik vam mora propisati ovaj lijek. Histaminski lijekovi protiv anksioznosti vrlo su važan dodatak konvencionalnim terapijama protiv anksioznosti, gdje se primarno koriste agonisti GABA. A proučavanje takvih svojstava antihistaminika, zapravo, tek započinje..

Anandamid je neurotransmiter koji je otkriven relativno nedavno, 1992. godine. Za ovom se tvari dugo tragalo jer su njezini receptori otkriveni nekoliko godina ranije, ali agonisti tih receptora čovječanstvu su poznati od pamtivijeka, jer se radi o toksinima koji se nalaze u mnogim biljkama, posebno u konoplji. Učinci kanabisa i marihuane prolaze kroz takozvane kanabinoidne receptore, a anandamid je prirodni posrednik tih kanabinoidnih receptora. Čak su i sami kanabinoidi otkriveni ne tako davno - početkom 1960-ih kao dio marihuane, hašiša, iako je učinak tih spojeva na ljudski mozak odavno poznat i pozicioniran je kao smirujući, rekreativni: ublažavanje neke vrste stresa, podizanje raspoloženja, blaga euforija. Naravno, one koji su bili uključeni u mozak zanimalo je što se točno događa u sinapsama pod djelovanjem kanabinoida i koji receptori za to postoje. Kada je otkriven anandamid, svi su bili iznenađeni njegovom kemijskom strukturom, jer su većina naših posrednika ili aminokiseline ili derivati ​​aminokiselina, a male molekule.

Anandamid je derivat masne kiseline, i to je njegova kemijska jedinstvenost, jedinstvenost. Masna kiselina je komponenta membrana svih naših stanica. Kao što znate, stanične membrane su takav dvoslojni lipidni film i sukladno tome tamo su prisutne razne masne kiseline. Jedna od njih naziva se arahidonska kiselina. Iz nje se sintetizira anandamid. Može djelovati na određene receptore, a kad počnemo tražiti te receptore i pogledamo kako je anandamid lokaliziran u odnosu na te receptore, opet vidimo potpuno jedinstvenu situaciju: u slučaju anandamida, prijenos signala ne ide s aksona na sljedeću stanicu, odnosno ne iz presinaptička veza s postsinaptičkom i, obratno, od postsinaptičke ciljne stanice do aksona koji luči određeni glavni posrednik. U stvari, anandamid i sustav kanabinoidnih receptora prilično su jedinstven način da ciljana stanica može reći aksonu kako funkcionirati i utjecati na njegovu aktivnost. Ovo je najvažnija povratna informacija koja vam omogućuje konfiguriranje sinapse da izvršava određeni zadatak na neki optimalan način..

Dakle, anandamid se javlja u citoplazmi postsinaptičke stanice. Zatim, zbog svojstava sličnih masnoći, slobodno prolazi kroz postsinaptičku membranu, ulazi u sinaptičku pukotinu i djeluje na kanabinoidne receptore koji se nalaze na aksonskoj membrani. A onda se ispostavlja da su učinci kanabinoidnih receptora uglavnom inhibitorni, odnosno njihova aktivacija uzrokuje smanjenje unosa kalcija, povećanje unosa kalija i, općenito, inhibira izlučivanje medijatora. Ako počnemo gledati gdje se nalaze ti receptori, nalazimo ih u mozgu i na unutarnjim organima, posebno na stanicama povezanim s imunološkim sustavom. Međutim, to su različite vrste receptora. Mozak sadrži kanabinoidne receptore tipa I - CB1 i stanice imunološkog sustava - kanabinoidne receptore tipa II. Ali i tamo i tamo učinak je inhibitorni. Ako govorimo o sinapsama, onda je to smanjenje oslobađanja različitih medijatora.

Kanabinoidni receptori prve vrste razmazuju se u tankom sloju po cijelom mozgu. Nalaze se i u leđnoj moždini, pa su u stanju regulirati razne funkcije. Otuda višestruki učinci kanabinoida. Utječu na različite komponente aktivnosti našeg tijela i psihe. Većina kanabinoidnih receptora nalazi se na aksonima koji luče GABA. Kontrola kočenja je u toku. Ako koristimo agoniste anandamida ili ako osoba puši marihuanu, tada mnogi učinci idu poput efekata dezinhibicije. Funkcije mozga su poboljšane. Karakterističan učinak je povećanje motivacije za hranom. Osoba pod utjecajem marihuane jede 3-5 puta više od obične osobe.

Zabilježen je lagani porast raspoloženja, a tjelesna aktivnost je postala manja, osim govora. Pojavljuje se razgovornost, što je učinak konzumacije marihuane. Ako ga upotrebljavate dulje vrijeme i ustrajno ili ako prečesto konzumirate kanabis, učinak postaje jači. Ovisnost i ovisnost formiraju se sinaptičkim mehanizmom. Jedan od neugodnih učinaka je oštećenje pamćenja. Stvaranje ovisnosti o drogama dovodi do pada životne motivacije. Osoba koja prima pozitivne emocije od droge prestaje aktivno komunicirati s vanjskim svijetom.

Budući da je marihuana povezana s kanabinoidnim receptorima, ti se receptori često doživljavaju kao dio sustava lijekova. Ali zapravo je to najvažniji blok mozga koji je u stanju kontrolirati mnoge sinapse. Stoga kanabinoidni agonisti i antagonisti imaju veliku budućnost kao lijekovi koji mogu kontrolirati apetit, raspoloženje i opću razinu pobude živčanih stanica. Korištenjem agonista kanabinoidnih receptora može se suzbiti neuronska aktivnost. Ti agonisti su perspektivna skupina antiepileptičkih lijekova. Isto se može reći i za Alzheimerovu bolest, jer ovu bolest karakterizira prekomjerna aktivnost mnogih kortikalnih stanica. Ako imamo agoniste kanabinoidnih receptora koji smanjuju aktivnost NMDA receptora za glutamat, tada ćemo imati učinkovit lijek. Ali treba ga modificirati tako da ne utječe na središte pozitivnih emocija, ali da nema opojni učinak. Uz to, u tijeku je razvoj analgetika temeljenih na aktivnosti kanabinoidnih receptora, a sve je to vrlo obećavajuće..

CANNABISNEWS.RU

VIJESTI KONOPLE - SVE O KONOPLJI, MARIHUANU I HAŠIŠTU

7 biljaka koje sadrže terapijske kanabinoide

Kanabinoid je pojam koji se široko koristi u industriji kanabisa, ali jeste li znali da postoji mnogo različitih vrsta kanabinoida koji se javljaju prirodno?
Fitokanabinoidi su kanabinoidi koje proizvode biljke.
Endokanabinoidi su kanabinoidi koji se proizvode kod ljudi i životinja.
Sintetički kanabinoidi su kanabinoidi proizvedeni u laboratoriju.
Zanimljivo je da kanabis nije jedina biljka koja proizvodi ljekovite fitokanabinoide. Mnoge superhrane (i cvijeće) sadrže ljekovite spojeve koji potiču naš endokanabinoidni sustav.
Službeno, pojam "superhrana" u znanosti ne postoji, ali postoje namirnice koje se svojim korisnim svojstvima doista razlikuju od ostalih. Zbog toga su im nutricionisti dodijelili prefiks "super".
Superhrana je hrana koja istovremeno sadrži maksimalnu količinu hranjivih sastojaka, pomažući tijelu da sagorijeva masnoće, a također su moćan izvor antioksidansa koji smanjuju učinke slobodnih radikala.
Postoje i biljke koje sadrže spojeve koji oponašaju biološku aktivnost klasičnog kanabinoida, ali imaju malo drugačiju strukturu. Zovu se kanabimimetički spojevi..

Kakao je bogat anandamidom, endokanabinoidom koji se prirodno proizvodi u ljudskom mozgu

Kakao (Theobroma cacao)
Kakao Theobroma, doslovno preveden kao "kakao, hrana bogova", super je hrana koja sadrži mnoga terapijska svojstva. Kakao sadrži nekoliko različitih kemikalija sretnog mozga kao što su teobromin, feniletilamin, triptofan i anandamid..
Kakao je bogat anandamidom, endokanabinoidom koji se prirodno proizvodi u ljudskom mozgu; regulira raspoloženje, pamćenje, apetit i percepciju boli. Anandamid je poznat kao neurotransmiter "blaženstva" jer proizvodi euforični "visoki" učinak - često se naziva prirodnom verzijom THC-a.
Anandamid, dobiven iz biljaka (kao što je kakao), zadržava se u tijelu, izazivajući osjećaj radosti. Kakao i kanabis jedine su biljke za koje se zna da sadrže spojeve koji se vezuju za određene receptore u ljudskom mozgu kao "ključ i ključ".
Da biste ubrali sve zdravstvene prednosti kakaa, važno je koristiti sirovi, organski kakao, a ne prerađeni, poput mliječne čokolade.

Crni papar (Piper nigrum) sadrži velike količine beta-kariofilin terpena

Crni papar (Piper nigrum)
Moćna ljekovita biljka koja ima iznenađujuće mnogo sličnosti s kanabisom. Sadrži ne samo visoku razinu beta-kariofilin terpena, koji je odgovoran za papreni miris sojeva marihuane poput OG Kush, Trainwreck i Girl Scout Cookies, već također pokreće fiziološki odgovor na kanabinoidni receptor 2 (CB2). Crni papar također tonizira endokanabinoidni sustav. Ova dinamična biljka pruža snažna protuupalna svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova od artritisa i osteoporoze.

Ehinaceja uključuje endokanabinoidni sustav (CB1 receptor) s kanabimimetikom, a ne s kanabinoidima

Ehinaceja (Echinacea)
Obično se koristi kao lijek protiv prehlade. No, ehinaceja zapravo ima puno veze s marihuanom. Ehinaceja uključuje endokanabinoidni sustav (CB1 receptor) s kanabimimetikom, a ne s kanabinoidima. Upravo ta interakcija s endokanabinoidnim sustavom omogućuje ehinaceji smanjenje anksioznosti, migrene, umora i artritisa. N-alkilamidi (NAA) pronađeni u ehinaceji vrlo su slični THC-u koji se nalazi u kanabisu i odgovoran je za regulaciju imunološkog sustava, boli i upala..

Crni tartufi stvaraju isti anandamid, "blaženu molekulu" poput kanabisa i kakaa

Crni tartufi (Tuber melanosporum)
Nedavno su talijanski istraživači otkrili da crni tartufi stvaraju isti anandamid, "blaženu molekulu" poput kanabisa i kakaa. Kao što je ranije spomenuto, anandamid je endokanabinoid koji tijelo prirodno proizvodi i regulira raspoloženje i percepciju boli vežući se na CB1 (kanabinoidni receptor 1).
Zanimljivo je da istraživač Mauro Maccarone, koji proučava anandamid u crnim tartufima, primjećuje da su tartufi mnogo stariji od kanabisa. Nedavno istraživanje pokazalo je da se crni tartuf pojavio prije otprilike 156 milijuna godina, dok se vjeruje da je kanabis bio prije samo 70-110 milijuna godina..

Povrtnjak Akmella blokira receptore boli na njihovim živčanim završetcima

Vrtna akmela (Acmella oleracea)
Dugo se koristi kao anestetički gel u regiji Amazon. Zahvaljujući istraživanjima na Sveučilištu u Cambridgeu, utvrđeno je da voćnjak akmele blokira receptore boli na njihovim živčanim završetcima. Spojevi koji uzrokuju učinkovito ublažavanje boli ovog cvijeta su kanabinoidi nazvani N-izobutilamidi, koji utječu na CB2 receptore i reguliraju bol i upalu u tijelu.

Jetrica (Radula marginata) sadrži veliku količinu kanabinoida nazvanog perrottetinenska kiselina, koja vidljivo podsjeća na THC

Jetra (Radula marginata)
Poznat po svojoj sposobnosti da liječi probleme jetre, mjehura i žučnog mjehura, ovaj stanovnik Novog Zelanda sadrži visoku razinu kanabinoida nazvanog perrottetinenska kiselina koja vidljivo podsjeća na THC. Iako jetra nema psihotropnih učinaka, vjeruje se da se veže na CB1 receptore. Poput kanabisa, jetra je učinkovita u liječenju bronhitisa i kroničnih bolesti dišnog sustava..

Kava je nacionalno piće Fidžija. Napravljen je miješanjem korijena kave u prahu, koji se naziva i opojni papar, s vodom